Δίαιτα Και Διατροφή,

Έχω κάνει κάποια έρευνα πρόσφατα και αποδείχθηκε ότι το σώμα μου οξυνίζεται με ουρικό οξύ. Πώς αποτοξινώνω - απενεργοποιώ το σώμα μου; Εάν έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, είναι επιτακτική ανάγκη να δείτε το γιατρό σας και να διαγνώσετε την αιτία. Αν

Είμαι 13 ετών, 152 εκατοστά και ζυγίζω 42 κιλά. Είναι λάθος? Είμαι λιποβαρή; Εάν ναι, τι μπορώ να κάνω με αυτό; Για να εκτιμήσετε την ανάπτυξη βάρους και βάρους σας, θα ήταν καλύτερο να συγκρίνετε τις μετρήσεις στα πλέγματα εκατοστημάτων ύψους και βάρους. Σε αυτους

Θηλάω το μωρό μου. Όλα ήταν καλά στην αρχή, χρειάστηκαν 20 έως 40 λεπτά για να ταΐσουν, αλλά τώρα όλα έχουν αλλάξει. Αφού κολλήσει στο στήθος, το μωρό είναι ενεργό στο πιπίλισμα (2-3 λεπτά) και στη συνέχεια αρχίζει να πιπιλίζει πολύ αργά και κοιμάται

Πώς πρέπει να τρώω σε δίαιτα χοληστερόλης; Η χοληστερόλη μου είναι 202. Μπορώ να φάω ζαχαροπλαστική; Μια δίαιτα που μειώνει τη χοληστερόλη θα πρέπει να αποτελείται από λαχανικά: σταυρό, σπόρους οσπρίων, πράσινα μέρη φυτών

Παρακολουθώ το γυμναστήριο, οπότε η διατροφή μου είναι πολύ σημαντική στη ζωή μου. Πώς πρέπει να καταναλώνω μακροθρεπτικά συστατικά; Θα έπρεπε, για παράδειγμα, να φάω 50% υδατάνθρακες, 30% πρωτεΐνες, 20% λίπος από την ομάδα θερμίδων ή να τα κανονίσω διαφορετικά στον υποθυρεοειδισμό; Εξαρτάται από την ηλικία σας

Έχω διαγνωστεί με παράσιτα βλαστοκύστης που δεν αντιμετωπίζονται. Κατάποσα δύο ταμπλέτες αρωματισμένου σκόρδου σε απόσταση λίγων ωρών, και μετά έχω πόνο στη δεξιά μου πλευρά - το Polprazol βοηθά. Λίγες ώρες μετά το γεύμα, οι πόνοι επιστρέφουν. Υπάρχει μια αίσθηση καψίματος

Είμαι 2 χρόνια μετά τη γαστρεκτομή. Και έχω ένα τέτοιο πρόβλημα που δεν μπορώ ούτε να φάω 200 θερμίδες. Αλλά μετά από μια ώρα πεινάω ξανά. Η δίαιτα μετά τη γαστρεκτομή πρέπει να είναι εύπεπτη και πλούσια σε πρωτεΐνες. Πρέπει να εξαλείψετε τα προϊόντα ζύμωσης, δηλαδή

Λατρεύω τα πράσινα smoothies με βάση το σπανάκι, αλλά αναρωτιέμαι αν μπορώ να καταναλώσω σπανάκι ενώ είμαι έγκυος; Πρέπει να περιορίσω την πρόσληψή μου λόγω των οξαλικών που περιέχει; Δεν συνιστάται η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ενός προϊόντος

Είμαι 26 ετών. Το πρόβλημά μου με το αλκοόλ είναι ότι μετά την κατανάλωσή του, συχνά έμετο επειδή τρώω κάτι λάθος. Όλοι οι φίλοι μου μπορούν να τρώνε τα πάντα και να πίνουν πολύ, και όταν τρώω ζωμό, κάποια σούπα, σαλάτα ή μερικά σνακ και πίνω μερικά ποτήρια,

Θα ήθελα να μάθω αν μπορώ να πάρω σταγόνες συσκευασίας της ουροδόχου κύστης (εκχύλισμα); Διάβασα ότι βοηθά στον υποθυρεοειδισμό και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητα συμπτώματα υπερλειτουργίας σε υπερβολική δόση

Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν - η υπερβολική κατανάλωση φρούτων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Επομένως, προτού φτάσουμε για μήλα, μπανάνες ή πορτοκάλια, ας σκεφτούμε τι και σε ποιες ποσότητες μπορείτε να φάτε. Ο καρπός είναι αναμφίβολα πηγή υγείας και βιταμινών, και επιπλέον

Φάτε λιγότερο - αυτός είναι ο βασικός κανόνας της απώλειας βάρους για τους περισσότερους από εμάς. Αν αυτό ήταν αλήθεια, η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους δεν θα ήταν τόσο συχνά αποτυχία. Σε τελική ανάλυση, συμβαίνει ότι αρνούμαστε να φάμε εις βάρος της ευημερίας και της φόρμας μας, και ούτε το βάρος

Το υπερβολικό βάρος που θέλουμε να απαλλαγούμε δεν εμφανίστηκε εν μία νυκτί. Τα κιλά χρειάστηκαν μήνες, συχνά χρόνια. Χρειάζεται επίσης χρόνος για να επιστρέψει το βάρος στο φυσιολογικό. Και όσο περισσότερο πρέπει να χάσουμε, τόσο καλύτερα θα πρέπει να σχεδιάσουμε τη διαδικασία απώλειας βάρους

Μερικοί τυχεροί τρώνε ό, τι θέλουν και δεν παίρνουν λίπος. Γιατί; Επειδή ο μεταβολισμός τους λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τη δική σας. Μάθετε πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να αυξάνετε την καύση λίπους. Η απώλεια βάρους δεν θα είναι αποτελεσματική

Πώς να χάσετε βάρος, ποια δίαιτα θα είναι αποτελεσματική; Η αποτελεσματική απώλεια βάρους, όπως ένας πραγματικός αγώνας για την υγεία στον τομέα του πειρασμού, απαιτεί προετοιμασία και εφαρμογή μιας καλά μελετημένης στρατηγικής. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα. Αναρωτιέστε πώς να χάσετε βάρος

Μια αποτελεσματική διατροφή θεωρείται συνήθως ως μια δύσκολη δίαιτα, που απαιτεί μια ξαφνική αλλαγή στη διατροφή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που θα αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους και θα διευκολύνουν την επιβίωση μιας αυστηρής διατροφής. Ένα από αυτά είναι μικρά μέρη. Λίγα

Την άνοιξη θα θέλατε να νιώσετε καλά, δηλαδή να χάσετε βάρος. Αλλά μια γρήγορη δίαιτα σημαίνει επίσης ένα γρήγορο yo-yo αποτέλεσμα. Πώς βγαίνω από αυτήν την κατάσταση; Υπάρχουν πολλές μέθοδοι άμεσης απώλειας βάρους, που κυμαίνονται από τη διατροφή "μόνο ραδίκια" έως

Δεν χρειάζεται πάντα να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα για να χάσετε βάρος. Αρκεί να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να αρχίσετε να τρώτε εκείνα τα προϊόντα που μειώνουν αποτελεσματικά την όρεξή σας και ταυτόχρονα παρέχουν στον οργανισμό τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Αυγά και τυρί cottage, κόκκινο

Ο στόχος της δίαιτας απώλειας βάρους είναι να αλλάξει τις κακές διατροφικές συνήθειες για πάντα. Ωστόσο, αυτό που είναι απλό στη θεωρία δεν είναι πάντα εύκολο να εφαρμοστεί στην πράξη. Μάθετε 10 απλούς κανόνες για δίαιτες απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Παρά τα δέκα

Είμαι 28 εβδομάδων έγκυος. Έπαιρνα γλυκόζη με άδειο στομάχι, το αποτέλεσμα ήταν 85 mg / dl με εργαστηριακούς κανόνες 74-106, ενώ μετά τη φόρτωση με γλυκόζη 75 g, μετά από 2 ώρες το αποτέλεσμα ήταν 125 mg / dl με εργαστηριακές προδιαγραφές όπως παραπάνω. Ζητώ απάντηση αν είναι σοβαρή