Έχετε χάσει βάρος πολλές φορές; Μετά από πολλούς μήνες, χρόνια γεμάτα θυσίες, δοκιμάζοντας διαφορετικές μεθόδους, καταφέρατε τελικά να "χάσετε" τα επιπλέον κιλά; Είστε λεπτός αλλά δεν το απολαμβάνετε; Γιατί τα μεγάλα αποτελέσματα απώλειας βάρους μπορούν να κάνουν μια απογοήτευση εξηγεί ο Δρ. N. Patrycja Kłósek, κλινικός διαιτολόγος, εκπαιδευτής από το Κέντρο Θεραπείας Παχυσαρκίας Paleta Diet.
Αδυνάτισμα - αυτό είναι το κοινό όνομα της διαδικασίας μείωσης του υπερβολικού σωματικού βάρους, το οποίο είναι ένα σύμπτωμα υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία είναι κατά κύριο λόγο μια ασθένεια - περίπλοκη, χρόνια, χωρίς την τάση να υποχωρεί αυτόματα, γεγονός που οδηγεί σε άλλες σοβαρές ασθένειες. Είναι τεράστιος κίνδυνος καρδιακή προσβολή, διαβήτης τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, μη αλκοολούχα λιπώδη ηπατική νόσο.
Διαβάστε επίσης: Αποτελεσματική απώλεια βάρους - 10 εντολές πώς να χάσετε βάρος αποτελεσματικά Είστε παχύσαρκοι; Ελέγξτε πώς ο γιατρός σας θα πρέπει να σας αντιμετωπίζει Παχυσαρκία - αιτίες, θεραπεία και συνέπειεςΠώς αντιλαμβανόμαστε τα άτομα με παχυσαρκία;
- Δυστυχώς, η λατρεία μιας λεπτής μορφής που μας παρουσιάστηκε στα μέσα ενημέρωσης σήμαινε ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία δεν θεωρούνται ασθένεια, αλλά αισθητικό ελάττωμα. Στην πραγματικότητα, αυτή η τάση είναι καλή για την κοινωνία λόγω των παραπάνω επιπτώσεων στην υγεία, αλλά από την άλλη πλευρά, σε πολλούς υπέρβαρους ή παχύσαρκους ασθενείς, οδηγεί σε πολλές εικόνες, συναισθηματικά και κοινωνικά προβλήματα - λέει ο Δρ Patrycja Kłósek.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία συχνά έχουν μειώσει την αυτοεκτίμηση και την αποτελεσματικότητα, αισθάνονται στιγματισμένοι. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να εγκαταλείψουν το σπίτι, έχουν προβλήματα κοινωνικοποίησης και έχουν δυσκολίες στη δημιουργία σχέσεων μεταξύ ανδρών και γυναικών. Επιπλέον, έχουν συχνά προβλήματα σε επαγγελματική βάση.Διακρίνονται κατά την εργασία, κερδίζουν λιγότερα και αποδίδουν χειρότερα σε συνεντεύξεις εργασίας. Οι εργοδότες τους αντιλαμβάνονται ως συχνά απουσίες, τεμπέληδες και παραμελημένοι. Αυτή η αντίληψη είναι πολύ επιζήμια για αυτούς.
Προτεινόμενο άρθρο:
Βαρύτητα, ή σε μισώ επειδή είσαι λίπος"Όταν τελικά χάσω βάρος ..."
Όταν, μετά από πολλές συναισθηματικές εμπειρίες, ένα παχύσαρκο άτομο αποφασίζει να ξεκινήσει τη θεραπεία και να χάσει βάρος, ασχολείται με τη διατροφή, την άσκηση κ.λπ. και είναι πολύ επιτυχημένη πολύ συχνά. - Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλοι οι προαναφερθέντες παράγοντες που επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία και την ευημερία της την παρακινούν να ενεργήσει πιο εντατικά - λέει ο Δρ Patrycja Kłósek.
Οι εμπειρίες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, το να είσαι παχύσαρκος, συχνά βάναυσος, τραγικός, προκαλώντας απόσυρση από πολλούς τομείς της προσωπικής και κοινωνικής ζωής, κάνουν τους παχύσαρκους ασθενείς να πιστεύουν εξαιρετικά ότι μετά την απώλεια βάρους, μόλις αποκτήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος, την τρέχουσα ζωή θα αλλάξει προς το καλύτερο. Θα αρχίσουν να τους αρέσουν, θα βρουν έναν μόνιμο σύντροφο, θα είναι πιο υποχρεωτικοί, θα αρέσουν ο ένας στον άλλο, θα είναι ελκυστικοί, σέξι, χαρούμενοι.
