Δίαιτα Και Διατροφή,

Οι σοβαρές ασθένειες και οι δυσκολίες της θεραπείας συχνά οδηγούν σε απώλεια όρεξης. Το άρρωστο άτομο δεν θέλει να φάει, γεγονός που καθιστά τη θεραπεία και την ανάρρωση χειρότερη. Τι να κάνετε λοιπόν για να διασφαλίσετε ότι ο ασθενής, παρά την απροθυμία να φάει, λαμβάνει υγιεινά γεύματα; Συχνά

Είμαι 27 ετών και μητέρα δύο γιων. Το πρόβλημά μου είναι το βάρος, γιατί όταν είμαι ύψους 155 εκατοστών, ζυγίζω 47 κιλά. Είναι δύσκολο για μένα να κερδίσω βάρος. Θα ήθελα να ζυγίσω 51 κιλά. Πώς μπορεί να γίνει αυτό; Το πρόβλημα είναι ότι όταν παίρνω 1,5 κιλό, τότε αρρωσταίνω και χάνω βάρος

Ψάχνω πληροφορίες για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να φάει ο σύζυγός μου κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης. Υποβάλλεται σε αιμοκάθαρση κάθε δεύτερη μέρα, ζυγίζει περίπου 61 κιλά, είναι 47 ετών και 180 εκατοστά ύψος. Ο γιατρός μας είπε μόνο ότι πρέπει να διατηρήσει το κάλιο, τον φώσφορο και το νάτριο στο ελάχιστο. Αυτό είναι αυτό που είναι

Είμαι αλλεργικός στο κοβάλτιο, το νικέλιο, τα μήλα και τις μπανάνες. Προσπαθώ να ακολουθήσω τις συστάσεις που βρήκα στο Διαδίκτυο. Λέει τι πρέπει να αποφύγετε, αλλά θα ήθελα να ζητήσω πληροφορίες για το τι να φάω; Ενδιαφέρομαι ιδιαίτερα για τα φρούτα

Έχω ένα τεράστιο πρόβλημα που με ενοχλεί εδώ και αρκετά χρόνια (είμαι 19). Ζυγίζω 48 κιλά σε ύψος 168 εκατοστά. Φαίνομαι φοβερό. Φυσικά, το πρόβλημα είναι με το βάρος μου. Δεν μπορώ να κερδίσω βάρος. Υπάρχει κάποιος τρόπος να γίνει αυτό; Κυρίως δεν μπορώ να κερδίσω βάρος γιατί είμαι πάρα πολύ

Για πέντε ημέρες η αρτηριακή μου πίεση ήταν περίπου 147/97 το πρωί και 165/105 το βράδυ. Πήγα στον γιατρό και με παρέπεμψε για εξετάσεις TSH και κρεατινίνης. Προειδοποίησε ότι τα φάρμακα θα μπορούσαν να λαμβάνονται σε μόνιμη βάση. Είμαι 44 ετών. Θα ήθελα να αποφύγω μόνιμα τη φαρμακευτική αγωγή. Ίσως με άλλο αποτελεσματικό τρόπο

Μπορώ να πιω γιαούρτι φρούτων με γαστρική παλινδρόμηση; Δυστυχώς, δεν πρέπει να πίνετε γιαούρτι φρούτων. Πρώτον, επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που θα αυξήσει την ταλαιπωρία, και δεύτερον επειδή έχει επιπλέον ζάχαρη με τη μορφή σιροπιού φρουκτόζης

Έχω πολλά βότανα στο σπίτι, αλλά η ημερομηνία λήξης δεν ισχύει πλέον. Μπορώ να τα πίνω; Τα προϊόντα που έχουν υπερβεί την ημερομηνία λήξης που δηλώνεται από τον κατασκευαστή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται. Αυτό συμβαίνει επειδή είτε έχουν χάσει τις αισθητηριακές τους τιμές

Ποια δίαιτα είναι καλύτερο να ακολουθήσετε όταν υπάρχουν πέτρες στους χολικούς αγωγούς; Η γιαγιά είναι 83 ετών και ο γιατρός δεν συνιστά χειρουργική επέμβαση. Συχνά η αιτία των χολόλιθων είναι μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, όπως: μέλι, γλυκά, σοκολάτα, υψηλή ζάχαρη.

