Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2013.- Οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν πολυάριθμες ζωτικές αλλαγές, όπως συνταξιοδότηση, προβλήματα υγείας ή απώλεια προσωπικής αυτονομίας, που μπορεί να προκαλέσει άγχος συμπτώματα. Αποφεύγοντας την κοινωνική απομόνωση και βοηθώντας τους να έχουν μια όσο το δυνατόν πιο αυτόνομη ζωή βοηθά στην πρόληψη και την καταπολέμηση του άγχους. Αυτό το άρθρο εξηγεί ποιες είναι οι κύριες αιτίες που προκαλούν άγχος στους ηλικιωμένους και την πιο κατάλληλη θεραπεία.
Το άγχος καταγράφει επίσης τους ηλικιωμένους. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η επίπτωσή του είναι χαμηλότερη μεταξύ των ατόμων άνω των 65 ετών από ό, τι μεταξύ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία αυτή. Ωστόσο, σύμφωνα με τα πιο αισιόδοξα δεδομένα, θεωρείται ότι τουλάχιστον το 11% αυτών των ανθρώπων πάσχουν από κάποια διαταραχή άγχους, όπως γενικευμένη διαταραχή άγχους, φοβίες ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Το ίδιο το άγχος δεν αποτελεί πρόβλημα. Είναι μια αντίδραση σε ορισμένες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν παράγεται χωρίς μια σαφή αιτία ή όταν διατηρείται για πολύ καιρό, μπορεί να γίνει πρόβλημα υγείας.
Οι αιτίες του άγχους στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι πολύ ποικίλες. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι που σέρνουν τα ανήσυχα προβλήματα τους πριν από χρόνια, τα οποία μπορούν να επιδεινωθούν σε προχωρημένες ηλικίες. Υπάρχουν όμως και άλλες συγκεκριμένες από τις ζωτικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά από 65 χρόνια. Η συνταξιοδότηση, η προοδευτική υποβάθμιση της υγείας και των ικανοτήτων, η απώλεια της προσωπικής αυτονομίας, η ανάγκη μετάβασης σε μια κατοικία λόγω της αδυναμίας λειτουργίας στην καθημερινή ζωή, της κοινωνικής απομόνωσης, της μείωσης του οικονομικού εισοδήματος ή Η ολοένα στενότερη παρουσία του θανάτου μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτικές και ανήσυχες ενδείξεις σε πολλούς ανθρώπους.
Μια δυσκολία διάγνωσης στους ηλικιωμένους είναι ότι, σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα είναι πιο φυσικά από τα διανοητικά. Είναι κοινό για τους ανθρώπους που πάσχουν από άγχος σε οποιαδήποτε ηλικία να έχουν κοιλιά, μυς, πονοκεφάλους και ακόμη και αίσθημα παλμών. Όμως, καθώς είναι τόσο συχνά που οι πληγέντες έχουν άλλα φυσικά προβλήματα τυπικά της ηλικίας, τα σημάδια αυτά είναι καλυμμένα.
Από την άλλη πλευρά, τα γνωστικά σήματα που χαρακτηρίζουν τις διαταραχές άγχους, όπως η ευερεθιστότητα ή η έλλειψη συγκέντρωσης, μπορούν επίσης να περάσουν απαρατήρητα, επειδή συχνά θεωρούνται ότι οφείλονται στη γήρανση.
Μια άλλη από τις ιδιαιτερότητες στους ηλικιωμένους είναι ότι συχνά υπάρχει μαζί με παθολογίες όπως οι άνοιας. Η απάθεια, η κατάθλιψη και το άγχος είναι πολύ κοινά συμπτώματα σε εκείνους που πάσχουν από τη νόσο του Alzheimer (ένας τύπος άνοιας που πλήττει περισσότερα από μισό εκατομμύριο ανθρώπους στην Ισπανία), ειδικά κατά τα πρώτα στάδια αυτής της διαταραχής. Όταν η ασθένεια του Alzheimer αρχίζει να εκδηλώνεται, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται άγχος από τα προβλήματα μνήμης του ή τις δυσκολίες στον προσανατολισμό του.
Στην προσέγγιση για τη θεραπεία του άγχους στους ηλικιωμένους, είναι σημαντικό ο ειδικός να καθορίζει τα αίτια που εξηγούν την εξέλιξη αυτού του προβλήματος υγείας. Η θεραπεία δεν θα είναι η ίδια εάν ο λόγος είναι η άνοια ή το γεγονός ότι το άτομο έχει μόλις μετακομίσει σε μια κατοικία. Μερικές φορές, θα χρειαστεί να εκτελέσετε μια ψυχολογική θεραπεία έτσι ώστε ο ασθενής να μάθει να εντοπίζει και να ελέγχει τα συμπτώματά του, τα οποία μπορεί να πρέπει να συμπληρωθούν με φαρμακολογική θεραπεία.
Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι, προκειμένου να καταπολεμηθούν και να αποφευχθούν προβλήματα άγχους στους ηλικιωμένους, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η κοινωνική απομόνωση. Για αυτούς, είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να μπορούν να λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με τη ζωή τους και να έρχονται σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους τους.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό 2007 της Αμερικανικής Κολάζ Καρδιολογίας, το άγχος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι, γενικά, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος αυξάνεται. Έτσι, επιδεινώνει την υπέρταση σε ανθρώπους που υποφέρουν από αυτήν. Επομένως, είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να το παρακάμψουν, καθώς, με την πάροδο του χρόνου, η καρδιά λειτουργεί χειρότερα και οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητα. Και το άγχος που υποφέρει αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο εμφάνισης ενός σοβαρού καρδιαγγειακού προβλήματος.
Πηγή:
Ετικέτες:
Αναγέννηση Υγεία Θρέψη
Το άγχος καταγράφει επίσης τους ηλικιωμένους. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η επίπτωσή του είναι χαμηλότερη μεταξύ των ατόμων άνω των 65 ετών από ό, τι μεταξύ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία αυτή. Ωστόσο, σύμφωνα με τα πιο αισιόδοξα δεδομένα, θεωρείται ότι τουλάχιστον το 11% αυτών των ανθρώπων πάσχουν από κάποια διαταραχή άγχους, όπως γενικευμένη διαταραχή άγχους, φοβίες ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Διάφορες αιτίες άγχους
Το ίδιο το άγχος δεν αποτελεί πρόβλημα. Είναι μια αντίδραση σε ορισμένες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν παράγεται χωρίς μια σαφή αιτία ή όταν διατηρείται για πολύ καιρό, μπορεί να γίνει πρόβλημα υγείας.
Οι αιτίες του άγχους στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι πολύ ποικίλες. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι που σέρνουν τα ανήσυχα προβλήματα τους πριν από χρόνια, τα οποία μπορούν να επιδεινωθούν σε προχωρημένες ηλικίες. Υπάρχουν όμως και άλλες συγκεκριμένες από τις ζωτικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά από 65 χρόνια. Η συνταξιοδότηση, η προοδευτική υποβάθμιση της υγείας και των ικανοτήτων, η απώλεια της προσωπικής αυτονομίας, η ανάγκη μετάβασης σε μια κατοικία λόγω της αδυναμίας λειτουργίας στην καθημερινή ζωή, της κοινωνικής απομόνωσης, της μείωσης του οικονομικού εισοδήματος ή Η ολοένα στενότερη παρουσία του θανάτου μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτικές και ανήσυχες ενδείξεις σε πολλούς ανθρώπους.
Δυσκολίες στη διάγνωση του άγχους
Μια δυσκολία διάγνωσης στους ηλικιωμένους είναι ότι, σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα είναι πιο φυσικά από τα διανοητικά. Είναι κοινό για τους ανθρώπους που πάσχουν από άγχος σε οποιαδήποτε ηλικία να έχουν κοιλιά, μυς, πονοκεφάλους και ακόμη και αίσθημα παλμών. Όμως, καθώς είναι τόσο συχνά που οι πληγέντες έχουν άλλα φυσικά προβλήματα τυπικά της ηλικίας, τα σημάδια αυτά είναι καλυμμένα.
Από την άλλη πλευρά, τα γνωστικά σήματα που χαρακτηρίζουν τις διαταραχές άγχους, όπως η ευερεθιστότητα ή η έλλειψη συγκέντρωσης, μπορούν επίσης να περάσουν απαρατήρητα, επειδή συχνά θεωρούνται ότι οφείλονται στη γήρανση.
Μια άλλη από τις ιδιαιτερότητες στους ηλικιωμένους είναι ότι συχνά υπάρχει μαζί με παθολογίες όπως οι άνοιας. Η απάθεια, η κατάθλιψη και το άγχος είναι πολύ κοινά συμπτώματα σε εκείνους που πάσχουν από τη νόσο του Alzheimer (ένας τύπος άνοιας που πλήττει περισσότερα από μισό εκατομμύριο ανθρώπους στην Ισπανία), ειδικά κατά τα πρώτα στάδια αυτής της διαταραχής. Όταν η ασθένεια του Alzheimer αρχίζει να εκδηλώνεται, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται άγχος από τα προβλήματα μνήμης του ή τις δυσκολίες στον προσανατολισμό του.
Η θεραπεία του άγχους στους ηλικιωμένους
Στην προσέγγιση για τη θεραπεία του άγχους στους ηλικιωμένους, είναι σημαντικό ο ειδικός να καθορίζει τα αίτια που εξηγούν την εξέλιξη αυτού του προβλήματος υγείας. Η θεραπεία δεν θα είναι η ίδια εάν ο λόγος είναι η άνοια ή το γεγονός ότι το άτομο έχει μόλις μετακομίσει σε μια κατοικία. Μερικές φορές, θα χρειαστεί να εκτελέσετε μια ψυχολογική θεραπεία έτσι ώστε ο ασθενής να μάθει να εντοπίζει και να ελέγχει τα συμπτώματά του, τα οποία μπορεί να πρέπει να συμπληρωθούν με φαρμακολογική θεραπεία.
Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι, προκειμένου να καταπολεμηθούν και να αποφευχθούν προβλήματα άγχους στους ηλικιωμένους, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η κοινωνική απομόνωση. Για αυτούς, είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να μπορούν να λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με τη ζωή τους και να έρχονται σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους τους.
Άγχος και καρδιαγγειακή υγεία
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό 2007 της Αμερικανικής Κολάζ Καρδιολογίας, το άγχος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι, γενικά, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος αυξάνεται. Έτσι, επιδεινώνει την υπέρταση σε ανθρώπους που υποφέρουν από αυτήν. Επομένως, είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να το παρακάμψουν, καθώς, με την πάροδο του χρόνου, η καρδιά λειτουργεί χειρότερα και οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητα. Και το άγχος που υποφέρει αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο εμφάνισης ενός σοβαρού καρδιαγγειακού προβλήματος.
Πηγή:
