Ο πράσινος καφές είναι κακός για την καρδιά σας;

Είναι επιβλαβές να πίνετε πράσινο καφέ με καρδιομυοπάθεια;

Γεια σας, κυρία Agnieszka, λόγω της μικρής αύξησης του καρδιακού ρυθμού και της επιτάχυνσης του καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να περιορίσετε την περίσσεια οποιωνδήποτε προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη.

Η καφεΐνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση

Η καφεΐνη προκαλεί ελαφρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης (περίπου 3 ώρες), η οποία μπορεί να είναι σημαντική σε ασθενείς με ασταθείς καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τα προϊόντα καφεΐνης περιλαμβάνουν κόκκους καφέ, αλεσμένο καφέ, καφέ εσπρέσο. Αυτό ισχύει τόσο για τον καφέ Arabica και Robusta όσο και για τον πράσινο καφέ. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε για δυνατό τσάι, κόκα κόλα, ενεργειακά ποτά, σοκολάτα και προϊόντα σοκολάτας.

Πόσο καφέ μπορείτε να πίνετε ανά ημέρα;

Μέτρια κατανάλωση καφέ σημαίνει μια δόση που δεν υπερβαίνει τα 300 mg καφεΐνης την ημέρα, η οποία είναι περίπου 3-4 φλιτζάνια καφέ για υγιείς ανθρώπους. Η μέση περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε ένα φλιτζάνι καβουρδισμένο καφέ είναι περίπου 90 mg, σε ένα φλιτζάνι στιγμιαίο καφέ - περίπου 60 mg.

Ο μαγειρεμένος καφές και ο τουρκικός καφές έχουν την πιο αρνητική επίδραση, καθώς αυξάνουν τη χοληστερόλη και περιέχουν πολύ καφεΐνη. τις καλύτερες ευχές

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl