Τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια μελέτη.
Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Ο καφές είναι το αντικείμενο πολλών μελετών λόγω των ευεργετικών και επιβλαβών επιδράσεών του στο σώμα. Ωστόσο, η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Annals of Internal Medicine» έχει αποδείξει ότι ο καφές μειώνει τις πιθανότητες θανάτου .
Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι ερευνητές διεξήγαγαν δύο μελέτες: μία από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο στο Imperal College του Λονδίνου, σημειώνοντας ότι όσοι πίνουν τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν . και ένα άλλο από το Πανεπιστήμιο Southern Califnornia, το οποίο αναφέρει ότι είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε το χρώμα του δέρματος για να καθορίσουμε την αντίδραση που προκαλεί κατανάλωση καφέ στο σώμα.
Μετά από τη διεξαγωγή δοκιμών σε δέκα ευρωπαϊκές χώρες και πάνω από 500 χιλιάδες άνδρες και γυναίκες, η έρευνα αποκάλυψε ότι όποιος πίνει ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα είναι 12% λιγότερο πιθανό να πεθάνει πρόωρα από όσους δεν το καταναλώνουν. Αν η συνήθεια είναι τρία φλιτζάνια καφέ καθημερινά, ο κίνδυνος μειώνεται έως και 18%.
"Δεν μπορούμε να πούμε ότι ο καφές θα σας επιτρέψει να φτάσετε σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά βλέπουμε μια σχέση", δήλωσε η Veronica Setiawan, συγγραφέας της μελέτης. "Εάν σας αρέσει ο καφές, πάρτε το.Αν δεν είστε καπνιστής καφέ, στη συνέχεια, εξετάστε το πόσιμο ", δήλωσε ο ερευνητής, τονίζοντας ότι η χωρίς καφεΐνη παραλλαγή έχει επίσης οφέλη.
Παρά τις αντιπαραθέσεις σχετικά με την κατανάλωση καφέ, το ποτό αυτό σχετίζεται με μια χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής, διαβήτη και άλλων αναπνευστικών και νεφρικών ασθενειών .
Φωτογραφία: © Dolgachov
Ετικέτες:
Cut-And-Παιδιού Δίαιτα Και Διατροφή, Ευεξία
Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Ο καφές είναι το αντικείμενο πολλών μελετών λόγω των ευεργετικών και επιβλαβών επιδράσεών του στο σώμα. Ωστόσο, η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Annals of Internal Medicine» έχει αποδείξει ότι ο καφές μειώνει τις πιθανότητες θανάτου .
Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι ερευνητές διεξήγαγαν δύο μελέτες: μία από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο στο Imperal College του Λονδίνου, σημειώνοντας ότι όσοι πίνουν τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν . και ένα άλλο από το Πανεπιστήμιο Southern Califnornia, το οποίο αναφέρει ότι είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε το χρώμα του δέρματος για να καθορίσουμε την αντίδραση που προκαλεί κατανάλωση καφέ στο σώμα.
Μετά από τη διεξαγωγή δοκιμών σε δέκα ευρωπαϊκές χώρες και πάνω από 500 χιλιάδες άνδρες και γυναίκες, η έρευνα αποκάλυψε ότι όποιος πίνει ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα είναι 12% λιγότερο πιθανό να πεθάνει πρόωρα από όσους δεν το καταναλώνουν. Αν η συνήθεια είναι τρία φλιτζάνια καφέ καθημερινά, ο κίνδυνος μειώνεται έως και 18%.
"Δεν μπορούμε να πούμε ότι ο καφές θα σας επιτρέψει να φτάσετε σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά βλέπουμε μια σχέση", δήλωσε η Veronica Setiawan, συγγραφέας της μελέτης. "Εάν σας αρέσει ο καφές, πάρτε το.Αν δεν είστε καπνιστής καφέ, στη συνέχεια, εξετάστε το πόσιμο ", δήλωσε ο ερευνητής, τονίζοντας ότι η χωρίς καφεΐνη παραλλαγή έχει επίσης οφέλη.
Παρά τις αντιπαραθέσεις σχετικά με την κατανάλωση καφέ, το ποτό αυτό σχετίζεται με μια χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής, διαβήτη και άλλων αναπνευστικών και νεφρικών ασθενειών .
Φωτογραφία: © Dolgachov
.jpg)
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
