Το σύνδρομο σπασίματος της ωμοπλάτης είναι μια κατάσταση που προκύπτει από την ανώμαλη οστική δομή της ωμοπλάτης. Τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι τρίξιμο και άλμα της ωμοπλάτης, πόνος στον ώμο και πόνος κατά τη μετακίνηση του χεριού. Ποιες είναι οι αιτίες του συνδρόμου της ωμοπλάτης; Ποια άλλα συμπτώματα το συνοδεύουν; Ποια είναι η θεραπεία του;
Πίνακας περιεχομένων
- Σύνδρομο τριξίματος - από όπου προέρχεται το τρίξιμο
- Σύνδρομο τριξίματος - αιτίες
- Σύνδρομο τριξίματος - συμπτώματα
- Σύνδρομο τριξίματος - θεραπεία
- Σύνδρομο τριξίματος - χειρουργική θεραπεία
Το σύνδρομο σπασμού ωμοπλάτης αναγνωρίζεται ως διαταραχή στον ωμοπλάτη της ωμοπλάτης και ως διαταραχή στη βιομηχανική της κίνησης της ωμοπλάτης. Οι ασθένειες εμφανίζονται όταν παίζετε αθλήματα ή εκτελείτε δραστηριότητες γενικά.
Το σύνδρομο σπασίματος λεπίδων επηρεάζει συχνά άτομα που ασκούν χάντμπολ, βόλεϊ, τένις και εργάζονται στις κατασκευές, π.χ. ζωγράφοι, κατασκευαστές ταπετσαριών και γυψοσανίδες.
Σύνδρομο τριξίματος - από όπου προέρχεται το τρίξιμο
Η ωμοπλάτη είναι ένα τριγωνικό επίπεδο οστό που κάθεται στο πίσω μέρος του στήθους και συνδέεται με τον κορμό μόνο μέσω του λαιμού. Μόνο οι μύες είναι τα στοιχεία που διατηρούν τη θέση του.
Κατά τη διάρκεια των κινήσεών του, η ωμοπλάτη ολισθαίνει κατά μήκος της επιφάνειας του θώρακα, δηλαδή των νευρώσεων, από τις οποίες χωρίζεται από δύο μυς.
Όταν υπάρχει μια παρατυπία σε αυτήν την ολίσθηση, μπορείτε να αισθανθείτε και να ακούσετε τριβή, που συχνά αναφέρεται ως ποπ ή άλματα. Αυτό το φαινόμενο δεν συνοδεύεται από πόνο.
Σύνδρομο τριξίματος - αιτίες
Η κύρια αιτία του συνδρόμου τριχοφυΐας είναι οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, οι οποίες οδηγούν σε ερεθισμό στην περιοχή της ωμοπλάτης. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτός δεν είναι επαρκής λόγος για την εμφάνιση της νόσου. Η διαταραγμένη βιομηχανική της ωμοπλάτης μπορεί να σχετίζεται με:
- ανώμαλη οστική δομή της ωμοπλάτης
- θυλακίτιδα
- τραυματισμοί στον ώμο
- υπερφόρτωση
- ανωμαλίες στους μύες, π.χ. με ίνωση, ατροφία, υπερβολική ένταση ή υπερβολική κινητικότητα
Σύνδρομο τριξίματος - συμπτώματα
Έχουμε ήδη αναφέρει το ενοχλητικό άλμα και το τρίξιμο στην ωμοπλάτη. Μερικοί άνθρωποι το αναφέρουν ως ξύσιμο, το οποίο συμβαίνει κατά την εκτέλεση υπερυψωμένων δραστηριοτήτων και κατά τη μετακίνηση της ζώνης ώμου (π.χ., σηκώνοντας τους ώμους).
Ένα άλλο σύμπτωμα μπορεί να είναι ένας ελαφρύς πόνος στην περιοχή της κάτω ή της άνω γωνίας της ωμοπλάτης.
Ένα κοινό σύμπτωμα είναι επίσης περιορισμένη κινητικότητα των χεριών.
Σε προχωρημένες περιπτώσεις συνδρόμου "τριξίματος ωμοπλάτης", ο πόνος εμφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας. Ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στον ώμο και στον αυχενικό νωτιαίο μυελό.
Σύνδρομο τριξίματος - θεραπεία
Οι ορθοπεδικοί θεραπεύουν το σύνδρομο της ωμοπλάτης.
Συνήθως ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή αγγίζοντας την πλάτη του με τα δάχτυλά του. Όταν χρησιμοποιεί ένα στηθοσκόπιο, μπορεί να ακούσει τον ήχο μιας ωμοπλάτης. Μπορεί επίσης να κάνει την ωμοπλάτη τρυφερή ασκώντας πίεση σε αυτό.
Ο γιατρός συχνά ζητά από τον ασθενή να κινήσει το χέρι του για να παρατηρήσει ότι η ωμοπλάτη προεξέχει ως αποτέλεσμα σύγκρουσης με άλλη δομή. Επίσης, συχνά παρατηρείται ανώμαλη στάση του σώματος, ιδιαίτερα αυξημένη θωρακική κύφωση ή σκολίωση.
Η αρχική διάγνωση ολοκληρώνεται με παραγγελία ακτινογραφίας (ακτινογραφία) ή υπολογιστικής τομογραφίας.
Όταν ο πόνος ακτινοβολεί στους ώμους, η κατάσταση μερικές φορές συγχέεται με μια παθολογία του ώμου ή του τραχήλου της μήτρας.
Η συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει φαρμακοθεραπεία και αποκατάσταση, είναι το πρώτο βήμα στη θεραπεία του συνδρόμου σπασίματος της ωμοπλάτης.
Σύνδρομο τριξίματος - χειρουργική θεραπεία
Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική ή άλλες παθολογικές αλλαγές, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Ο χειρουργός κόβει το δέρμα για να φτάσει στην ωμοπλάτη. Στη συνέχεια, κόβει τους μαλακούς ιστούς, τις οστικές αλλαγές και τα λεγόμενα ελεύθερα σώματα, δηλαδή θραύσματα χαλαρού ιστού. Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται πλαστική χειρουργική επέμβαση στην περιοχή των οστών της ωμοπλάτης.
Η διαδικασία επισκευής μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας την αρθροσκοπική τεχνική. Το πλεονέκτημα της αρθροσκόπησης είναι μια μικρότερη ουλή και ο αριθμός των επιπλοκών καθώς και η βραχύτερη αποκατάσταση. Προκύπτει άμεσα από την εισβολή της τεχνικής, χωρίς την ανάγκη να κόβουμε τους μυς κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, γεγονός που επιτρέπει στο προσβεβλημένο άκρο να επιστρέψει σε πλήρη λειτουργία νωρίτερα.
Μετά από χειρουργική επέμβαση, απαιτείται αποκατάσταση. Ο χρόνος αποκατάστασης εξαρτάται από την έκταση της χειρουργικής επέμβασης. Μετά την αρθροσκόπηση, οι ασθενείς αναρρώνουν μετά από 2-4 εβδομάδες. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τον αθλητισμό μετά από 2-3 μήνες. Μετά από ανοιχτές διαδικασίες, η ανάκτηση είναι πολύ μεγαλύτερη και μπορεί να διαρκέσει έως και 4 μήνες.
Σύνδρομο τριξίματος - αποκατάσταση
Στο σύνδρομο τριξίματος, η αποκατάσταση είναι το βασικό στοιχείο της συντηρητικής θεραπείας. Ο πρωταρχικός στόχος είναι η ανακούφιση της ζώνης ώμου και ολόκληρου του βραχίονα αποφεύγοντας δραστηριότητες που μπορεί να αυξήσουν τον πόνο.
Ένα αδιαχώριστο στοιχείο που συμπληρώνει την αποκατάσταση είναι η χορήγηση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων καθώς και φαρμάκων που χαλαρώνουν τους μυς.
Στο σύνδρομο προχωρημένου σπασίματος λεπίδων, το λεγόμενο μπλοκαρίσματα, δηλαδή χορήγηση ισχυρού παυσίπονου απευθείας στην άρθρωση. Στεροειδή φάρμακα χορηγούνται επίσης στη ζώνη του ώμου. Τα ναρκωτικά σε αυτήν την ομάδα παρέχουν γρήγορη ανακούφιση και διαρκούν αρκετές εβδομάδες. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορούν να βλάψουν τον αρθρικό χόνδρο.
Οι ασθενείς συνιστώνται επίσης θεραπείες φυσικής θεραπείας που έχουν αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα (π.χ. κρυοθεραπεία).
