ΚΑΝΌΝΕΣ ΑΠΏΛΕΙΑΣ ΒΆΡΟΥΣ ΓΙΑ ΈΝΑ 16ΧΡΟΝΟ ΚΟΡΊΤΣΙ

Κανόνες απώλειας βάρους για ένα 16χρονο κορίτσι



Επιλογή Συντάκτη
Σύνθετα, πορσελάνη και ακρυλικά καπλαμά ... Πώς διαφέρουν από τα στεφάνια των δοντιών;
Σύνθετα, πορσελάνη και ακρυλικά καπλαμά ... Πώς διαφέρουν από τα στεφάνια των δοντιών;
Γεια σας, είμαι 16, το ύψος μου είναι 173, το βάρος είναι 78 κιλά. Θα ήθελα να χάσω βάρος, ακόμη και έως 65 κιλά. Μπορείτε να μου πείτε τι ασκήσεις να χρησιμοποιήσω και πώς να φάω; Με νοιάζει περισσότερο για το στομάχι και τους μηρούς μου. Γεια σας Ola! Για να είναι αποτελεσματικό το αδυνάτισμα, πρέπει