Μου συνταγογραφήθηκε Metformax με μικρή περίσσεια αντίστασης στην ινσουλίνη. Έχω PCOS και υποθυρεοειδισμό, άκουσα ότι έχανα βάρος σε αυτό το φάρμακο, το οποίο θα ήταν πολύ χαρούμενο για μένα. Θα επιστρέψει το βάρος αφού το απογαλακτίσετε;
Το Metformax μειώνει το επίπεδο γλυκόζης (υπογλυκαιμικό αποτέλεσμα) στο αίμα με άδειο στομάχι και μετά τα γεύματα, αυξάνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη και μειώνει τη σύνθεση γλυκόζης στο ήπαρ. Το φάρμακο έχει πράγματι επιπρόσθετο αποτέλεσμα απώλειας βάρους, ωστόσο δεν είναι φάρμακο αδυνατίσματος, γι 'αυτό λάβετε υπόψη σας. Είναι δύσκολο να πούμε αν το βάρος θα μειωθεί ή θα επανέλθει, εξαρτάται από τη διατροφή που ακολουθείτε κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.
Πρέπει να θυμάστε ότι η θετική ενεργειακή ισορροπία θα αυξήσει σε κάθε περίπτωση το σωματικό λίπος. Εάν παρέχετε πολύ περισσότερες θερμίδες από τις ανάγκες του σώματός σας, η περίσσεια θα αποθηκευτεί με τη μορφή λιπώδους ιστού και θα τοποθετήσετε την πλάτη σας.
Πρέπει να προσέχετε μια σωστή διατροφή με αντίσταση στην ινσουλίνη, PCOS και υποθυρεοειδισμό. Οι κύριες οδηγίες για μια τέτοια διατροφή είναι η κατανάλωση προϊόντων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα οποία προκαλούν σταδιακή απελευθέρωση γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα. Τα προϊόντα με χαμηλό GI αφομοιώνονται πολύ πιο αργά, οπότε δεν αισθανόμαστε πλέον πεινασμένοι. Η διατήρηση των επιπέδων ινσουλίνης εμποδίζει τη συσσώρευση λίπους και διευκολύνει τη μετατροπή της σε ενέργεια. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν φαγόπυρο, όσπρια, λαχανικά, καστανό ρύζι και ψωμί ολικής αλέσεως. Ωστόσο, πρέπει να εγκαταλείψετε τα μεταποιημένα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό, τα γλυκά, τα παναρισμένα και τα τηγανητά πιάτα. Τέτοια προϊόντα περιέχουν πολλά απλά σάκχαρα, τρανς λιπαρά, τα οποία είναι επιζήμια για την υγεία και έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
