Πρόσφατες μελέτες αποκάλυψαν μεγάλες ελλείψεις βιταμίνης D στα Πολωνικά βρέφη. Από πού προέρχεται η ανεπάρκεια βιταμίνης D στα παιδιά, ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης D και γιατί είναι τόσο σημαντικό στην ανάπτυξη των παιδιών;
Εμπειρογνώμονες από το Ινστιτούτο «Μνημείο - Ινστιτούτο Υγείας για τα Παιδιά» σε συνεργασία με το Ίδρυμα NUTRICIA πραγματοποίησαν πρόσφατα μελέτη για τη διατροφή και τη διατροφική κατάσταση των βρεφών στην Πολωνία. Τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος σε περισσότερα από 300 βρέφη έδειξαν ότι το 19% των Πολωνών βρεφών ηλικίας 6 μηνών και το 32% των παιδιών ηλικίας 12 μηνών έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D στο σώμα.
Από πού προέρχονται οι ανεπάρκειες της βιταμίνης D;
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D στο αίμα οφείλεται άμεσα στην ανεπάρκεια της διατροφής των παιδιών. Αυτό το πρόβλημα αυξάνεται με την ηλικία, γεγονός που αποδεικνύει ότι όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί, τόσο λιγότερη σημασία αποδίδουμε στις συνιστώμενες δόσεις - εξηγεί ο Agnieszka Święcicka-Ambroziak, ειδικός διατροφής του Ιδρύματος NUTRICIA. Πολύ συχνά, οι μαμάδες ξεχνούν ότι η μέση δίαιτα δεν παίρνει αρκετή βιταμίνη D και ότι απαιτείται πρόσθετη παροχή καθ 'όλη τη διάρκεια της βρεφικής ηλικίας. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2010-2011 από το Ινστιτούτο Μητέρας και Παιδιού σε συνεργασία με το Ίδρυμα NUTRICIA αποδεικνύει το αυξανόμενο πρόβλημα της ανεπάρκειας βιταμίνης D με την ηλικία του παιδιού. Δείχνει ότι το 80% των παιδιών ηλικίας 1-3 ετών έχουν δίαιτα με ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Πολύτιμη βιταμίνη D
Η βιταμίνη D έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως επηρεάζει την απορρόφηση του ασβεστίου, ένα σημαντικό συστατικό των οστών και των δοντιών, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό, νευρικό και ακόμη και καρδιαγγειακό σύστημα. Η έλλειψη βρεφικής ηλικίας μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μη αναστρέψιμων ελαττωμάτων στάσης. Για να μεγαλώσει ένα υγιές άτομο, το μωρό μας πρέπει να λάβει τη σωστή ποσότητα βιταμίνης D.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D - ποια είναι τα συμπτώματα;
Ποια προϊόντα περιέχουν βιταμίνη D;
Οι μεγαλύτερες ποσότητες βιταμίνης D βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια, όπως σολομός ή ρέγγα, καθώς και σε ιχθυέλαιο, γάλα, τυρί, βούτυρο και αυγά. Μια σημαντική ποσότητα βιταμίνης D βρίσκεται στη βρεφική φόρμουλα, η οποία είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνη D όπως συνιστάται. Η βιταμίνη D ονομάζεται επίσης μερικές φορές η «ηλιακή βιταμίνη» επειδή σχηματίζεται στο δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Δυστυχώς, στο πολωνικό κλίμα, μια τέτοια σύνθεση μπορεί να είναι αρκετή μόνο από τον Απρίλιο έως τον Σεπτέμβριο μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ., υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει πλήρες φως του ήλιου. Ωστόσο, επειδή τα μωρά προστατεύονται από την άμεση έκθεση στον ήλιο, οι γονείς πρέπει να θυμούνται για τη συμπλήρωση βιταμίνης D καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
Η βιταμίνη σε καλή δόση, δηλαδή η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αυτής της βιταμίνης για βρέφη είναι 400 Διεθνείς Μονάδες ή 10 mcg την ημέρα.Το μητρικό γάλα περιέχει πολύ λίγη βιταμίνη D και είναι απαραίτητο να το παρέχετε στο μωρό με τη μορφή κατάλληλου παρασκευάσματος. Τα βρέφη που τρέφονται με τροποποιημένο γάλα δεν χρειάζονται πρόσθετα συμπληρώματα καθώς το γάλα είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη D. Μπορεί να απαιτείται πρόσθετη συμπλήρωση από βρέφη που τρέφονται με μικτό τρόπο. Σε αυτήν την περίπτωση, η κατάλληλη δόση θα πρέπει να προσδιορίζεται με τον παιδίατρο.
Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλή ιδέα να κάνετε τεστ βιταμίνης D στο αίμα του παιδιού και να συμβουλευτείτε το γιατρό σχετικά με τα αποτελέσματα.
Η μελέτη "Αξιολόγηση της διατροφής και της διατροφικής κατάστασης των βρεφών ηλικίας 6 και 12 μηνών στον πολωνικό πληθυσμό" πραγματοποιήθηκε σε μια τυχαία επιλεγμένη, αντιπροσωπευτική ομάδα 317 βρεφών ηλικίας 6 και 12 μηνών. Στόχος του ήταν να εκτιμήσει τον τρόπο σίτισης των βρεφών και των διατροφικών συνηθειών σε σχέση με το Πρόγραμμα Διατροφής Βρεφών που ισχύει από το 2007, να αξιολογήσει τη διατροφική αξία της βρεφικής διατροφής και να αξιολογήσει τη διατροφική κατάσταση των βρεφών βάσει ανθρωπομετρικών δεικτών και επιλεγμένων δεικτών που ελέγχθηκαν στο αίμα.
