Δίαιτα Και Διατροφή,

Έχω ένα μεγάλο πρόβλημα με το να είμαι υπέρβαρος. Είμαι 14 ετών (φέτος γυρίζω 15), ύψους 170 εκατοστών και βάρους περίπου 90 κιλών. Δεν μπορώ να χάσω βάρος. Ζω σε χωριο Έχω μια λεπτή αδερφή και μια μαμά που έχει πολύ καλύτερη εικόνα από εμένα. Υπάρχουν μόνο (όσο και) 3 άτομα σαν εμένα στο σχολείο, έτσι μερικές φορές

Ο σύζυγός μου είχε αποτέλεσμα υψηλού σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, περίπου 190. Δεν ξέρω πόσο μπορώ να τον βοηθήσω. Δεν τρώει πολλά γλυκά και αυτό με κάνει να αναρωτιέμαι. Θα μπορούσε η κατανάλωση μπύρας να έχει καμία σχέση με αυτό; Παρακαλώ βοηθήστε. Η αιτία της αύξησης

Έχω μια ερώτηση για τον πατέρα μου που παλεύει για τον καρκίνο για ένα χρόνο. Χθες ο γιατρός δεν πρότεινε χημειοθεραπεία επειδή τα αποτελέσματα του αίματος ήταν πολύ αδύναμα. Πρόκειται για την αδυναμία της ανοικοδόμησης των πλακών του μυελού. Για να συνεχίσετε τη θεραπεία, το αποτέλεσμά σας πρέπει να βελτιωθεί. Πατέρας

Είμαι 10 ετών και ζυγίζω 60 κιλά. Θέλω να χάσω βάρος τουλάχιστον 5 έως 15 κιλά, παρακαλώ βοηθήστε με, σε παρακαλώ. Γεια σας Patrycja! Η απώλεια βάρους αφορά τη μείωση της ποσότητας τροφής που τρώτε και την αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας. Σας προτείνω να μιλήσετε με τη μητέρα ή τη γιαγιά σας

Ζυγίζω 85 κιλά σε ύψος 182 εκ. Θα ήθελα να χάσω λίγα κιλά γιατί δεν νιώθω άνετα. Προσπάθησα να χάσω βάρος μερικές φορές, αλλά το βάρος δεν κινήθηκε ούτε λίγο. Θα μπορούσα να έχω μερικές συμβουλές για την απώλεια βάρους; Γεια Kamil! Υπάρχει στην αγορά

Το όνομά μου είναι Καρολίνα και είμαι 12 ετών, είμαι πιο παχύ άτομο, ζυγίζω λιγότερο από 63 κιλά. Δεν είμαι ο παχύτερος στην τάξη, αλλά υπάρχουν κορίτσια που ζυγίζουν λιγότερο. Ελπίζω να με συμβουλεύσετε για το τι να κάνω. Τρώω 7 γεύματα την ημέρα σχεδόν πάντα την ίδια ώρα

Καλή μέρα. Είμαι 16 ετών, ζυγίζω περίπου 95 κιλά με ύψος περίπου 168 εκατοστά. Θέλω να χάσω βάρος έως 60 κιλά, τι πρέπει να κάνω για να μην ζυγίσω τόσο πολύ; Όλες οι δίαιτες που έχω ακολουθήσει δεν βοήθησαν. Ήμουν παχύσαρκος από τότε που ήμουν παιδί, αλλά θα προσπαθήσω να χάσω βάρος με κάποιο τρόπο. Ζητώ

Χαίρετε. Γύρω στα 16 τον Οκτώβριο. Ήμουν παχύσαρκος από τότε που ήμουν παιδί, αλλά σήμερα ζυγίζω 87 κιλά με ύψος 169 εκατοστά. Προσπάθησα να χάσω βάρος, αλλά διαπίστωσα ότι πιθανώς δεν μπορώ να το κάνω μόνος μου. Υποφέρω από διαβήτη για 9 χρόνια και αυτό θα ήθελα να κάνω

Η δίαιτα για εκτομή μάζας πρέπει να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, να περιέχει τις σωστές ποσότητες των απαραίτητων συστατικών. Το μενού εκτομορφικής μάζας πρέπει να βασίζεται σε προϊόντα υψηλής ποιότητας. Η μαζική διατροφή για τα έκτορα θα πρέπει να συμβαδίζει με την κατάλληλη

Γεια σας, το όνομά μου είναι Magda. Προσπαθώ να καταφέρω να φάω υγιεινά, να δω τι τρώω και να διαβάζω τα συστατικά των προϊόντων. Είμαι λίγο εμμονή με το βάρος μου ... Γι 'αυτό έχω μια ερώτηση: μερικές φορές τρώω κουάκερ στο νερό για δείπνο δύο φορές την εβδομάδα και λίγο

