Δίαιτα Και Διατροφή,

Έχω πρόβλημα, γιατί σε αυτήν την ηλικία έχω ραγάδες στα πόδια μου. Είμαι 13 ετών, 150-153 cm και 53 kg. Ξέρω ότι δεν είναι υπέρβαρο, αλλά θα ήθελα να χάσω 5 κιλά. Κάνω σπορ στο PE και όταν είναι ζεστό έξω ή έχω χρόνο. Δεν αντέχω σχεδόν

Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών πράσινου καφέ (1 φλιτζάνι περίπου 100 ml.) Επιβλαβές για το στομάχι; (2 φλιτζάνια την ημέρα). Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν τέτοια βλαβερότητα. Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική

Έχω χάσει πολύ βάρος για ενάμιση χρόνο. Πρώτα από 92 κιλά έως 82 κιλά. Αργότερα το βάρος σταμάτησε, αλλά έχω μόνο δέρμα στα χέρια μου (ύψος 185 εκατοστά). Έχασα την κατάστασή μου. Αφού περπατήσω 200 μέτρα, νιώθω πόνο στο πάνω αριστερό μου σώμα. Συνήθιζα να κάνω ποδήλατο 40 χλμ

Είμαι 36 ετών και προσπάθησα να χάσω βάρος πολλές φορές. Το έκανα μία φορά και πριν από έξι χρόνια έχασα 25 κιλά. Δυστυχώς, τα κιλά επέστρεψαν και σήμερα ζυγίζω 100 κιλά. Πήρα το Metformax και πριν από ένα χρόνο έχασα 10 κιλά, μέχρι τώρα επέστρεψε 5 κιλά. Εξακολουθώ να τρώω Metformax και τίποτα. Ζητώ συμβουλές τι

Ακριβώς πριν από ένα χρόνο, γέννησα μια υγιή κόρη, για την οποία είμαι πολύ περήφανος. Δυστυχώς, έχω ένα σοβαρό πρόβλημα. Όταν θηλάζα έχασα γρήγορα το βάρος, αλλά όταν σταμάτησα το θηλασμό, κέρδισα πολύ γρήγορα το βάρος, γιατί δεν μπορούσα να θυμηθώ και να σταματήσω τη σοκολάτα

Είναι επιβλαβής η απώλεια βάρους με τον πράσινο καφέ; Πόσους μήνες μπορείτε να το πιείτε, πριν ή μετά το φαγητό; Παρακαλώ απαντήστε. Ευχαριστώ Γεια! Η μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις του πράσινου καφέ στην καύση απώλειας βάρους έγινε σε πολύ λίγες

Είχα διαβήτη τύπου 2 για 2 χρόνια και τώρα έχω πρόβλημα. Η σπονδυλική στήλη μου χειρουργήθηκε, μετά από 2 εβδομάδες άνοιξε μια πληγή, ήμουν ξανά στο νοσοκομείο για ένα μήνα, επειδή το αίμα μου έπαιζε ακόμα με πύον. Φορούσα μια συσκευή που με καθαρίζει

Είμαι 11 χρονών, είμαι στην 5η τάξη. Πολλοί άνθρωποι μου αρέσουν λόγω της αίσθησης του χιούμορ τους. Ωστόσο, έχω 2 προβλήματα: το πρώτο είναι ότι είμαι λίπος, ζυγίζω 54 κιλά. Το δεύτερο είναι χειρότερο: Έχω πάρα πολλά σπυράκια. Έχω δοκιμάσει τα πάντα: κρέμες, τονωτικά, φθορά

Είμαι 14 ετών και θα ήθελα να χάσω 20 κιλά σε 35 ημέρες. Ξέρω ότι είναι πολλά και είναι ακόμη αδύνατο, αλλά είναι πολύ σημαντικό για μένα. Έχω ύψος 165 εκατοστά και ζυγίζω 90 κιλά. Προσπάθησα πολλές φορές να χάσω βάρος, αλλά κέρδισα περισσότερο από το χαμένο βάρος. Παλεύω για την παχυσαρκία για 5 χρόνια. Πρ

Θα ήθελα να μάθω τι μπορεί να φάει ένα 10χρονο κορίτσι με μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη. Επιπλέον, είναι παχύσαρκη, ζυγίζει 44 κιλά με ύψος 143 εκατοστά. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας. Εξασθενημένη ανοχή γλυκόζης

