Γαστρική παλινδρόμηση τι να φάτε;

Μπορείτε να πίνετε γάλα εάν έχετε χρόνια λαρυγγίτιδα από παλινδρόμηση;

Η κατανάλωση γάλακτος κατά την παλινδρόμηση μπορεί να επιδεινώσει την καούρα επειδή περιέχει λίπη και πρωτεΐνες που διεγείρουν την έκκριση του γαστρικού οξέος.

Σημαντική ανακούφιση θα προέλθει από μια σωστή διατροφή βασισμένη σε μαγειρεμένα λαχανικά, εύκολα εύπεπτα στον ατμό κρέας και λευκό αποξηραμένο ψωμί. Θα πρέπει επίσης να εξαιρέσετε ισχυρά αποθέματα, καπνιστό ψάρι, κρέατα, γλυκά, δυνατό καφέ και τσάι και αλκοόλ.

Αξίζει επίσης να τρώτε συχνά μικρά γεύματα. τις καλύτερες ευχές

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.