Δίαιτα Και Διατροφή,

Η γαστρική έλκος εκδηλώνεται ως κοιλιακός πόνος, ναυτία, έμετος και καούρα. Τα σύγχρονα φαρμακολογικά φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των ελκών του στομάχου, αλλά αυτό δεν αρκεί για να αποφευχθεί η ταλαιπωρία. Η πεπτική οδός δεν είναι πλήρως λειτουργική κατά τη διάρκεια της θεραπείας

Είμαι άντρας, είμαι 29 ετών, ύψους 186 cm και ζυγίζω μόνο 70 κιλά. Πριν από ένα χρόνο, ζύγιζα περίπου 90 κιλά. Τρώω κανονικά, ίσως λίγο ακανόνιστα, είχα κάνει κάποιες δοκιμές και τα αποτελέσματα ήταν καλά. Δυστυχώς, ο γιατρός μου είπε ότι το βάρος ήταν πολύ χαμηλό. Θα μπορούσε να είναι

Είμαι γυναίκα 55 ετών. Μπορώ να κάνω ασκήσεις Chodakowska με κιρσούς; Ζητώ βοήθεια, γιατί θα ήθελα να χάσω λίγο βάρος και να ανακτήσω την προηγούμενη φόρμα μου. Με εκτίμηση P.S. Παρακαλώ βοηθήστε με γιατί δεν ξέρω τι είναι το άθλημα

Είμαι 13 χρονών, ύψους 164 εκατοστών και βάρους 62,5 κιλών. Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών έχασα 3 κιλά (περπατούσα πολύ στα βουνά) και ζυγίζω το ίδιο με πέρυσι και είμαι 6 εκατοστά ψηλότερα. Αλλά εξακολουθώ να πιστεύω ότι είμαι πολύ παχύς. Μακάρι να είχα επίπεδο στομάχι. έχω

Έχω μια δίαιτα από έναν διαιτολόγο. Τρώω γεύματα τακτικά. Η μέση ημέρα έχει ως εξής: πρωινό 6:30 - ψωμί ολικής αλέσεως με αλλαντικά, δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, ένα ποτήρι γάλα 0,5%. 2 πρωινό 10:00 - σάντουιτς με ψωμί ολικής αλέσεως με αλλαντικά. Ωρα

Είμαι 18 χρονών, ύψους 175 εκατοστών και βάρους 74 κιλών. Το βάρος φαίνεται να είναι σωστό, αλλά νιώθω άσχημα στο σώμα μου. Γράφω γιατί θα ήθελα να χάσω 5 κιλά. Πηγαίνω ακόμα στο σχολείο, δεν δουλεύω, περνάω πολύ χρόνο στο σπίτι. Δεν είμαι αλλεργικός, ούτε υποφέρω από τίποτα. Τρώω 3-4 φορές

Αποφάσισα να χάσω μερικά κιλά επειδή παντρεύομαι τον Αύγουστο. Είμαι ύψος 168 εκατοστά και ζυγίζω 66 κιλά αυτήν τη στιγμή. Ένιωσα καλύτερα όταν το βάρος μου δεν ξεπέρασε τα 58 κιλά. Αυτή τη στιγμή αποφάσισα να σταματήσω το ψωμί και τις πατάτες και να φάω μούσλι και

Είμαι 187 εκατοστά και ζυγίζω 80 κιλά και θέλω να ζυγίσω 90 κιλά. Πώς μπορώ να κερδίσω γρήγορα βάρος; Η θερμιδική σας απαίτηση είναι περίπου 2.370 kcal σε κατάσταση ηρεμίας και περίπου 3.070 kcal ανά ημέρα με μέτρια φυσική δραστηριότητα. Ωστόσο, δεν γράψατε τι είναι

Είμαι 13 ετών (στις 14 Δεκεμβρίου). Έχω ύψος περίπου 165 cm και ζυγίζω 89 κιλά. Θα ήθελα πολύ να χάσω βάρος, αλλά δεν ξέρω πώς. Προσπαθώ να μειώσω το φαγητό, να τρώω όλο και πιο συχνά, αλλά δεν λειτουργεί. Κάνω περίπου 20 sit-ups κάθε βράδυ, αλλά μάλλον και αυτό

Το πρόβλημα είναι με τη πεθερά μου. Πριν από δύο εβδομάδες, όταν την κάλεσα, παρατήρησα ότι επαναλήφθηκε στη συνομιλία και έκαναν τις ίδιες ερωτήσεις ξανά και ξανά. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας, ένα ασθενοφόρο την πήγε στο νοσοκομείο. Στο δωμάτιο συνέδεσαν τις σταγόνες της και μέτρησαν τη ζάχαρη. είναι

Είμαι 17 ετών, ύψους 175 cm και υπέρβαρου 30 κιλών. Ήμουν παχύσαρκος από τότε που ήμουν παιδί και χρησιμοποίησα πολλές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα. Δεν τρώω fast food και πολεμικές τέχνες μία φορά την εβδομάδα, αλλά τρώω γλυκά. Πηγαίνω στο σχολείο που σημαίνει πολύ χρόνο

Είμαι 15 ετών, ύψους 163 εκατοστών και ζυγίζω 64 κιλά. Θα ήθελα να σας ζητήσω να απαντήσετε στις ερωτήσεις μου: πότε και πόσες φορές το μήνα μπορώ να φάω ένα φτηνό γεύμα; Πόσες θερμίδες να τρώτε καθημερινά; Γεμιστό λάχανο, ζυμαρικά, κροκέτες, τηγανίτες - για φαγητό ή όχι; Έτοιμο ζελέ και κυνοειδή

Κατά τη διάρκεια της διμερούς πνευμονίας έχασα πολύ βάρος - περίπου 10 κιλά. Είμαι 45 ετών, μέχρι στιγμής το σωματικό μου βάρος ήταν περίπου 78-80 κιλά. Θα ήθελα να επιστρέψω στο κανονικό μου βάρος. Ζητώ συμβουλές, τι να φάω; Δεν ξέρω ποιες είναι οι ενεργειακές σας ανάγκες

Χρειάζεται δερματική δίαιτα εάν θρέφετε το δέρμα σας με μια καλή κρέμα, τονώνετε και εφαρμόζετε θεραπείες φροντίδας του δέρματος; Αυτή είναι μόνο η μισή προσπάθεια να έχουμε υγιές και ωραίο δέρμα. Εξίσου σημαντικό με τα καλλυντικά είναι αυτό που «τρέφεται» το δέρμα από μέσα - αυτό είναι απλά

Είμαι 14 ετών, ζυγίζω 60 κιλά με ύψος 164 εκατοστά. Δεν αισθάνομαι καλά στο σώμα μου. Ποια δίαιτα πρέπει να ακολουθήσετε για να χάσετε υπερβολικό λίπος; Έχω εγγραφεί πρόσφατα για kickboxing - εκπαιδεύω 1,5 ώρες μία φορά την εβδομάδα. Δυστυχώς, δεν μπορώ να παρακινηθώ

Κάνω ένα τεράστιο αίτημα εκ μέρους της μητέρας μου: τι να κάνω με την υψηλή χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, εάν η διατροφή της είναι αρκετά σωστή; Λαμβάνω υπόψη ότι το να ζεις υπό συνεχή πίεση μπορεί να είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες. Η μητέρα μου είναι 67 ετών

Ζυγίζω πολύ λίγο. Είμαι 17 ετών, ύψους 171 εκατοστών και ζυγίζω μόνο 48 κιλά. Θα ήθελα να αυξήσω το βάρος γιατί μοιάζω με κρεμάστρα ρούχων. Απλώς δεν μου αρέσει. Θα ήθελα κυρίως να αυξήσω το βάρος από τη μέση προς τα πάνω. Θα προσθέσω ότι έχω μικρά στήθη (Α), υποθέτω ότι είναι έτσι

Τι να φάτε για να αποφύγετε τον καρκίνο; Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στον καρκίνο. Ποια προϊόντα έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες και ποια επιταχύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων; Η εσφαλμένη διατροφή είναι οι βασικές αιτίες

Είναι επιβλαβές να πίνετε πράσινο καφέ με καρδιομυοπάθεια; Γεια σας, κυρία Agnieszka, λόγω της μικρής αύξησης του καρδιακού ρυθμού και της επιτάχυνσης του καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να περιορίσετε την περίσσεια οποιωνδήποτε προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη

Γεια σας, είμαι 31χρονη γυναίκα με πολύ υψηλό ΔΜΣ. Δυσκολεύομαι με το βάρος από τότε που ήμουν παιδί, οπότε για μένα δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά για αρκετά χρόνια είχα πολύ μεγάλα προβλήματα με την αφόδευση. Συνάντησα για το λινάρι. Παίρνω ένα κουταλάκι του γλυκού για δύο ημέρες