Θέλω να χάσω βάρος

Είμαι 18 ετών, ζυγίζω 104 κιλά με ύψος 170 εκατοστά. Ήμουν σε πολλές δίαιτες, αλλά κανένα από αυτά δεν βοήθησε. Σκέφτομαι μια πρωτεΐνη δίαιτα - υποτίθεται ότι καταστρέφει το συκώτι και τα νεφρά. Το λίπος μου κάθεται μόνο στο στομάχι μου και θέλω να το ξεφορτωθώ. Ήμουν ήδη σε παχύσαρκη κλινική - μου δόθηκε διατροφή, αλλά μετά από ένα μήνα δεν υπήρχαν ακόμη αποτελέσματα. Είμαι τύπος αθλητή, αλλά ακόμη και τα αθλήματα δεν βοηθούν. Παρακαλώ βοηθήστε.

Έχετε κάνει εξετάσεις θυρεοειδούς; Εννοήσατε TSH, FT3, FT4; Εάν οι διατροφικές δραστηριότητες δεν βοηθούν, αξίζει να ελέγξετε εάν το σώμα λειτουργεί σωστά. Φυσικά, υποθέτοντας ότι ο διαιτολόγος επέλεξε σωστά το ενεργειακό έλλειμμα, και εφαρμόσατε τις συστάσεις. Η κα Paulino εκτιμά ότι σε πάνω από το 90% των περιπτώσεων η αιτία της παχυσαρκίας είναι μια θετική ενεργειακή ισορροπία που προκύπτει από την προσφορά υπερβολικών ποσοτήτων τροφής σε σχέση με τις ανάγκες και τις ενεργειακές δαπάνες του σώματος. Ωστόσο, στο υπόλοιπο 10% των περιπτώσεων παχυσαρκίας, οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές και αυτό πρέπει να είναι το επίκεντρο. Οι αιτίες της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν: μεταβολικές διαταραχές (λειτουργικός υπερινσουλιμισμός, υποτιθέμενος υποπαραθυρεοειδισμός, ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης). Αντιδράσεις φαρμάκων (κατά τη χρήση: φαινοθειαζίνη, κορτικοστεροειδή, παράγωγα οιστρογόνου και προγεστογόνου, ηρεμιστικά, πολύ υψηλές δόσεις ινσουλίνης). Υποθαλαμικές διαταραχές (σπάνια μορφή, π.χ. όγκοι του εγκεφάλου).
Επιπλέον, αξίζει να έχουμε κατά νου ότι η διαδικασία αδυνατίσματος απαιτεί χρόνο και επιμονή. Επομένως, εκτός από την έρευνα, θα σας συμβούλευα να εκτελέσετε ένα πρόγραμμα διατροφής για τουλάχιστον 2-3 μήνες και να αξιολογήσετε μόνο την αποτελεσματικότητά του.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl