Δίαιτα Και Διατροφή,

Είμαι 14. Έχω πόνο στο γόνατο για δύο χρόνια. Είχα υπερηχογράφημα στα γόνατά μου και δεν έδειχνε τίποτα. Οι εξετάσεις αίματος είναι επίσης φυσιολογικές. Επιτρέψτε μου να προσθέσω ότι έχω γόνατα και επίπεδα πόδια - μπορεί να είναι αυτή η αιτία αυτών των πόνων; Ποιες είναι οι αιτίες τους; Ζητώ συμβουλές. Χαίρετε

Γεια σας, Το όνομά μου είναι Barbara, είμαι στην 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Κέρδισα 5 κιλά από την αρχή. Ζητώ συμβουλές για το τι και πόσο να φάω για να μην κερδίσω πάρα πολύ βάρος. Εδώ είναι οι προτάσεις για εσάς: μην τρώτε για δύο, αλλά για δύο - συνηθίστε σε περισσότερα, αλλά

Ο γιος μου γεννήθηκε στις 12/12/2007. Πρέπει να τον ταΐσουμε σχεδόν από την αρχή. Αυτό που παίρνει από μένα ενώ θηλάζει δεν είναι αρκετό για αυτόν. Τον δίνουμε NAN1, αλλά πρέπει να τον ταΐζουμε κάθε 1,5 - 2 ώρες. Το φτωχό κλαίει γιατί πεινά. Τι μπορεί

Το πρόβλημά μου είναι η βολιμική ανορεξία, εκτός από την ψυχολογική βοήθεια, θα ήθελα να μάθω πώς να αρχίσω να τρώω, ο μεταβολισμός μου είναι πολύ αργός, έχω προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα. Θα πρέπει επίσης να είστε υπό τη φροντίδα ενός διαιτολόγου. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας

Καλύτερα να πίνετε ωμό ή βραστό γάλα; Είναι το πόσιμο γάλα υγιές, λαμβάνοντας υπόψη τις περιστασιακές πληροφορίες που αναιρούν τις ιδιότητες υγείας του γάλακτος και των προϊόντων του ("λευκός θάνατος", "σιωπηλός δολοφόνος", "πίνετε γάλα - θα είστε ανάπηροι"); Χαίρετε

Το βάρος μου είναι 111 κιλά σε ύψος 1,84. Είμαι 23 ετών. Η διατροφή μου αυτή τη στιγμή δεν είναι πρωινό, ή ακόμα νερό, τότε ένα κανονικό μεσημεριανό γεύμα (λίγο κρέας, πατάτες, σαλάτα) και πολύ νερό, για δείπνο τρώω τυρί cottage 3% λιπαρά, περίπου 150 γραμμάρια

Χρησιμοποιώ διάφορα παρασκευάσματα για να βοηθήσω στην απώλεια βάρους και να κυλήσω με κυτταρίτιδα: χρώμιο, φυτικές ίνες, λεπτό καφέ, L-καρνιτίνη, CLA, Fat Burner, εκχύλισμα ξύδι ανανά και μηλίτη, χιτοζάνη, έμπλαστρα VITA SLIM και VITA CELL, Inneov σε κάψουλες και φακελάκια και διάφορα

Έχω αυτήν την ερώτηση για τον γιατρό, πίνω πολύ λίγο. Δεν μου αρέσει πολύ το πόσιμο, ειδικά το νερό. Απλώς δεν μου αρέσει η γεύση του νερού, ακόμη και αρωματισμένη. Η μέρα μου είναι ένα φλιτζάνι καφέ, μερικές φορές δύο φλιτζάνια τσάι περιστασιακά και αυτό είναι. Πώς να το διορθώσετε; έχω

Η κόρη μου είναι 3 ετών και δεν έχει όρεξη. Προσπαθώ να διαφοροποιήσω τα γεύματά της, να εφεύρω αστεία πιάτα, να σας ενθαρρύνω να προετοιμάσετε μόνοι σας σαλάτες, σάντουιτς, σούπες, αλλά όλα για το τίποτα. Η Τζούλια μπορεί να φάει ένα ρολό Kaiser και ένα αυγό όλη την ημέρα

Το Żurek είναι μια παλιά πολωνική σούπα ζαχαροπλαστικής από αλεύρι σίκαλης, που έχει υποστεί ζύμωση για αρκετές ημέρες σε μια πέτρινη κατσαρόλα. Πασχαλινή ξινή σούπα σίκαλης συνήθως σερβίρεται σε ψωμί, με πατάτες και λευκό λουκάνικο. Ελέγξτε ποιες θρεπτικές αξίες έχει η σούπα ξινή σίκαλης, πόσες θερμίδες παρέχει και πόση

Το Πάσχα είναι ένα παραδοσιακό Πασχαλινό πιάτο. Η ζύμη του Πάσχα προετοιμάζεται, μεταξύ άλλων με τυρί cottage, κρέμα γάλακτος, βούτυρο και αποξηραμένα φρούτα. Ως αποτέλεσμα, το Passover φαίνεται να είναι πολύ θερμιδικό, ενώ παρέχει τις λιγότερες θερμίδες (kcal) από όλα τα Πασχαλινά κέικ.

Η μαγιονέζα (σάλτσα μαγιονέζας) είναι μία από τις πιο κοινές προσθήκες στα πιάτα. Αποθηκεύστε τα ράφια κάτω από τα βάζα της μαγιονέζας. Μόνο ποιο να διαλέξετε; Ποια μαγιονέζα είναι η πιο υγιεινή; Η μαγιονέζα στο σπίτι έχει τις ίδιες ιδιότητες και διατροφική αξία με τη μαγιονέζα του καταστήματος;

Το λευκό μπορς - παραδοσιακό, μαγιά, με πατάτες και λουκάνικο - είναι μια σούπα που κυριαρχεί στο Πασχαλινό τραπέζι. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσες θερμίδες έχει το λευκό μπορς και ποιες θρεπτικές αξίες έχει. Το λευκό μπορς που φτιάχνετε μόνοι σας θα είναι πιο υγιεινό

Το χρένο έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, αλλά λίγοι το γνωρίζουν, οπότε χρησιμοποιείται κυρίως στην κουζίνα, κυρίως ως καρυκεύματα του Πάσχα. Εν τω μεταξύ, το χρένο είναι μια φυσική θεραπεία για άρρωστους κόλπους, ρινική καταρροή, δυσπεψία και πόνο

Η σοκολάτα λέγεται ότι είναι ένα γλυκό φάρμακο. Και μπορείτε πραγματικά να εθιστείτε στη σοκολάτα. Το λατρεύουμε για την υπέροχη γεύση και μυρωδιά του. Αλλά επίσης επειδή βελτιώνει τη διάθεσή σας, σας δίνει ενέργεια και εξαλείφει την κόπωση. Αποδεικνύεται ότι η σοκολάτα έχει επίσης ιδιότητες

Ένα λουκάνικο είναι ένα προϊόν κρέατος, ένα προϊόν λουκάνικου κατασκευασμένο από κιμά σε ένα περίβλημα ζώου ή τεχνητού εντέρου. Ποιοι είναι οι τύποι λουκάνικων; Ποιες είναι οι θρεπτικές αξίες του λουκάνικου; Πόσες θερμίδες έχει το λουκάνικο Κρακοβία, Podwawelska ή Żywiec;

Το Mazurek (κέικ) είναι λιχουδιά του Πάσχα. Το Kajmak mazurka είναι το πιο δημοφιλές, αν και σοκολάτα, πορτοκάλι ή καρύδι mazurek εμφανίζεται επίσης στο Πασχαλινό τραπέζι. Ελέγξτε πόσες θερμίδες έχει το mazurka και ποιες θρεπτικές αξίες έχει. Μαζούρκα

Το πατέ είναι συνήθως ένα πιάτο που αποτελείται από διάφορους τύπους ψημένου ή μαγειρεμένου κρέατος, το οποίο αλέθεται και ψήνεται. Ωστόσο, το πατέ μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από φακές, κολοκύθια, σέλινο, ρεβίθια ή φασόλια. Το σπιτικό πατέ είναι το καλύτερο, γιατί είμαστε σίγουροι

Είμαι μητέρα ενός αγοριού 4 μηνών, για ένα μήνα υπήρχαν μικρά σημεία στο δέρμα του κεφαλιού, είναι τραχιά και κυρτά όταν αγγίζονται και είναι κόκκινα. Για μια εβδομάδα υπήρχε ένα μεγάλο κόκκινο σημείο στο μέτωπο και το μάγουλο. Το μικρό αγγίζει γιατί είναι St.

Παλεύω με ένα παράξενο πρόβλημα εδώ και πολύ καιρό. Το στομάχι μου κάνει περίεργους θορύβους, δεν είναι μόνο μια βουτιά, πέφτει, αλλά σαν να συμβαίνει κάτι, διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτό συμβαίνει όχι όταν είμαι πεινασμένος, αλλά όταν είμαι γεμάτος ή όταν είμαι σε αυτό