Δίαιτα Και Διατροφή,

Έχω διαβήτη II, ζυγίζω 84 κιλά. Έχω χρόνια αναιμία. Ετοιμάζομαι να κάνω αφαίρεση προσθετικών τσιμέντου και αφαίρεση όγκου πυέλου. Πώς πρέπει να προετοιμαστώ για αυτήν τη θεραπεία όσον αφορά την έλλειψη σιδήρου; Όλα εξαρτώνται από τον προγραμματισμό

Για 20 χρόνια αναγκάζομαι να παίρνω το Coumadin, ένα φάρμακο που αραιώνει το αίμα. Αποφάσισα να θρέψω λίγο το σώμα μου επειδή έχω έλλειψη σιδήρου και καλωσορίζουμε το B12. Πίνω γύρη και νιώθω πολύ άρρωστος - τι πρέπει να κάνω; Μερικές φορές μια καλή και απλή λύση είναι η ανάμιξη της γύρης

Διαγνώστηκα με αντίσταση στην ινσουλίνη πριν από περίπου ένα χρόνο. Μου δόθηκε το Glucofage 1500 την ημέρα. Μπήκα σε μια ομάδα υποστήριξης και άρχισα να ακολουθώ δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Εξάλειψα τις πατάτες, το άσπρο ρύζι και τα λευκά ζυμαρικά από τη διατροφή μου. Έφαγα μόνο ψωμί σίκαλης

Κάποτε διάβασα ότι η υπερβολική δόση βιταμίνης Β6 μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία σας, αλλά χρειάζεστε μεγάλες δόσεις. Παίρνω Magnesium Forte, ένα αναβράζον δισκίο: μαγνήσιο 300 mg, βιταμίνη Β6 4,2 mg (300% DV). Διατρέχω τον κίνδυνο υπερδοσολογίας;

Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι πρέπει να εμποτιστούν για να διευκολυνθεί η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και να διαλυθεί το φυτικό οξύ που περιέχεται σε αυτά. Είναι καλύτερο να μουλιάσετε σε νερό με αλάτι ή σε νερό με χυμό λεμονιού / ξύδι; Υπάρχει πράγματι ένα σχολείο που

Πώς να κάψετε λίπος στην κοιλιά; Ελέγξτε τη διατροφή σας και τα αποτελέσματα του σακχάρου στο αίμα για να δείτε τι προκαλεί τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά σας. Η κατανομή των ιστών πρέπει στη συνέχεια να εκτιμηθεί για να διαπιστωθεί εάν είναι υποδόρια (και τι είναι

Πριν από περίπου 10 χρόνια είχα προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, οι γιατροί συνέστησαν την εκτομή, αλλά λόγω των αντικρουόμενων αποτελεσμάτων των δοκιμών αποφάσισα να μην το κάνω. Οι ασθένειες είχαν φύγει. Πέρυσι έκανα εξετάσεις αίματος για τα αποτελέσματα ASPAT και ALAT στο ήπαρ παρά το ανώτατο όριο

Μπορεί η δίαιτα της Κοπεγχάγης να προκαλέσει πονοκεφάλους; Η διατροφή της Κοπεγχάγης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Παρέχει λίγες θερμίδες και υδατάνθρακες με μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και λιπών. Είναι μια όξινη διατροφή, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανίες. Ευνοεί

Η 61χρονη νύφη μου βρισκόταν στο νοσοκομείο για τέταρτη φορά με σύντομα διαλείμματα. Ξεκίνησε με δυσκολία στην αναπνοή λόγω άσθματος. Υπέφερε βρογχίτιδα στο νοσοκομείο. Μετά την έξοδο από το σπίτι, μετά από περίπου 2 εβδομάδες, επέστρεψε στο νοσοκομείο

Μήπως ένας φυσιολόγος διατροφής σημαίνει το ίδιο με έναν διαιτολόγο; Εάν ναι, γιατί ονομάζεται διαφορετικά; Είμαι φαρμακοποιός, η γνώση για τη διατροφή είναι πολύ χρήσιμη. Γνωρίζετε κάποια σχολεία ή μαθήματα που θα σας δώσουν μια ευρύτερη άποψη για αυτό; Τι

Μπορείτε να φάτε τα λάχανα στην ουρική αρθρίτιδα; Δεν υπάρχουν λεπτομερείς πίνακες που να δείχνουν πόσο ουρικό οξύ θα παράγεται στο σώμα από τα λάχανα και σε ποια ομάδα προϊόντων πρέπει να περιλαμβάνονται: απαγορεύεται ή συνιστάται. Πρέπει να το προσεγγίσεις με κοινή λογική

