Για αρκετό καιρό (νομίζω ότι έχει περάσει περίπου 6 μήνες) Ακούω ένα τέτοιο βουητό στο κεφάλι μου, το οποίο αποτελείται από μεσαία πρίμα (δεν ξέρω καν πώς να το περιγράψω ακριβώς!). Πέρυσι ήταν πολύ νευρικό για μένα, αλλαγή θέσης εργασίας, νέο περιβάλλον κ.λπ., μια μικρή κατάθλιψη που κάποτε οδήγησε σε υψηλή ακμή της αρτηριακής πίεσης 220/180 ή αίσθημα παλμών της καρδιάς, αλλά όλα αυτά εξαφανίστηκαν και ο βουητής παρέμεινε. Είναι φυσιολογικό; Ίσως μπορεί να εξαλειφθεί κάπως, γιατί με ενοχλεί, δεν μου επιτρέπει να επικεντρωθώ σε κάτι καλά;
Ο εμβοές μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά, ή είναι συνεχώς στο κεφάλι μας και δεν οδηγεί σε κώφωση. Είναι ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει στο σώμα μας, για παράδειγμα: καρδιαγγειακές παθήσεις, υπερθυρεοειδισμός, παρενέργειες φαρμάκων, προηγούμενος τραυματισμός στο κεφάλι, βλάβη στο τύμπανο, σχηματισμός βύσματος αυτιού και πολλές άλλες καταστάσεις που δεν μπορούν να αναφερθούν εδώ. Ο εμβοές συχνά παρατηρείται σε άτομα που βρίσκονται υπό συνεχή πίεση, προβλήματα ύπνου, έχουν κατάθλιψη, αισθάνονται το φάρμακο μπροστά από τη ζωή ή ακούνε δυνατή μουσική μέσω ακουστικών χωρίς περιορισμό. Στην περίπτωσή σας, ο θόρυβος προκλήθηκε σαφώς από το έμπειρο άγχος. Επομένως, φροντίστε στιγμές απόλυτης χαλάρωσης, περιπάτων, καλών ήσυχων ταινιών, συνομιλήστε με φίλους. Η μουσική που εκτελείται από μια ορχήστρα εγχόρδων έχει θετικό αποτέλεσμα, επειδή αυτοί οι ήχοι έχουν μια καταπραϋντική επίδραση στην κατάσταση του νου. Η μουσική θα λειτουργήσει όταν την ακούμε σχετικά ήσυχα, εξαιρουμένων όλων των μπάσων. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μουσική ειδικά σχεδιασμένη για άτομα με εμβοές. Η ανακούφιση μπορεί να επιτευχθεί με σωματικές ασκήσεις - χαλάρωση, τεχνικές χαλάρωσης (διαλογισμός, οπτικοποίηση, Τάι Τσι, γιόγκα) και πολλούς άλλους τρόπους για τη μείωση της έντασης στο σώμα και το κεφάλι. Αναμφίβολα, θα πρέπει επίσης να υποβληθείτε σε δοκιμές που θα καθορίσουν την αιτία του παραγόμενου και επίμονου θορύβου. Εάν η θεραπεία είναι ανεπιτυχής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ειδική συσκευή, η οποία με την παραγωγή της κατάλληλης συχνότητας ήχου, μειώνει τον ενοχλητικό θόρυβο. Ας επιβραδύνουμε, να χαλαρώσουμε και να προσδιορίσουμε το μέγεθος της σοβαρότητας των προβλημάτων, έτσι ώστε η εμβοή, όπως συνέβη, να εξαφανιστεί. Σας εύχομαι αυτό με όλη μου την καρδιά.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
