Νιώθω άρρωστος μετά τη γύρη: πώς μπορώ να τα διορθώσω;

Για 20 χρόνια αναγκάζομαι να παίρνω το Coumadin, ένα φάρμακο που αραιώνει το αίμα. Αποφάσισα να θρέψω λίγο το σώμα μου επειδή έχω έλλειψη σιδήρου και καλωσορίζουμε το B12. Πίνω γύρη και νιώθω πολύ άρρωστος - τι πρέπει να κάνω;

Μερικές φορές είναι μια καλή και απλή λύση για την ανάμιξη της γύρης με τα τρόφιμα. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε απλό γιαούρτι με φρούτα, σούπα κρέμας, smoothie, κουάκερ. Αυτό θα αναμίξει τις γεύσεις και τις μυρωδιές και θα το κάνει λιγότερο ενοχλητικό.

Διαβάστε επίσης: Ναυτία - έγκυος, μετά το φαγητό και πολλά άλλα. Αιτίες ναυτίας

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl