Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αθλητικά συμπληρώματα όπως συμπλήρωμα μάζας για τα συμπτώματα της γαστρίτιδας των χοληφόρων; Και χρειάζεται διατροφή για τη γαστρίτιδα των χοληφόρων;
Η γαστρίτιδα των χολών απαιτεί τροποποίηση και καθημερινή διατροφή. Η διατροφή σας πρέπει να είναι εύπεπτη και να περιορίζει τα προϊόντα που διεγείρουν την έκκριση του γαστρικού χυμού (ισχυρά αποθέματα κρέατος και λαχανικών, τηγανητά τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, καπνό, αλκοόλ, καφές, ισχυρό τσάι, πικάντικα μπαχαρικά, π.χ. τσίλι, ξύδι, μουστάρδα, χρένο, μπαχάρι, δάφνη, άλλα ερεθιστικά).
Επιπλέον, θα πρέπει να εξαιρέσετε λιπαρά προϊόντα από τη διατροφή σας, π.χ. λίπος, λιπαρά κρέατα και κονσέρβες, ειδικά κιμά, όπως λουκάνικα, μεσημεριανά κρέατα, πατέ, σκληρό τυρί, κρέμα. Θα πρέπει επίσης να εξαιρέσετε τα μετεωρολογικά προϊόντα όπως τα όσπρια, τα σταυρανθή λαχανικά, να περιορίσετε ή να αποκλείσετε τα ερεθιστικά λαχανικά όπως τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα πράσα. Τα γεύματα πρέπει να τρώγονται μικρά σε όγκο, σε μέτρια θερμή θερμοκρασία και να τρώγονται συχνά. Κατά προτίμηση σε καθορισμένους χρόνους, μασάτε καλά αργά. Θυμηθείτε επίσης να είστε ήρεμοι ενώ τρώτε
Όσον αφορά τα συμπληρώματα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη διατροφή σας φυσικά.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
