Γεια σας, είμαι 22 ετών. Φαίνεται ο πιο όμορφος χρόνος στη ζωή σας. Μάλλον είναι έτσι και για μένα, κοιτάζοντας αντικειμενικά, αλλά δυστυχώς κάτι βγήκε, κάηκε. Σπούδασα και δούλεψα. Τώρα δεν έχω δύναμη για τίποτα. Αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται. Δεν νιώθω να κάνω τίποτα. Ζω με τους πολυάσχολους γονείς μου και μια αδερφή με ειδικές ανάγκες. Η πίεση που έκαναν οι γονείς μου είναι τόσο δυνατή που δεν μπορώ να αντεπεξέλθω στον φόβο. Δεν έχω τη δύναμη να βγω από κάτω από την κουβέρτα, κλαίω πολύ χωρίς λόγο. Δεν μου αρέσει ο τρόπος που είμαι. Δεν ανέχομαι τον εαυτό μου. Έχω συχνά σκέψεις αυτοκτονίας. Μισώ τον εαυτό μου. Έχω αποτύχει σε όλους γιατί δεν μπορώ να αντεπεξέλθω. Δεν μπορώ να βρίσκομαι σε πολλά μέρη ταυτόχρονα. Επομένως, από τον τελευταίο μήνα (αποτυχία 1 εξέτασης) έχω την εντύπωση ότι είμαι φοβερός. Γιατί πρέπει να ζήσω όταν έχω αποτύχει σε όλους; Ακόμα αποτύχω τη δουλειά μου επειδή δεν είμαι σε θέση να κινηθώ. Όταν το συνειδητοποιώ αυτό, κόβω τον εαυτό μου, μερικές φορές με τρομάζει. Είμαι τόσο ηλίθιος και ντρέπομαι που θα προτιμούσα να πεθάνω. Αλλά από την άλλη πλευρά, αγαπώ την οικογένειά μου και φοβάμαι τον θάνατο. Γι 'αυτό φωνάζει και μισώ τον εαυτό μου. Είμαι χωρις ελπιδα. Δεν μπορώ να σηκωθώ. Είναι αυτά τα σημάδια κατάθλιψης; Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου πριν χάσω τα πάντα;
Γειά σου!
Ναι - αυτά είναι σημάδια κατάθλιψης και θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν κλινικό ψυχολόγο ή ψυχίατρο το συντομότερο δυνατό. Οι αυτοκτονικές σκέψεις είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές και αυτό είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι δεν χρειάζεται να καθυστερήσει μια τέτοια επίσκεψη.
Τέτοιες καταστάσεις μπορούν να θεραπευτούν και να γίνουν μια σκοτεινή μνήμη σε κάποιο χρονικό διάστημα. Και αυτά είναι πολύ καλά νέα για εσάς. Θα χρειαστείτε σίγουρα θεραπεία, πιθανώς με φαρμακευτική αγωγή. Αλλά αυτό θα αξιολογηθεί από έναν ειδικό κατά τη διάρκεια της επίσκεψης.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