Το μαγνητικό πεδίο, η θεραπεία με λέιζερ και οι υπέρηχοι επιταχύνουν την αναγέννηση των μαλακών ιστών που έχουν υποστεί ζημιά.
Η ηλεκτροδιέγερση αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και η λυχνία Solux χαλαρώνει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επομένως τρέφει τον ιστό.
Συχνά, ένας γιατρός αποκατάστασης ιατρικής συνιστά βαθύ μασάζ ιστών στην περιοχή της ζώνης ώμου, η οποία αφαιρεί την αυξημένη ένταση σε υπερφορτωμένες περιοχές. Το μασάζ βελτιώνει επίσης την παροχή αίματος και την τροφή των ιστών.
Η απεμπλοκή της άρθρωσης και η αποκατάσταση της φυσιολογικής βιομηχανικής της επιτυγχάνεται με χειροκίνητη θεραπεία. Οι θεραπείες μειώνουν τον πόνο και την ένταση των μυών, γεγονός που οδηγεί σε λιγότερη φλεγμονή και μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα των αρθρώσεων.
Το Kinesiotaping, δηλαδή η κάλυψη της άρθρωσης με ειδικά εύκαμπτα έμπλαστρα, χρησιμοποιείται όλο και πιο συχνά για την καταπολέμηση των παθήσεων του συνδρόμου σπασίματος της ωμοπλάτης. Οι σωστά κολλημένες ταινίες παρέχουν μεγαλύτερη σταθεροποίηση της άρθρωσης. Επιταχύνουν επίσης τις διαδικασίες επούλωσης. Οι ταινίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν όταν επιστρέφουν στη σωματική δραστηριότητα και παρέχουν προστασία έναντι περαιτέρω τραυματισμών.
Σύνδρομο σπασμού ωμοπλάτης - κινησιοθεραπεία
Οι ασθενείς που πάσχουν από σύνδρομο ωμοπλάτης πρέπει να ασκούνται τακτικά, αλλά ο τύπος άσκησης πρέπει να υποδεικνύεται από έμπειρο φυσιοθεραπευτή. Αυτές πρέπει να είναι θεραπευτικές ασκήσεις.
Η πρώτη ομάδα ασκήσεων είναι ασκήσεις χωρίς φορτίο, δηλαδή ισομετρικές ασκήσεις, ασκήσεις διατάσεων και ασκήσεις που διεγείρουν τη νευρομυϊκή διέγερση.
Στη συνέχεια, ασκήσεις αντίστασης εκτελούνται για να αυξήσουν τη μυϊκή δύναμη, τη σταθεροποίηση, την ευελιξία των μαλακών ιστών και την αίσθηση των αρθρώσεων.
Το επόμενο στάδιο των ασκήσεων είναι η αύξηση της δύναμης, η βελτίωση του ελέγχου κίνησης και η δυναμική των κινήσεων των αρθρώσεων των ώμων.
Η μέθοδος PNF είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την ανάκτηση της αποτελεσματικότητας. Η μέθοδος PNF, δηλαδή η ιδιοδεκτική νευρομυϊκή διευκόλυνση, είναι μια μέθοδος ολοκληρωμένης κινησιοθεραπείας βασισμένης σε νευροφυσιολογικές αρχές της εκτέλεσης κινητικών δραστηριοτήτων και της ανάπτυξής τους κατά τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής. Χρησιμοποιείται για την ανάκτηση χαμένων ή μειωμένων σχημάτων κινητικών δεξιοτήτων.
Το PNF λαμβάνει υπόψη την αίσθηση της κίνησης κάποιου (ιδιοδεκτότητα) και επικεντρώνεται στη διευκόλυνση της κίνησης σύμφωνα με τις φυσιολογικές μεθόδους εκτέλεσης της πιο λειτουργικά αποτελεσματικής σωματικής δραστηριότητας.
Οι ειδικοί συνιστούν επίσης ασκήσεις στάσης σώματος που στοχεύουν στη διόρθωση της στάσης του ασθενούς και στην εκμάθηση των σωστών μοτίβων κίνησης του άνω άκρου.
Επιπλέον, χρησιμοποιείται προπόνηση αντοχής των μυών της ζώνης ώμου, ειδικά σε αθλητές και σωματικά ενεργά άτομα, προκειμένου να ενισχυθεί η αντοχή και η αντίσταση καθώς και η ελαστικότητα των μαλακών ιστών για να καταστούν πιο ανθεκτικά στις βλάβες.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
