Δίαιτα Και Διατροφή,

Πριν από τέσσερις μήνες, πιθανότατα δαγκώθηκα από ένα κουνούπι τη νύχτα, ακριβώς κάτω από το κάτω βλέφαρο, πήρα μια μεγάλη φούσκα, την επόμενη μέρα κολλήσαμε, και μετά μώλωπα. Μέχρι στιγμής, έχω ακόμα ένα σκοτεινό σημείο κάτω από το ρολόι μου. Είναι επικίνδυνο? Πήγα στον γιατρό με αυτό

Έχω υποφέρει από παλινδρόμηση και καούρα από τη νεολαία μου. Υπήρχαν ήδη διαβρώσεις στον οισοφάγο. Τώρα παίρνω PPIs (Omeprazole) για 9 χρόνια. Πρόσφατα, έχει γίνει μοντέρνο να οξινίσει το στομάχι και να εγκαταλείψει τους PPI ως κάτι πολύ επιζήμιο για το σώμα. Αυτό το είδος σφιγκτήρα

Λόγω της παρεμποδισμένης υπέρτασης της φλέβας και της πύλης και των σχετικών οισοφαγικών κιρσών (ζώνη), λαμβάνω το Controloc 20 1x και το Propranolol 10 2x καθημερινά. Τι να μην συνδυάσετε αυτό το φάρμακο με; Μου αρέσουν τα γκρέιπφρουτ αλλά ξέρω ότι δεν μπορώ να τα φάω, μου αρέσουν

Γύρω 21 σε λίγες μέρες. Από μικρή ηλικία είχα πρόβλημα με το υπερβολικό βάρος και τώρα με την παχυσαρκία. Ζυγίζω 112 κιλά σε ύψος 172 εκ. Πρόσφατα πήρα ένα φυλλάδιο διατροφικών σχεδίων από τον οικογενειακό μου γιατρό και συνέστησε ένα για 1.350 θερμίδες την ημέρα. Ωστόσο, αναρωτιέμαι

Μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου με έναν καυστήρα λίπους στον υποθυρεοειδισμό εκπαιδεύοντας και διατηρώντας μια δίαιτα; Μπορείτε να υποστηρίξετε την καύση λίπους χρησιμοποιώντας καυστήρες λίπους στον υποθυρεοειδισμό (μετά από διαβούλευση με έναν φυσιολόγο εάν έχετε επιλέξει σωστά

Είμαι 28 ετών και έχω πάθει βουλιμία από τα 13 μου. Έχω κάνει πολλές θεραπείες. Η ασθένεια προκαλεί μεγάλες διακυμάνσεις στο βάρος μου, αυτή τη στιγμή, όταν μεγαλώνω 177 cm, το βάρος μου έχει μειωθεί από 67 κιλά μέσα σε ένα μήνα σε 57, το αντίθετο, το βάρος μου αυξάνεται r

Είμαι 13 ετών, ύψους 166 cm και ζυγίζει 68/69 kg. Θα ήθελα να χάσω βάρος λόγω της αδιαθεσίας και των υπερωριών από τους συνομηλίκους μου. Δεν ξέρω πώς να το κάνω και τι να κάνω; Εάν είστε 13 ετών, δεν πρέπει να κάνετε ριζικά βήματα

Έχω χάσει 9 κιλά σε 3 μήνες. Έχω κάνει όλες τις πιθανές δοκιμές και τα αποτελέσματα είναι καλά, τρώω 5 φορές την ημέρα, ακολουθώ τη συνιστώμενη δίαιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη για 2 μήνες. Δεν χάνω πλέον βάρος, αλλά δεν μπορώ να κερδίσω βάρος. Ζύγιζα 64 κιλά και τώρα ζυγίζω 55. Συνεργάτες

Θα ήθελα να αποκτήσω βάρος. Ζυγίζω 68 κιλά, δουλεύω σκληρά σωματικά, συνήθως τρώω πρωινό στις 11πμ, συνήθως σάντουιτς με αλλαντικά και τυρί. Μερικές φορές τα Σάββατα και τις ελεύθερες μέρες μου τρώω ομελέτα, σχεδόν πάντα κάποια σούπα ή κοτόπουλο για μεσημεριανό γεύμα και για δείπνο

Γεια σας, πριν από 4 μήνες γέννησα έναν γιο που θηλάζει. Αυτό είναι το δεύτερο παιδί μου, η φιγούρα μου έχει αλλάξει μετά τη γέννηση και θα ήθελα να δουλέψω πάνω του και να φάω πιο υγιεινά, όχι να βλάψω το παιδί μου, αλλά να του προσφέρω το καλύτερο

Ήμουν πάντα ένα λεπτό άτομο βάρους 56 κιλών. Έχω βάλει βάρος για 3 χρόνια, ακόμα θέλω να φάω, ζυγίζω ήδη περίπου 80 κιλά. Είναι δύσκολο να κινηθείς και είμαι δύσπνοια. Τι να κάνω ? Αξίζει να σκεφτείτε τι συνέβη επιπλέον στη ζωή σας κατά την τελευταία περίοδο. Καλο θα ηταν

Τον τελευταίο χρόνο, δοκίμασα αρκετές διαφορετικές δίαιτες (Dukan, Κοπεγχάγη, λαχανικά), αλλά δυστυχώς σε καμία από αυτές δεν κατάφερα να χάσω πάνω από 2-3 κιλά, αν και ξέρω ότι κάποτε θα μπορούσα να χάσω 7 κιλά σε μια δανική δίαιτα με προσεκτική χρήση πως

Είμαι μητέρα δύο παιδιών, οπότε δεν έχω πραγματικά χρόνο για ασκήσεις αδυνατίσματος, πόσο μάλλον για τακτική και σωστή διατροφή. Προσπαθώ να χάσω βάρος, αλλά δεν έχει αποτέλεσμα. Υπάρχει κάποια κατάλληλη διατροφή για ένα άτομο σαν

Είμαι 14 ετών με ύψος 182 εκατοστά και βάρος 82 κιλά. Θα ήθελα πολύ να χάσω βάρος. Το θέμα είναι ότι παίζω αθλήματα και οι δίαιτες που διατίθενται στο Διαδίκτυο δεν είναι κατάλληλες για μένα. Θα ήθελα να ζητήσω συμβουλές για το τι να φάω για να χάσω βάρος. Έγραψες λίγα για αυτό το άθλημα

Είμαι 15 χρονών, ύψους 180 εκατοστών και βάρους 98 κιλών. Θέλω να χάσω 20 κιλά το συντομότερο δυνατό. όσο το δυνατόν συντομότερα. Προτείνετε μια αποτελεσματική διατροφή. Μπορώ να παίζω εύκολα σπορ στο σπίτι. Δείτε έναν διαιτολόγο για μια μεμονωμένη διατροφή. Ανάλογα με τη δραστηριότητα

Χαίρετε. Πριν από 3 ημέρες διαγνώστηκα με υπερθυρεοειδισμό, τι διατροφή πρέπει να χρησιμοποιήσω; Η ενέργεια της διατροφής εξαρτάται από τη σοβαρότητα του υπερθυρεοειδισμού και πρέπει να αυξάνεται κατά μέσο όρο 15-60%. Το καθημερινό φαγητό θα πρέπει να κατανέμεται σε 5-6 γεύματα. Πρώτα

Είμαι 13 ετών, ύψους 168 cm και βάρος 69,3 kg. Θα ήθελα να χάσω βάρος αποτελεσματικά. Το μεγαλύτερο μέρος της κοιλιάς και των μηρών. Αποτελεσματική και γρήγορη; Πώς θα ήθελα να μάθω με αυτόν τον τρόπο και πιθανώς εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Θα ήθελα να σας δώσω αυτήν την απάντηση, αλλά δυστυχώς εάν

Χαίρετε. Εχω μία ερώτηση. Είμαι 35 ετών, ζυγίζω περίπου 56 κιλά με ανάπτυξη 153 cm. Πέρυσι μετά την εγκυμοσύνη, κατάφερα να χάσω περίπου 13 κιλά χάρη στη διατροφή (1300-1400 kcal) και την άσκηση. Προς το παρόν, εστιάζομαι έντονα στη σωματική δραστηριότητα γιατί

Είμαι 3 μήνες μετά την καισαρική τομή. Το βάρος επέστρεψε σε αυτό πριν από την εγκυμοσύνη, δυστυχώς παρέμεινε η μικρή κοιλιά. Πριν από την εγκυμοσύνη, διαγνώστηκα με αντίσταση στην ινσουλίνη. Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω εάν θηλάζω; Εάν το μωρό δεν έχει τροφικές αλλεργίες / υπερευαισθησία

Τα φρούτα περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που έχουν ευεργετική επίδραση στη συγκέντρωση, τη μνήμη κ.λπ. Αλλά, όπως γνωρίζετε, περιέχουν επίσης πολλά απλά σάκχαρα, τα οποία δεν συνιστώνται στη διατροφή του εγκεφάλου λόγω ενός απότομου άλματος και, κατά συνέπεια, πτώσης των επιπέδων.