- Αλλά συμβαίνει συχνά ότι όταν φτάσουν στο στόχο τους, όταν βλέπουν τη λεπτή εικόνα του ονείρου τους ή τον δείκτη βάρους που δείχνει την επιθυμητή τιμή σε κιλά, αισθάνονται απογοητευμένοι. Μερικές φορές ακούω από ασθενείς που έχουν χάσει 20 ή 30 κιλά τις λέξεις: "Δεν μπορώ να δω ότι φαίνομαι καλύτερα", "εξακολουθώ να κοιτάζω με τον τρόπο που κοίταξα" - λέει ο Δρ Patrycja Kłósek. Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος για το επάγγελμα που νιώθουμε μετά την απώλεια βάρους;
"Έχω χάσει βάρος, αλλά κανείς δεν το είδε"
- Κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, οι ασθενείς μου περιμένουν τον σύζυγό μου να παρατηρήσει ότι έχουν χάσει βάρος και τους συναδέλφους τους στην εργασία να το εγκρίνουν. Γίνονται πικρά όταν κανείς γύρω τους δεν το αντιλαμβάνεται. Λόγω ζήλιας, έλλειψης ενδιαφέροντος ή απλώς και μόνο επειδή οι άνθρωποι φοβούνται να σχολιάσουν, εκφράζουν τη γνώμη τους. Δεν θέλουν να προσβάλλουν το άτομο που έχει χάσει βάρος, έτσι προσποιούνται ότι δεν το βλέπουν. Συμβαίνει ότι απομακρύνονται από αυτήν, παραιτούνται από γνωριμία μαζί της, φιλία, σχέση επειδή φοβούνται ότι αν έχει αλλάξει σωματικά, η προσωπικότητά της και η ιδιοσυγκρασία της έχουν επίσης αλλάξει, ό, τι κάποτε εκτιμούσαν, άρεσαν, αγαπούσαν γι 'αυτήν - λέει Δρ. Patrycja Kłósek.
Εν τω μεταξύ, οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ασθενείς υπογραμμίζουν πόσο χρειάζονται το αποτέλεσμα WOW! - χαρούμενες ματιές και κομπλιμέντα. Είναι μια έκφραση εκτίμησης για τον αγώνα τους, τις προσπάθειές τους και τις θυσίες τους στην καταπολέμηση της νόσου.
"Έχω χάσει βάρος, αλλά τα προβλήματά μου δεν έχουν τελειώσει"
Είναι μια κοινή τάση μεταξύ των παχύσαρκων ασθενών να βλέπουν την πηγή τυχόν προβλημάτων ζωής στη νόσο. Σκέφτονται: "Είμαι παχύς, αυτός είναι ο λόγος που κανείς δεν με καλεί σε πάρτι, μου μιλάει, δεν ταιριάζω με τον σύντροφό μου, ο γάμος μου καταρρέει, τα παιδιά μου δεν με σέβονται, αλλά μόλις γίνω λεπτός, όλα τα προβλήματα θα τελειώσουν."
- Οι αρνητικές εμπειρίες που σχετίζονται με την παχυσαρκία μπορούν προφανώς να προκαλέσουν πολλές αλλαγές στην προσωπικότητα, να επηρεάσουν τις σχέσεις με το περιβάλλον και να δημιουργήσουν προβλήματα στην καθημερινή λειτουργία. Αλλά ας παραδεχτούμε ότι η ασθένεια και το πώς οι άλλοι το αντιλαμβάνονται δεν είναι η πηγή όλων των καθημερινών μας προβλημάτων και αποτυχιών. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τα πάντα για την ασθένεια. Μπορεί να είναι το σφάλμα της προσωπικότητάς μας, των εξωτερικών συνθηκών, κ.λπ., που δεν έχουν καμία σχέση με το πάχος του λιπώδους ιστού - λέει ο Δρ Patrycja Kłósek.