Έχω πρόβλημα στο στομάχι αφού έκοψαν τη χοληδόχο κύστη μου. Οι πόνοι μου είναι τόσο άσχημα που με κάνουν μερικές φορές αναίσθητο, ιδρώνω. Συνεχής διάρροια ή χωρίς κόπρανα για έως και 14 ημέρες. Είμαι 5 χρόνια μετά την κοπή της τσάντας και

Είμαι 23 ετών και έχω πολύ λεπτό σώμα. Ωστόσο, εδώ και καιρό άρχισε να με ενοχλεί όλο και περισσότερο, επειδή το βάρος μου συνεχίζει να μειώνεται. Ζυγίζω σήμερα 43 κιλά και λαμβάνοντας υπόψη το ήδη μικρό μου ύψος (162 εκατοστά) είμαι λιποβαρή. Έκανα την έρευνα

Είμαι 21 ετών και έχω μεγάλο δερματολογικό πρόβλημα με την ακμή. Αναρωτιέμαι αν, εκτός από τις εξωτερικές δραστηριότητες, μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου με τη διατροφή μου; Η ακατάλληλη διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που επιδεινώνουν την ακμή. Η έκκριση του σμήγματος παραμένει υπό γενετικό έλεγχο ενώ

Γεια σας, θέλω να διατηρήσω το βάρος μου σταθερό, έχω πολλή άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτσι αναρωτιέμαι πόσες κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης μπορώ να φάω για πρωινό; Θα πρέπει να τα ανακατέψετε με μούσλι ή απλά κουάκερ για να σας γεμίσουν αλλά να μην αυξήσετε το βάρος; Συνολικά, τρώω 8 κουταλιές της σούπας βρώμης και δεν ξέρω αν είναι

Χαίρετε. Έχω 18 χρόνια. 169 εκατοστά και 66 κιλά. Θα ήθελα να χάσω βάρος υγιεινά. Θα ήθελα να προσθέσω ότι 4 φορές την εβδομάδα έχω εκπαίδευση capoeira εκτός από το PE στο σχολείο, και έχω όμως προβλήματα με μια κρεμαστή κοιλιά. Σταμάτησα να τρώω γλυκά και fast food. Δεν τρώω μετά τις 18:00. Πάντα

Γεια, είμαι η Kasia, είμαι 13 ετών και ζυγίζω 64 κιλά. Πες μου ποια δίαιτα είναι καλύτερη για μένα. Παρακαλώ, γιατί νιώθω άσχημα στο σώμα μου. Γεια Κασια! Είναι κρίμα που νιώθεις άσχημα στο σώμα σου. Πρέπει να είναι λυπηρό. Πριν χάσετε βάρος, θα χρειαστεί λίγο

Είμαι αρχάριος χορτοφάγος και δεν μπορώ να προσαρμόσω το μενού στις ανάγκες του σώματος, για να εξισορροπήσω τη διατροφή μου. Έχω πόνους πείνας, για παράδειγμα για κάτι γλυκό, είμαι συχνά υπνηλία ή πολύ πεινασμένος. Εφαρμόστε ένα συγκεκριμένο ημερήσιο όριο θερμίδων; Κατά τη σύνθεση

Χαίρετε. Πριν από δύο μήνες σταμάτησα το κάπνισμα και έχω αυξήσει 3 κιλά - τώρα αναρωτιέμαι τι να κάνω και πώς να αποτρέψω το βάρος μου να αναπτυχθεί και να υπονομεύσει την αποφασιστικότητά μου να καταπολεμήσω τον εθισμό. Επομένως, έχω μια ερώτηση: τι να φάω ώστε να μην αυξηθούν τα κιλά

Για τέσσερις μήνες έχω κάνει αυστηρή δίαιτα, αυτήν τη στιγμή τρώω περίπου 800-700 kcal την ημέρα. Είμαι 19 ετών, 173 εκατοστά και τώρα ζυγίζω 58 κιλά (προηγουμένως 70 κιλά). Τρώω το τελευταίο μου γεύμα περίπου στις 4 μ.μ. Τρώω 3, μερικές φορές 4 γεύματα την ημέρα, είμαι αρκετά σωματική δραστηριότητα, αλλά