Θα αλλάξω τη δίαιτα του Δρ Hay. Άκουσα ότι αυτή η διατροφή είναι υγιής, αλλά είναι η καλύτερη; Ο Δρ Hay υπογραμμίζει ότι ένας καλός μεταβολισμός εξαρτάται από ένα όξινο και αλκαλικό περιβάλλον κατά την πέψη. Είναι σωστή αυτή η άποψη; Ποια δίαιτα πρέπει να χρησιμοποιώ για να αποφύγω να αισθάνομαι «βαριά» μετά τα γεύματα;
Υπάρχουν διάφορες δίαιτες στην αγορά, όπως η δίαιτα του Δρ Hay, η δίαιτα λάχανου, η δίαιτα της Κοπεγχάγης ... Δημιουργούνται συνεχώς νέες. Δεν έχουν δοκιμαστεί πλήρως και επιστημονικά επιβεβαιωθεί. Τηρίζω τις αρχές της ορθολογικής διατροφής που ανέπτυξε το Ινστιτούτο Τροφίμων και Διατροφής. Λεπτομερείς πληροφορίες είναι διαθέσιμες στον ιστότοπο www.izz.waw.pl
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Małgorzata KrukowskaΚέντρο εκπαίδευσης για την απώλεια βάρους και τη διατροφή "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Θυμηθείτε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη σε γιατρό."
