ΜΙΑ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΈΝΑΝ 20ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΘΈΛΕΙ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙ ΤΟ ΒΆΡΟΣ

Μια δίαιτα για έναν 20χρονο που θέλει να αυξήσει το βάρος



Επιλογή Συντάκτη
Θεραπείες που βελτιώνουν το οβάλ προσώπου - λέιζερ, κλωστές ανύψωσης, υπερήχους
Θεραπείες που βελτιώνουν το οβάλ προσώπου - λέιζερ, κλωστές ανύψωσης, υπερήχους
Έχω μια ερώτηση σχετικά με τη διατροφή μου. Πρόσφατα αποφάσισα να αυξήσω το βάρος γιατί ήμουν λιποβαρή (είμαι 21 ετών) και σε λίγους μήνες κέρδισα βάρος, ενώ ασκούσα στο γυμναστήριο (ενδιάμεσο) από 66 κιλά σε περίπου 75 (μόνο μυϊκή μάζα