Δίαιτα Και Διατροφή,

Τα κόπρανα μου είναι λίγο πιο χαλαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί επίσης να φανεί ότι είναι κίτρινο χρώμα. Δεν ξέρω αν το σκαμνί είναι μερικώς κίτρινο ή αν είναι κίτρινο. Το σκαμνί επέστρεψε στην κανονική του εμφάνιση μετά από πρόσφατη γαστρική γρίπη

Ποιο είναι το ποσοστό της κατάλληλης περιεκτικότητας σε νερό στο σώμα μιας γυναίκας 32 ετών, 61 kg, 172 cm, 21% λίπους; Είναι πάρα πολύ το 59%; Ποια είναι η μάζα των οστών, επειδή διάβασα ότι ο σκελετός ζυγίζει περίπου 11-12 κιλά μιας γυναίκας, το βάρος μου είναι 3,7-3,8; Το πρότυπο για τις γυναίκες στην Πάνη

Η βάση της αποτοξίνωσης πυριτίου 7 ημερών είναι δημητριακά πλούσια σε πυρίτιο: φαγόπυρο, κεχρί (κεχρί), βρώμη. Συνιστάται για άτομα που έχουν κακή πέψη, προβλήματα με το σκελετό ή τις αρθρώσεις, που αγωνίζονται με παράσιτα και μύκητες, π.χ. candida. Κατάλληλος

Μου συνταγογραφήθηκε Metformax με μικρή περίσσεια αντίστασης στην ινσουλίνη. Έχω PCOS και υποθυρεοειδισμό, άκουσα ότι έχανα βάρος σε αυτό το φάρμακο, το οποίο θα ήταν πολύ χαρούμενο για μένα. Θα επιστρέψει το βάρος αφού το απογαλακτίσετε; Το Metformax προκαλεί πτώση του επιπέδου

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αθλητικά συμπληρώματα όπως συμπλήρωμα μάζας για τα συμπτώματα της γαστρίτιδας των χοληφόρων; Και χρειάζεται διατροφή για τη γαστρίτιδα των χοληφόρων; Η γαστρίτιδα των χολών απαιτεί τροποποίηση και καθημερινή διατροφή. Η διατροφή σας

Είμαι ένας 16χρονος που θέλει να εισαγάγει ένα πιο υγιεινό σύστημα διατροφής από πριν. Έχω ύψος 166 εκατοστά και ζυγίζω περίπου 50 κιλά. Θα ήθελα να προσθέσω ότι έχω μια προτομή D75, η οποία φυσικά έχει αντίκτυπο στο βάρος. Είναι η απόρριψη σχεδόν ολοκληρωμένων φαγητών

Ακούγεται συχνά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Τώρα που δεν υπάρχει σχολείο, δεν έχω κανένα πρόβλημα να το φάω λίγο μετά το ξύπνημα (7-8 η ώρα). Ωστόσο, όταν είναι η σχολική χρονιά, τα μαθήματά μου ξεκινούν πολύ νωρίς

Γιατί δεν χάνω βάρος όπως άλλοι που πίνουν μαϊντανό με λεμόνι; Είμαι 41 ετών, ύψος 168 και βάρος 68 κιλά. Πρόσφατα, έχω αποκτήσει 8 κιλά και δεν μπορώ να χάσω κανένα ανεπιθύμητο κιλό. Τι πρέπει να κάνω? Ο μαϊντανός περιέχει πολλές βιταμίνες C, A, B1, B2 και μεγάλες ποσότητες

Μια φορά συνάντησα μια δίαιτα New Mayo Clinic στο Διαδίκτυο. Χαρακτηρίζεται από την πλήρη απομάκρυνση των σακχάρων από τη διατροφή (ακόμη και από τα φρούτα), η μόνη εξαίρεση είναι το γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα. Το κύριο συστατικό της διατροφής είναι το κρέας, kt

Σχεδιάζω εγκυμοσύνη και είμαι αναιμικός. Πώς πρέπει να φροντίζω τον εαυτό μου και για ποια περίοδο πριν μείνω έγκυος; Πριν μείνετε έγκυος, θα πρέπει να βρείτε τις αιτίες της αναιμίας και να συμπληρώσετε τις ανεπάρκειες του σιδήρου, του φολικού οξέος ή του Β12. Για χάρη της σωστής ανάπτυξης