Γεια σας, το όνομά μου είναι Kamila, είμαι 11 ετών, ζυγίζω 59 κιλά, ύψος 148 εκατοστά. Έχω πρόβλημα επειδή θα ήθελα να χάσω βάρος, αλλά δεν μπορώ. Τρώω τα βράδια. Και θα ήθελα να χάσω βάρος από το στομάχι και τους μηρούς μου. Παρακαλώ βοηθήστε! Γεια σου Καμίλα. Νομίζω ότι θα ήταν καλό αν το επιλέγατε

Γεια σας, έχω μια ερώτηση για το γιαούρτι. Μπορώ να κερδίσω βάρος μαζί τους; Λατρεύω τα γιαούρτια, ειδικά εκείνα με δημητριακά. Αναρωτιέμαι αν παχύνουν; Όλοι μου γράφουν ότι παίρνω λίπος από αυτούς και είμαι σε δίαιτα. Φοβάμαι τρομερά. Σε παρακαλώ, κυρία

Χαίρετε. Το ύψος μου είναι 169 cm, το τρέχον βάρος μου είναι 72 kg. Για έναν μήνα τώρα έχω κάνει μια δίαιτα που ετοιμάζεται από έναν διαιτολόγο - περίπου 1.500 - 1.600 kcal την ημέρα. Σε ένα μήνα έχασα 2 κιλά - για να είμαι ειλικρινής, ήλπιζα για περισσότερα. Όποτε είναι δυνατόν, τρέχω ή ασκώ

Γειά σου! Είμαι σε δίαιτα και θέλω να κάψω λίπος και να κερδίσω μυϊκή μάζα. Τρώω τακτικά πλιγούρι βρώμης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τους προσθέτω ωμό σε απλό γιαούρτι, κρύο γάλα.Ήθελα να μάθω αν κάνω σωστά; Ίσως πρέπει

Εάν στις 15 Τρώω δείπνο (πρωτεΐνη, 350 kcal), στις 18ο δείπνο (πρωτεΐνη, 200 kcal), μετά 500 επιπλέον θερμίδες ακριβώς (πρωτεΐνη) και σε 30 λεπτά. Οδηγώ ένα ελλειπτικό cross trainer για μία ώρα (18-19 km / h), τι συμβαίνει με αυτό το φαγητό; Τι καίω πρώτα; Μετά

Οι ελλείψεις ορισμένων ουσιών στη διατροφή είναι ορατές στην κατάσταση του σώματος. Εύθραυστα νύχια, προβλήματα στα οστά και στις αρθρώσεις, η υψηλή χοληστερόλη είναι σημάδια βιταμίνης και άλλων ελλείψεων ουσιών. Παρακολουθήστε την ποσότητα βιταμίνης D, μαγνησίου, ασβεστίου και φυτικών ινών στη διατροφή σας

Νομίζω ότι είμαι 13 ετών και με ύψος περίπου 155-160 εκατοστά, ζυγίζω περίπου 56-57 κιλά. ότι είμαι παχύτερος από τους συνομηλίκους μου. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι οι μηροί μου με ραγάδες και ένα προεξέχον κουμπί της κοιλιάς. Κινούμαι σχεδόν, είμαι σχεδόν καθόλου σε φόρμα

Είμαι έφηβος, θα ήθελα να χάσω βάρος από 62 κιλά σε 50 κιλά. Το ύψος μου είναι 167 cm. Είμαι ένα τυπικό «αχλάδι» και είναι δύσκολο για μένα να χάσω βάρος στους μηρούς και στο κάτω μέρος μου. 1η μέρα 1ο πρωινό - 250 kcal: Απλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαργαρίνη σε μια φέτα σκοτεινού τοστ, καλύψτε με ένα φύλλο μαρουλιού

Είμαι 15 χρονών και θέλω να χάσω βάρος. Οι μηροί και οι γλουτοί μου είναι πολύ χοντροί, έχω κάνει τα πάντα και δεν μπορώ να χάσω βάρος ... Τι να κάνω; Τι δίαιτα να χρησιμοποιήσετε; Ζυγίζω 60 κιλά στο ύψος των 164. Malwina Εάν στην ηλικία των 15 έχετε ήδη δοκιμάσει όλους τους τρόπους για να απαλλαγείτε από περιττές

Είμαι 14 ετών, ύψους 161 cm και ζυγίζω 60 kg. Θα ήθελα να χάσω 10 κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έχω ασκήσει (ακανόνιστα) εδώ και αρκετές εβδομάδες, αλλά το βάρος μου παραμένει ακίνητο. Θα ήθελα να μάθω ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνω και ποια δίαιτα να ακολουθήσω; Τι διατροφή για μια γρήγορη

Ο αρραβωνιαστικός μου είναι πολύ λεπτός, ακόμη και κοκαλιάρικο. Έχει ύψος περίπου 185 εκατοστά και ζυγίζει μόλις 70 κιλά. Ανησυχώ πολύ γι 'αυτόν, θα ήθελα να αυξήσει το βάρος, αλλά δεν ξέρω τι να τον ταΐσω. Πρόσφατα, διαμαρτύρεται για έλλειψη όρεξης και αδυναμία. Θα προσθέσω ότι έχει