Γιατί αξίζει μια βόλτα με ένα νεογέννητο; Οι τακτικές βόλτες θα κρατήσουν το παιδί σας υγιές και θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε το προηγούμενο σχήμα σας.Σας συμβουλεύουμε πώς να προετοιμάσετε το μωρό σας για μια βόλτα και πώς να επιλέξετε το καλύτερο καροτσάκι.
Τις ζεστές, ανοιξιάτικες μέρες, αξίζει να περνάτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με το παιδί σας. Ένας σωστά οξυγονωμένος οργανισμός λειτουργεί καλύτερα και αναπτύσσεται γρηγορότερα. Χάρη στους περιπάτους, το νεογέννητο θα υποφέρει λιγότερο ασθένεια στο μέλλον, επειδή το ανοσοποιητικό του σύστημα έρχεται σε επαφή με διάφορους μικροοργανισμούς έξω και μαθαίνει να αντιδρά σε αυτούς. Τέλος, υπό την επίδραση των ακτίνων του ήλιου που φτάνουν στο δέρμα του μωρού, η βιταμίνη D παράγεται στο σώμα του, η οποία έχει μεγάλη σημασία για τη σωστή ανάπτυξη των οστών.
Πότε να πάτε για τον πρώτο περίπατο με ένα νεογέννητο; Τσέκαρέ το!
Περπατώντας στο Νεογέννητο - ξεκινήστε με την αποστολή
Πριν βγείτε για τον πρώτο περίπατο (δηλαδή την τρίτη εβδομάδα της ζωής του παιδιού), εξοικειώστε το μωρό σας με καθαρό αέρα χρησιμοποιώντας το λεγόμενο περιπλάνηση. Ντύστε θερμά το μωρό και βάλτε το στο καρότσι με το παράθυρο ανοιχτό - πρώτα για δέκα λεπτά και μετά ακόμη και για μισή ώρα.
Μετά από μια εβδομάδα παραδρομής, όταν ο καιρός το επιτρέπει, μπορείτε να βγείτε έξω για ένα τέταρτο ή μισή ώρα (παρατείνετε αυτήν την ώρα από μέρα σε μέρα, έως και τρεις ώρες).
Newborn Baby Walk - Πού να πάτε και πότε;
Κατά προτίμηση στο πάρκο, δάσος, πλατεία. Μην περπατάτε στους κύριους δρόμους της πόλης με το παιδί σας - ο θόρυβος και οι αναθυμιάσεις είναι ένα δυσμενές περιβάλλον για αυτά. Επίσης, αποφύγετε τα εμπορικά κέντρα - είναι συνήθως αδύναμα και πολύ θορυβώδη. Ρυθμίστε την ώρα της βόλτας στον ρυθμό του μωρού. Όταν κοιμάται περίπου το μεσημέρι, βγείτε νωρίς ή το απόγευμα μαζί του. Πάντα να τον ταΐζετε και να τον επαναφέρετε πριν βγείτε για να περπατήσετε ελεύθερα. Τις ζεστές μέρες, αποφύγετε τις βόλτες μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι ο πιο ζεστός.
Newborn Walk - Κατάλληλη στολή
Τα μωρά γεννιούνται με ένα ανώριμο κέντρο θερμορύθμισης. Ωριμάζει τον πρώτο μήνα της ζωής - για αυτόν τον λόγο, ένα νεογέννητο μωρό πρέπει να ντύνεται πιο ζεστό από ένα βρέφος. Από την άλλη πλευρά, ο καιρός μπορεί να είναι ακανόνιστος την άνοιξη. Επομένως, για τους πρώτους περιπάτους, είναι καλύτερο να ντύσετε το παιδί σας "στην κορυφή" - εάν ξαφνικά ο ήλιος βγει από πίσω από τα σύννεφα, θα μπορείτε να βγάλτε ένα στρώμα ρούχων.
Τα ρούχα πρέπει να είναι χαλαρά, ώστε να μην περιορίζουν την κίνηση. Οι ελαφρές ολόσωμες φόρμες που μπορούν να φερμουάρ σε όλο το μήκος είναι πρακτικές. Αρκεί να φορέσετε ένα κουβέρτα και ένα σακάκι από κάτω, και ένα ελαφρύ καπάκι στο κεφάλι. Αξίζει να πάρετε μια κουβέρτα μαζί σας, ώστε να μπορείτε να καλύψετε το παιδί εάν είναι απαραίτητο.
Συσκευάστε την τσάντα
Θα πρέπει να είναι ευρύχωρο και ανοιχτό με το ένα χέρι. Το εσωτερικό πρέπει να είναι:
- αξεσουάρ μεταφοράς - 2-3 πάνες, υγρά μαντηλάκια, κρέμα αντι-σκασίματος, τσάντα για μεταχειρισμένες πάνες
- αλλαγή ρούχων
- μια πιπίλα (εάν το παιδί σας το χρησιμοποιεί)
- 2-3 πάνες ή υφάσματα (για να καλύψει το στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης ή για να σκουπίσει το στόμα του μωρού μετά το φαγητό)
- ένα ελαιόλαδο για να το βάλετε κάτω από το κάτω μέρος κατά τη διάρκεια της σίτισης
- καροτσάκι κάλυμμα βροχής, πτυσσόμενη ομπρέλα για εσάς
- κάτι να διαβάσει.
Πώς να προστατεύσετε το δέρμα ενός νεογέννητου
Το δέρμα ενός νεογέννητου είναι πολύ ευαίσθητο και έχει υποστεί βλάβη λόγω αλλαγής των καιρικών συνθηκών. Υπάρχει επίσης πολύ λίγη μελανίνη στα κύτταρα της, οπότε είναι σχεδόν ανυπεράσπιστη από τον ήλιο. Επομένως, μισή ώρα πριν φύγετε από το σπίτι, καλό είναι να καλύψετε το πρόσωπο του μωρού με μια κατάλληλη κρέμα. Εάν η ημέρα είναι ηλιόλουστη, χρησιμοποιήστε μια κρέμα με φίλτρο UV. Καλλυντικά που περιέχουν φυσικά φίλτρα SPF 50 (που αντανακλούν τις ακτίνες UV από το δέρμα) είναι κατάλληλα για μωρά. Πρέπει να προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB. Σε τέτοιες μέρες, καλύψτε επίσης το παιδί με μια ομπρέλα προσαρτημένη στο πλαίσιο του καροτσιού και σηκώστε το περίπτερο.
Σε κρύο καιρό, μια λιπαρή προστατευτική κρέμα που προστατεύει το στόμα από τον άνεμο είναι καλύτερη. Χρησιμοποιείτε μόνο καλλυντικά για μωρά, επειδή περιέχουν ελάχιστη ποσότητα συντηρητικών και δεν αρωματίζονται. Πριν αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τις πρώτες ημέρες της ζωής ενός παιδιού. Ένα τμήμα μεγέθους φουντουκιού είναι αρκετό για μία εφαρμογή. Βουρτσίστε απαλά το πρόσωπο και τα χέρια του μωρού με αυτό και στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά. Το καλλυντικό δεν πρέπει να τρίβεται υπερβολικά, ώστε να μην βλάψει το δέρμα.
Φαγητό στο χωράφι
Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που το μωρό σας πεινάει έξω, ακόμα κι αν το ταΐσατε λίγο πριν φύγετε από το σπίτι. Επομένως, εάν θηλάζετε, φορέστε μπλούζα με κουμπιά για βόλτα. Αναζητήστε ένα απομονωμένο μέρος για σίτιση - κατά προτίμηση έναν απομονωμένο πάγκο πάρκου. Όταν θηλάζετε με μπουκάλι, πάρτε ένα μετρούμενο μέρος του μείγματος και ζεστό νερό σε ένα μπουκάλι, τοποθετημένο σε ένα θερμομονωτικό δοχείο.
Είναι πιο εύκολο να αλλάξετε την πάνα - το μωρό σας μπορεί να αλλάξει την πάνα ακόμα και σε καροτσάκι. Στη συνέχεια, αξίζει να τοποθετήσετε ένα ελαιόλαδο κάτω από το κάτω μέρος για να αποφύγετε να λερώσετε το στρώμα σε περίπτωση "ατυχήματος" κατά την υπερκατανάλωση τροφής.
Ένα καλό καροτσάκι είναι η βάση για μια επιτυχημένη βόλτα
Η αγορά ενός καροτσιού μικρών παιδιών είναι δύσκολο να πούμε το λιγότερο. Επειδή ακόμη και αν έχετε περιορισμένα κεφάλαια, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε δεκάδες μοντέλα, με διαφορετικό χρώμα, μέγεθος, λειτουργικότητα ή τον αριθμό των διαθέσιμων αξεσουάρ.
- Πόσες λειτουργίες σε μία;
Τα καρότσια που θα βρείτε στα καταστήματα μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:
1. ένα πολυλειτουργικό καροτσάκι - ένα για όλη την παιδική ηλικία. εξυπηρετεί το μικρό παιδί από τη γέννηση έως την ηλικία των τριών ετών: πρώτα ως γόνδολα και μετά - όταν το παιδί κάθεται με ασφάλεια - ως καροτσάκι. Υπάρχουν δύο τύποι τέτοιων καροτσών: διπλής λειτουργίας (γόνδολα και καροτσάκι) και τριών λειτουργιών (ένας μεταφορέας αυτοκινήτου μπορεί να προσαρτηθεί επιπλέον στο πλαίσιο).
2. βαθύ καροτσάκι - θα χρησιμοποιηθεί από το παιδί έως ότου αρχίσει να κάθεται, οπότε το αργότερο 1 έτους. αλλά έχει επίσης πλεονεκτήματα: αν η γόνδολα είναι αποσπώμενη από το σκελετό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κούνια για το μικρό παιδί για τους πρώτους μήνες και όταν διαθέτει ειδικό σύστημα στερέωσης για ζώνες ασφαλείας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κάθισμα αυτοκινήτου.
3. ένα καρότσι αναδιπλούμενο σε θέση ψέματος - μια λύση για άτομα που δεν έχουν αρκετό χώρο στο διαμέρισμα για να τοποθετήσουν ένα βαθύ καρότσι σε αυτό.
- Σε σταθερή βάση
Ξέρετε ήδη ποιο καρότσι θα λειτουργεί καλύτερα για εσάς; Οπότε ήρθε η ώρα για μερικές χρήσιμες πληροφορίες. Όταν αγοράζετε ένα καρότσι, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο πλαίσιο του. Θα πρέπει να είναι σταθερό, αλλά ταυτόχρονα ελαφρύ. Εάν διπλώνει (που είναι μια πολύ βολική λύση), πρέπει να διπλώσει ελαφρώς. Ένα χρήσιμο δίπλωμα ευρεσιτεχνίας είναι η δυνατότητα αλλαγής της θέσης της λαβής του καροτσιού, έτσι ώστε να μπορείτε να οδηγήσετε το μικρό παιδί να κάθεται μπροστά ή πίσω σας. Εάν υπάρχει ένα καλάθι αγορών συνδεδεμένο στο ράφι, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετός χώρος μεταξύ του καλαθιού και της βάσης του κουκουνιού για να χωρέσει περισσότερο από μια εφημερίδα και ένα καρβέλι ψωμί.
Η ανάρτηση είναι εξίσου σημαντική με το πλαίσιο. Πρέπει να είναι μαλακό και να απορροφά τους κραδασμούς καλά - αλλά δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό, γιατί τότε το καρότσι θα αιωρείται σε κάθε ανομοιογένεια. Εάν περπατάτε τόσο σε άσφαλτο όσο και σε μονοπάτια πάρκου, αναζητήστε ένα μοντέλο με ρυθμιζόμενη ανάρτηση.
Επίσης, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στους τροχούς του καροτσιού. Τα καταστήματα διαθέτουν μοντέλα με μικρούς και μεγάλους τροχούς, πλαστικά ή αντλημένα. Ποιο θα επιλέξετε πρέπει να εξαρτάται από την ποιότητα των δρόμων στην περιοχή σας. Εάν είναι ομαλές, μπορείτε να αγοράσετε ένα καροτσάκι με μικρούς τροχούς. Τα μοντέλα με μεγάλους, συμπαγείς τροχούς ταιριάζουν καλύτερα για τρύπες και ανώμαλα. Δυστυχώς, είναι βαρύτερα και καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο όταν διπλώνουν.
Ανεξάρτητα από το μέγεθος, οι τροχοί πρέπει να είναι περιστρεφόμενοι (αλλά πρέπει επίσης να μπορούν να τους ρυθμίζουν σε μία θέση) και να έχουν φρένα (αναπηρικές καρέκλες με αναστρέψιμη κατεύθυνση πρέπει να έχουν φρένα και στους εμπρός και πίσω τροχούς).
- Λίγα λόγια για τη γόνδολα
Ο χώρος στον οποίο τοποθετείτε το μωρό είναι εξίσου σημαντικός. Η γόνδολα - είτε είναι άκαμπτη, σε βαθύ καροτσάκι ή αναδιπλούμενη, σε καρότσι - πρέπει να είναι αδιάβροχη και να διαθέτει συμπαγή, αναδιπλούμενη καμπίνα που προστατεύει από τον άνεμο ή τον ήλιο. Ο μηχανισμός του δεν πρέπει να κάνει θόρυβο κατά την αναδίπλωση και την αναδίπλωση, ώστε να μην ξυπνά το μωρό.
Η γόνδολα δεν μπορεί να είναι πολύ μικρή, γιατί εκτός από το παιδί, πρέπει επίσης να χωράει μια κουβέρτα ή έναν υπνόσακο. Θα πρέπει να είναι αρκετά βαθύ ώστε το παιδί να μην πέσει έξω από αυτό όταν αρχίσει να κάθεται (το ελάχιστο βάθος είναι 22-25 cm). Είναι καλό εάν έχει ένα λουρί που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συνδέσει ένα μεγαλύτερο παιδί.
Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το καρότσι ως κάθισμα αυτοκινήτου, βεβαιωθείτε ότι μπορεί να αφαιρεθεί από το καρότσι και να το συνδέσετε με ένα ειδικό κιτ στερέωσης.
Πριν αγοράσετε ένα καρότσι ...
- Αποδεδειγμένο, πιστοποιημένο
Από τη στιγμή της προσχώρησης της Πολωνίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, τα καροτσάκια δεν χρειάζεται να διαθέτουν πολωνικά πιστοποιητικά ασφαλείας. Αλλά είναι καλύτερα όταν τα έχουν. Αυτό σημαίνει ότι ο κατασκευαστής διασφαλίζει ότι το προϊόν του είναι ασφαλές για το παιδί. Επομένως, πριν από την αγορά, ρωτήστε τον πωλητή εάν το καροτσάκι είναι πιστοποιημένο από το Κέντρο Υγείας των Παιδιών, το Ινστιτούτο Μητέρας και Παιδιού ή οποιονδήποτε άλλο οργανισμό εξουσιοδοτημένο να εκδίδει πιστοποιητικά.
- Χρήσιμα αξεσουάρ
Πριν αγοράσετε ένα καροτσάκι, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το αγοράσετε: μια ομπρέλα, ένα κάλυμμα βροχής, έναν υπνόσακο ή ένα θερμότερο για πιο κρύες μέρες, μια τσάντα για περπάτημα (είναι καλό αν έχει ένα πτυσσόμενο τραπέζι αλλαγής), ένα κουνουπιέρα.
- Πρακτικές ερωτήσεις
Πριν αγοράσετε, σκεφτείτε πόσο ψηλά θα πρέπει να μεταφέρετε το καρότσι. Εάν ζείτε σε μια πολυκατοικία χωρίς ασανσέρ, επιπλέον στον τελευταίο όροφο, αγοράστε ένα ελαφρύτερο μοντέλο - πολύ βαρύ μπορεί να σας αποθαρρύνει από τις καθημερινές βόλτες. Όταν υπάρχει ασανσέρ στο μπλοκ, μετρήστε το καροτσάκι πριν από την αγορά. Ορισμένα μοντέλα δεν χωρά σε παλιούς ανελκυστήρες.
Είναι εξίσου σημαντικό όπου θα αποθηκεύσετε το καρότσι. Δεν έχει νόημα να επενδύσετε σε ένα σούπερ όχημα με καλούδια εάν θα σταθεί στο υπόγειο ή στη σκάλα, από την οποία μπορεί να εξαφανιστεί γρήγορα.
-porada-eksperta.jpg)