Ο γιος είναι 12 ετών, ύψους 164 εκατοστών και ζυγίζει 68 κιλά. Είναι υπέρβαρος; Τι να κάνετε για να φάτε πιο υγιεινά; Σε αυτήν την περίπτωση, σας ενθαρρύνω να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να μιλήσετε στο παιδί σας για το γεγονός ότι όλη η οικογένεια θέλει να τρώει καλύτερα. Παιδί

Για μισό χρόνο χρησιμοποίησα μια δίαιτα που επέλεξε ένας προσωπικός εκπαιδευτής. Τα συστατικά και η θερμιδική αξία υπολογίστηκαν με ακρίβεια (περίπου 1800 kcal., 5-6 γεύματα κάθε 3 ώρες, τα πρώτα 4 γεύματα περιείχαν πρωτεΐνη - 21 g ανά γεύμα, υδατάνθρακες - αρχικά 60 g ανά γεύμα, p

Είμαι 20 ετών, ύψους 160 εκατοστών και 66 κιλών. Θα ήθελα να χάσω βάρος έως και 55 κιλά επειδή θέλω να είμαι υγιής, θέλω να βελτιώσω τη δική μου ευεξία και να μειώσω τα προβλήματα στο γόνατο που υποφέρω μερικές φορές. Βαθμολογώ το κίνητρό μου ως πολύ υψηλό. Προσπαθώ τακτικά για μια εβδομάδα τώρα

Θέλω να χάσω βάρος, αλλά δεν ξέρω πώς να αλλάξω το μενού μου. Δυστυχώς, οι περισσότερες δίαιτες στο Διαδίκτυο περιέχουν μεγάλη ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων στα οποία είμαι αλλεργικός. Είμαι 14 ετών, ύψος 168 εκατοστά και βάρος 86 κιλά. Μπορείτε να μετατρέψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα σε αυγά ή ψάρια

Το 2007, είχα μεταμόσχευση ήπατος. Ένα χρόνο μετά τη μεταμόσχευση, κέρδισα 40 κιλά. Προφανώς ήταν αποτέλεσμα της λήψης στεροειδών. Μετά από τρία χρόνια, τα στεροειδή σταμάτησαν και άρχισα να χάνω βάρος. Έχω χάσει 23 κιλά και το βάρος μου σταμάτησε. Συνεχίζεται για πάνω από τρία χρόνια. Τώρα αναφέρεται

Θα ήθελα να χάσω βάρος. Είμαι 13 ετών και ζυγίζω 68 κιλά. Θέλω να χάσω βάρος, αλλά δυσκολεύομαι να φάω. Δεν ανυπομονώ να φάω, και όταν το τρώω είναι πολύ. Θα μπορούσα να σας ζητήσω συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος; Έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά δεν λειτουργεί

Τι να κάνετε για να φάτε λιγότερο; Δεν μπορώ να αρνηθώ τον εαυτό μου γλυκά και φαγητό. Κλαίω εξαιτίας αυτού γιατί έχω παχιά πόδια και κοιλιά. Δεν μου αρέσει ο προβληματισμός μου στον καθρέφτη. Έχω βάρος 50 kg και ύψος 158 cm. Χρειάζομαι διατροφή και σπορ απλά δεν ξέρω από

Εχω ένα πρόβλημα. Μισώ το σώμα μου! Κάθε φορά που κοιτάζω στον καθρέφτη ή φορά μια μπλούζα, έχω δάκρυα στα μάτια μου. Για αρκετό καιρό τώρα, είχα ακόμη σκέψεις αυτοκτονίας μέσω του σώματός μου. Ζυγίζω 54 κιλά σε ύψος 155 και αν και ο ΔΜΣ μου είναι

Αναρωτιέμαι αν θα μεγαλώσω πια; Είμαι άντρας, είμαι 16 ετών. Δουλεύω στο γυμναστήριο με βάρη για έξι μήνες. Στην ηλικία των 14, γυμναζόμουν επίσης (με αλτήρες και ξαπλωμένος με barbell). Από τότε, έχω μεγαλώσει περίπου 11 εκατοστά. Τώρα είμαι 172 εκατοστά ύψος. Μπορώ ακόμα

Θα ήθελα να χάσω 8 κιλά. Σε ποιες ώρες πρέπει να τρώτε γεύματα τακτικά, σωστά και υγιεινά, ώστε να μπορείτε να χάσετε όλα αυτά τα επιπλέον κιλά; Δουλεύω βάρδιες, δηλαδή από 6-14, 14-22, 22-6 π.μ. Γειά σου! Τα γεύματα τρώγονται καλύτερα τακτικά κάθε 3 ώρες και δεν τρώγονται