ΠΏΣ ΝΑ ΤΡΏΤΕ ΠΛΙΓΟΎΡΙ ΒΡΏΜΗΣ;

Πώς να τρώτε πλιγούρι βρώμης;



Επιλογή Συντάκτη
Θεραπείες που βελτιώνουν το οβάλ προσώπου - λέιζερ, κλωστές ανύψωσης, υπερήχους
Θεραπείες που βελτιώνουν το οβάλ προσώπου - λέιζερ, κλωστές ανύψωσης, υπερήχους
Γειά σου! Είμαι σε δίαιτα και θέλω να κάψω λίπος και να κερδίσω μυϊκή μάζα. Τρώω τακτικά πλιγούρι βρώμης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τους προσθέτω ωμό σε απλό γιαούρτι, κρύο γάλα.Ήθελα να μάθω αν κάνω σωστά; Ίσως πρέπει