Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υπέρταση μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή του ανθρώπου. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, οπότε φροντίστε να ελέγξετε εάν πρέπει να ανησυχείτε.

Η υπέρταση είναι η πιο κοινή αιτία ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Σχεδόν κάθε τρίτος ενήλικας Πολωνός τους έχει, αν και πολλοί δεν το γνωρίζουν. Η υπέρταση εμφανίζεται συχνότερα λόγω ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής: το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και μια εσφαλμένη διατροφή. Οι παράγοντες κινδύνου είναι επίσης υπερβολικό άγχος, παχυσαρκία, νεφρική νόσος, διαβήτης ή γενετική.

Κάντε μια δοκιμή και δείτε εάν διατρέχετε κίνδυνο υπέρτασης.

Στην περίπτωση της υπέρτασης, δεν λειτουργεί μόνο η φαρμακολογική θεραπεία. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή και περιορισμό αλατιού, καθώς και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής. Τα άτομα που έχουν παρατηρήσει υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να σταματήσουν την κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία έχουν επίσης δυσμενείς επιπτώσεις στη θεραπεία, οπότε στην περίπτωση των ατόμων που αγωνίζονται με αυτό το πρόβλημα, απαιτείται θεραπεία αδυνατίσματος.