Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα από παλινδρόμηση και την καρδιακή ανεπάρκεια;
Το κλειδί εμποδίζει το οξύ γαστρικό περιεχόμενο να διαφύγει στον οισοφάγο. Κανονικά, ο αδένας χαλαρώνει καθώς η τροφή περνά από τον οισοφάγο στο στομάχι και απελευθερώνει αέρα από το στομάχι. Στην περίπτωσή σας, το οξύ του στομάχου διαρρέει στον οισοφάγο λόγω της αποτυχίας παλινδρόμησης, προκαλώντας πολλές παρενέργειες: καούρα, αίσθημα καύσου. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να αποφεύγετε βαριά, τηγανητά, ψημένα, λιπαρά τρόφιμα, δηλαδή εκείνα που αυξάνουν την απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέος. Αποφύγετε διεγερτικά, όχι μόνο αλκοόλ, αλλά και καφέ και τσάι, κακάο, σοκολάτα και ζάχαρη. Μπορείτε να καταπραΰνετε τις επιδεινούμενες βραδινές ή νυχτερινές παθήσεις ξαπλώνοντας έτσι ώστε το άνω σώμα να είναι ψηλότερο από την κοιλιά. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα φάρμακα και η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την ασθένεια και τις παθήσεις σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
