Καλή μέρα. Σήμερα είχα ένα επιχείρημα με το καλύτερο σκυλάκι μου. Με πρόβαλε ουσιαστικά για οποιονδήποτε λόγο. Νομίζει ότι υπερασπίζομαι τον φίλο μου όλη την ώρα και δεν είμαι. Τι πρέπει να κάνω. Δεν θέλω να την χάσω ...
Γειά σου! Τέτοια επιχειρήματα προκύπτουν συνήθως από την έλλειψη κατάλληλης επικοινωνίας. Και έτσι, ενεργοποιούνται υπερβολικές συναισθηματικές αντιδράσεις, καθιστώντας την επικοινωνία ακόμη πιο δύσκολη. Δώστε λίγο χρόνο στον φίλο σας για να κρυώσει και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να εξηγήσετε ξανά τι σας ενδιαφέρει. Ίσως παρανοεί τις προθέσεις και τις συμπεριφορές σας και είναι κωφή στις ερμηνείες λόγω της στάσης της. Ίσως χρειαστεί επίσης να διευκρινίσετε τι σημαίνει ο καθένας σας από συγκεκριμένα "κείμενα" ή φράσεις. Και θα άξιζε να δούμε τι πραγματικά προκάλεσε τη σύγκρουση - γιατί υπερασπίζεσαι τον φίλο σου (και γιατί δεν πρέπει να το υπερασπιστείς;) Ή εάν κάνει λάθος όταν σε διαλέγει για αυτό. Δεν το γράψατε ... Ο βασικός κανόνας είναι - ομιλία, ομιλία, ομιλία.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
.jpg)