Τι είναι η οξίνιση του σώματος; Τα προϊόντα διατροφής, εκτός από τη θερμιδική τους αξία και τη θρεπτική τους αξία, έχουν επίσης όξινες ή αλκαλικές ιδιότητες. Αυτό είναι σημαντικό για την υγεία σας, καθώς επηρεάζει το pH του αίματός σας. Συνήθως προκαλεί μια παράλογη διατροφή

Είμαι ανίσχυρος, είχα 3 θεραπείες στο χέρι μου, 2 στον καρπό και άλλη στον αγκώνα. Ήταν μέσα σε ένα χρόνο και 3 μήνες, και το χέρι πονάει τόσο άσχημα, υπήρξε αποκατάσταση, αλλά δεν υπάρχει βελτίωση. Ο γιατρός μου μου είπε να κάνω μια εξέταση ουρικού οξέος στο αίμα - το αποτέλεσμα

Διαγνώστηκα με γαστρίτιδα. Έχω μια ερώτηση σχετικά με το να τρώω ρεβίθια γιατί μου αρέσει και δυστυχώς δεν ξέρω αν μπορώ να το φάω με αυτήν την ασθένεια; Η δίαιτα στη γαστρίτιδα είναι ένα μεμονωμένο θέμα - προϊόντα που πρέπει να αποφεύγονται

Θα ήθελα να θέσω την ερώτηση: ποια είναι η επίδραση της κλιματικής αλλαγής στο σώμα (αύξηση βάρους); Θα περιγράψω εν συντομία την υπόθεσή μου. Πάντα ήμουν αδύνατος. Πήγα στο εξωτερικό για να εργαστώ, όπου η κυκλοφορία ήταν μέτρια Έζησα σε ένα ξενοδοχείο για 4 μήνες. Η χώρα είναι η Τουρκία. Μερίδες

Το πρόβλημα του παιδιού μου είναι η χαμηλή αιμοσφαιρίνη 11.5. Το μενού της: ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό (μήλο, αχλάδι, καρότο, παντζάρι, πορτοκάλι), κουάκερ φρούτων (μπανάνα, ακτινίδιο, σταφύλια) κάθε μέρα. Το χειμώνα, κατεψυγμένες φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα - το καλοκαίρι, σερβίρω φρέσκα

Πώς πρέπει να τρώω σωστά σε περίπτωση δερματομυοσίτιδας; Τι πρέπει να αποφεύγω; Η δερματομυοσίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προηγείται της εμφάνισης καρκίνου (όχι συχνή). Είναι επίσης μια ασθένεια που το φάρμακο

Τα βασικά ακόρεστα λιπαρά οξέα (EFAs) - όπως υποδηλώνει το όνομα - είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι υπεύθυνα για τη σωστή λειτουργία των βασικών οργάνων - του εγκεφάλου και της καρδιάς. Ελέγξτε ποιες άλλες λειτουργίες

Είμαι 21 ετών, παίζω σπορ και ζυγίζω 67 κιλά στα 185 cm. Θέλω πραγματικά να αυξήσω το βάρος, οπότε θα ήθελα να ζητήσω δείγμα μενού και ίσως κάποιες συμβουλές ή συνιστώμενα συμπληρώματα :) Μπορώ να προσθέσω ότι δεν έχω ασκήσει για πάνω από 2 εβδομάδες, αλλά δεν βοηθάει. Θα κάνω

Έκανα ένα τραπέζι και έβαλα στον εαυτό μου όλες τις δίαιτες (που συνιστώνται για συγκεκριμένες ασθένειες) - και ... σοκ, γιατί έμεινε μόνο μαϊντανός. Δεν υπάρχει ζήτημα καψίματος κατά τη διάρκεια της άσκησης λόγω της άρρωστης σπονδυλικής στήλης και της εκπληκτικής οξίνισης του οργανισμού μετά την άσκηση

Ποια λαχανικά και φρούτα πρέπει να καταναλώνονται για να μειώσουν τα φάρμακα αραίωσης του αίματος. Με την πήξη του αίματος, μπορείτε να συστήσετε φρέσκα κεράσια, βατόμουρα, φράουλες, βερίκοκα, ροδάκινα και εσπεριδοειδή, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά κρεμμυδιών στη διατροφή: σκόρδο