"Έχω χάσει βάρος, αλλά το σώμα μου δεν φαίνεται όμορφο"
Οι ασθενείς με παχυσαρκία συχνά επικεντρώνονται στη διαδικασία της απώλειας βάρους και ξεχνούν να φροντίζουν το δέρμα, το οποίο εκτείνεται λόγω της ανάπτυξης λιπώδους ιστού και σχηματίζει ραγάδες και κυτταρίτιδα. Στα χέρια, την κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς, τα λεγόμενα προεξοχές δέρματος. Και όσο πιο προχωρημένη ήταν η παχυσαρκία, όσο μεγαλύτερη είναι, τόσο περισσότερο εμποδίζουν την υγιεινή, την οικεία ζωή και την καθημερινή λειτουργία.
Διαβάστε επίσης:
Παχυσαρκία και δέρμα - δερματολογικά προβλήματα παχύσαρκων ατόμων
Συμβαίνει ότι οι παχύσαρκοι ασθενείς, κατά τη διάρκεια ή μετά την απώλεια βάρους, είναι απογοητευμένοι με τη νέα εμφάνιση του σώματός τους. Μετά από όλα, ονειρεύτηκαν να φορούν μια κοντή φούστα, μια αμάνικη μπλούζα, ένα φόρεμα με λαιμόκοψη μετά το αδυνάτισμα. Όσο περισσότερα κιλά χάνουν, τόσο πιο σταθερό θα είναι το δέρμα τους. Ακριβώς - ονειρεύτηκαν. Κανείς δεν τους είπε, ή ξέχασαν ότι το δέρμα δεν έχει μαγικές ιδιότητες και δεν συρρικνώθηκε όπως στις φωτογραφίες που διατηρούνται σε γραφικά προγράμματα. Η απομάκρυνση της περίσσειας αυτής απαιτεί συχνά την παρέμβαση ενός πλαστικού χειρουργού.
Το τέντωμα του δέρματος υπό την επίδραση του λιπώδους ιστού είναι κάτι φυσικό. Δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί. - Αλλά το υπερβολικό δέρμα που εμφανίζεται μετά την απώλεια βάρους δεν πρέπει να αποθαρρύνει τη θεραπεία μόνο του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας. Χάρη στη μείωση βάρους, ανακτούμε την υγεία. Το σώμα είναι πιο αποτελεσματικό, πιο αποτελεσματικό και οι ασθένειες που είναι επιπλοκές της παχυσαρκίας είτε εξαφανίζονται είτε είναι ήπιες. Αυτή είναι η μεγαλύτερη αξία. Το δέρμα που παραμένει μετά την απώλεια βάρους είναι απόδειξη της επιμονής. Όταν ξεκινάτε τη θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να εμφανιστεί μια τέτοια παρενέργεια και να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπισή της εκ των προτέρων, λέει ο Δρ Patrycja Kłósek.
Προτεινόμενο άρθρο:
Υπερβολική επιδερμίδα μετά από απώλεια βάρους; Λειτουργία Το κάνει απαραίτητα θα βοηθήσειΓια να μην απογοητευτείτε μετά την απώλεια βάρους, κατά τη διάρκεια της θεραπείας:
- να θυμάστε ότι δεν θεραπεύετε για άλλους ανθρώπους και για τον θαυμασμό τους, αλλά για τον εαυτό σας και την υγεία σας.
- Μιλήστε ειλικρινά με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για την απώλεια βάρους σας και ζητήστε τους να σας στηρίξουν με ευγενικά λόγια.
- θυμηθείτε, το δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους μπορεί να μην είναι ποτέ τέλειο - μετακινήστε, ασκηθείτε, χρησιμοποιήστε καλλυντικά παρασκευάσματα για να το βοηθήσετε να συρρικνωθεί, αλλά επίσης να γνωρίζετε ότι θα χρειαστείτε χειρουργική βοήθεια για να κάνετε το σώμα σας να μοιάζει με εκείνο τότε πριν από την ασθένεια
- Κοιτάξτε τον εαυτό σας με θαυμασμό, να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και να ανταμείψετε τον εαυτό σας για ακόμη και τα μικρότερα αποτελέσματα απώλειας βάρους - κανείς δεν θα σας εκτιμήσει περισσότερο από τον εαυτό σας, γιατί κανείς δεν ξέρει καλύτερα από εσάς πόσο δύσκολη είναι η μάχη σας με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία.
Το Poradnikzdrowie.pl υποστηρίζει ασφαλή θεραπεία και αξιοπρεπή ζωή ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αυτό το άρθρο δεν περιέχει διακριτικό και στιγματικό περιεχόμενο ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