Καλή μέρα. Είμαι 13 ετών και ζυγίζω 44,8 κιλά με ύψος 164 εκατοστά. Άρχισα να δουλεύω στους κοιλιακούς μυς πριν από λίγες μέρες, αλλά η μητέρα μου δεν του αρέσει γιατί φέρνει μια άλλη απώλεια βάρους, αλλά σε μικρές ποσότητες. Πριν από ένα χρόνο, ζύγιζα 62 κιλά. θα ήθελα να ρωτήσω

Ποια διατροφή είναι υγιεινή για ένα παιδί; Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ένα παιδί που είναι ιδιότροπο στο τραπέζι ή μερικές φορές αρνείται να φάει καθόλου θα αρρωστήσει, δεν θα μεγαλώσει ή θα αναπτυχθεί χειρότερα. Πριν ανησυχούμε για τη διατροφή ενός παιδιού, αξίζει να ελέγξετε εάν

Έχω μια διατροφική διαταραχή, μου έλειπε η περίοδος. Είμαι 169, σήμερα ζυγίζω 53 κιλά και θέλω να μείνω με αυτό το βάρος. Κέρδισα 49 κιλά, δυστυχώς δεν έχω ξαναβρεί τις περιόδους μου. Ο γυναικολόγος μου έδωσε τώρα Lutein. Πώς να σταθεροποιήσετε αυτό το βάρος μετά από περιορισμό

Δουλεύω σε ένα κατάστημα με χαμηλή κίνηση. Ωστόσο, τείνω να πέφτω ζάχαρη κατά τη διάρκεια της ημέρας και σε περίπτωση δυσφορίας και έλλειψης άνεσης, προσπαθώ να τρώω περίπου 5 γεύματα την ημέρα. Συμπεριλαμβάνεται το 2ο πρωινό που αποτελείται πάντα από κουάκερ. Αυτό

Μια αλκαλική διατροφή είναι μια συνταγή για την αποξίνωση του σώματος. Επιπλέον, η αλκαλική διατροφή είναι απλή. Αποφεύγετε αυτό που οξινίζει το σώμα, τρώτε αυτό που αποκαθιστά την αλκαλική ισορροπία στο σώμα. Σας αρέσει η αλκαλική διατροφή; Χρησιμοποιήστε τις συνταγές μας: φαλάφελ, κάρυ

Η μητέρα μου έχει διαβήτη τύπου 2. Πριν από ένα μήνα νοσηλεύτηκε με απόφραξη της χολής. Μια πρόσθεση τοποθετήθηκε πάνω της μέσω λαπαροσκοπικής διαδικασίας. Ποια δίαιτα πρέπει να ακολουθήσει τώρα για να αποφύγει τη φλεγμονή στους χολικούς αγωγούς; Η μαμά είναι 67 ετών

Μετά από εξέταση αίματος, το επίπεδο ουρίας μου ήταν υψηλό. Πιθανότατα να έχω πρόβλημα στα νεφρά και θα είμαι σε αιμοκάθαρση. Θα ήθελα συμβουλές για τη διατροφή. Γεια σας, τα αυξημένα επίπεδα ουρίας στο αίμα μπορεί να αποτελούν ένδειξη νεφρικής ανεπάρκειας και σε σχέση

Γεια σας, είμαι ύψους 156 cm και βάρος 50 kg. Για περίπου 3 μήνες προσπαθώ να χάσω βάρος, με θετικό αποτέλεσμα, επειδή έχω ήδη χάσει 10 κιλά, αλλά με λάθος τρόπο, επειδή με δίαιτες χαμηλών θερμίδων (στην αρχή μόνο υγιεινή διατροφή, μετά 1000 kcal, τότε ακόμη λιγότερο, τώρα

Τα κόκκινα τεύτλα έχουν μεγάλες ποσότητες απλών σακχάρων, οπότε αναρωτιέμαι αν το μενού των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να περιλαμβάνει χυμό κόκκινων τεύτλων και αν ναι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ωμά ή βραστά παντζάρια (φυσικά στο δέρμα)

Το μακροχρόνιο στρες προκαλεί έλλειψη μαγνησίου στο σώμα. Με τη σειρά του, το χαμηλό επίπεδο αυτού του στοιχείου αυξάνει την ευαισθησία σε περαιτέρω καταστάσεις άγχους. Και έπειτα ακόμη και ένας ασήμαντος λόγος μπορεί να σας απογοητεύσει. Διαβάστε ποια προϊόντα είναι η καλύτερη πηγή