Το δέρμα των χειλιών είναι εξαιρετικά ευάλωτο σε τραυματισμούς και ερεθισμούς - αρχίζει να μεγαλώνει από την ηλικία των 25. Πρέπει να το προσέχετε έτσι ώστε να μην καλύπτεται πρόωρα με ένα πλέγμα ρυτίδων. Οι σωστές ασκήσεις και φροντίδα θα σας βοηθήσουν να παλέψετε για όμορφα και μικρά χείλη. Τα χείλη είναι μια βιτρίνα κάθε γυναίκας, οπότε αξίζει να φροντίσετε την καλή τους κατάσταση.
Το στόμα είναι ένα από τα εκθέματα μιας γυναίκας. Όμορφα και γεμάτα χείλη προσελκύουν την προσοχή και πυροδοτούν τα συναισθήματα των ανδρών. Δυστυχώς, είναι επίσης μια ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας που χρειάζεται συστηματική και εξαιρετικά απαλή φροντίδα. Τα χείλη, εκτεθειμένα σε συνεχή επαφή με τον άνεμο, τον ήλιο, το νερό και την επίδραση όλων των εξωτερικών παραγόντων, γίνονται ξηρά, πρησμένα και το χρώμα τους - κάποτε μοιάζει με ζουμερό βατόμουρο - φαίνεται χλωμό και όχι πολύ ορεκτικό. Πώς να το διορθώσετε; Είναι καλύτερο να μάθετε μερικούς απλούς κανόνες για τη φροντίδα των χειλιών και ασκήσεις για σύσφιξη των χειλιών και απαλλαγή από τις ρυτίδες. Αυτά τα λίγα κόλπα θα κρατήσουν τα χείλη σας νεαρά και όμορφα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πρωινή περιποίηση χειλιών - μασάζ
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να κάνετε μασάζ στα χείλη σας - αυτό θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε την πρωινή συνήθεια να τρίβετε τα χείλη σας αμέσως μετά το ξύπνημα. Χάρη στα τακτικά μασάζ, θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα χείλη και θα επιστρέψετε το όμορφο, ζουμερό χρώμα. Επιπλέον, το μασάζ με μια βούρτσα θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
- Η βούρτσα πρέπει να είναι μαλακή ώστε να μην ερεθίζει το δέρμα. Κάντε μασάζ με οδοντόβουρτσα με απαλές, κυκλικές κινήσεις από τη μία γωνία του στόματος στην άλλη. Το μασάζ δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό.
Ξεφλούδισμα των χειλιών
Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό τρίψιμο. Κάθε τόσο, δώστε στα χείλη σας μια αποφλοιωτική επιδερμίδα. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτό το ξεφλούδισμα όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Γιατί; Επειδή η αναγέννηση του δέρματος μετά την απομάκρυνση της νεκρής επιδερμίδας πραγματοποιείται εντός ενός συγκεκριμένου χρόνου. Χρησιμοποιώντας το ξεφλούδισμα πιο συχνά μπορείτε να ερεθίσετε το δέρμα των χειλιών. Είναι καλύτερο να φροντίζετε συστηματικά την υγιή εμφάνισή τους παρά να θεραπεύετε τους ερεθισμούς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Το τρίψιμο στα χείλη πρέπει να είναι εξαιρετικά απαλό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υδροπηκτικά για την απολέπιση του δέρματος του προσώπου για αυτόν τον τύπο θεραπείας. Μην το διακινδυνεύσετε, αφήστε τα χονδροειδείς τρίβες στο υψηλότερο ράφι - η χρήση τους μπορεί να βλάψει το ευαίσθητο δέρμα των χειλιών.
Καθημερινή φροντίδα χειλιών - κραγιόν, βάλσαμο και κρέμες
Τα χείλη έχουν πολλούς σμηγματογόνους αδένες και επομένως απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κραγιόν και ενυδατικές λοσιόν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι το βάλσαμο ή το κραγιόν περιέχει φίλτρο UV - προστατεύει τα χείλη σας ειδικά το χειμώνα. Να θυμάστε ότι τα κραγιόν και τα γυαλιστερά χείλη που μυρίζουν όμορφα και έχουν κρεμώδη σύσταση δεν είναι πάντα καλά για τη φροντίδα των χειλιών. Τις περισσότερες φορές, τέτοια καλλυντικά στεγνώνουν το δέρμα των χειλιών και τραβούν το, και ως αποτέλεσμα, τα χείλη ραγίζουν και προκαλούν πόνο. Όταν επιλέγετε καλλυντικά χειλιών, λάβετε υπόψη την άνεσή τους και όχι το οπτικό αποτέλεσμα. Χτυπήστε μια βαθιά ενυδατική κρέμα στα χείλη σας μετά από κάθε πρωί και βράδυ τουαλέτα. Τα χείλη θα χρειαστούν τέτοια αναγέννηση, ειδικά αν χρησιμοποιείτε κραγιόν ή κραγιόν σε καθημερινή βάση. Οι λιπαρές και ημι-λιπαρές κρέμες είναι οι καλύτερες για φροντίδα.
- Δεν μπορείτε να αγοράσετε ακριβές κρέμες; Κατά καιρούς αγοράστε κάψουλες με βιταμίνες Α + Ε στο φαρμακείο και κάντε μια τρύπα στην κάψουλα με μια καθαρή, απολυμαντική βελόνα ή καρφίτσα - κάντε μασάζ του υγρού στην περιοχή του στόματος το βράδυ. Χάρη σε αυτήν τη φθηνή και απλή μέθοδο, θα επιτύχετε ένα καλύτερο αποτέλεσμα ενυδάτωσης από ό, τι μετά τη χρήση μιας ακριβής κρέμας.
Σκασμένα και σκασμένα χείλη
Τα χείλη εκτίθενται σε συνεχή πάλη με δύσκολους αντιπάλους - την επίδραση του καιρού, χημικά από καλλυντικά, κακή διατροφή. Όλα αυτά κάνουν τα χείλη να σπάνε συχνά, το δέρμα τους σφίγγεται, πρήζεται και πάλλεται. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τα χείλη σας είναι με ένα καλό, αποδεδειγμένο προστατευτικό κραγιόν ή λοσιόν που έρχεται στο πορτοφόλι σας. Η συχνή ενυδάτωση των χειλιών θα πρέπει να γίνει συνήθεια κάθε γυναίκας. Εάν τα χείλη σας είναι ραγισμένα, τότε είναι καλύτερο να λιπαίνετε το δέρμα τους με λάδι δέντρου τσαγιού ή ελαιόλαδο, το οποίο θα επιταχύνει την επούλωση των πληγών.
- Φάτε σωστά. Στο στόμα αρέσουν προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες A, E, C, B2. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αυτές τις βιταμίνες και τα χείλη σας θα αποδώσουν με μια όμορφη και υγιή εμφάνιση.
Στοματική μάσκα
Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ώριμο πολτό αβοκάντο με μια κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα. Βάλτε αυτό το μείγμα στα χείλη σας και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ώριμο αβοκάντο με μια ώριμη μπανάνα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στη μάσκα. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το μέλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Πριν εφαρμόσετε ένα σπιτικό καλλυντικό, αξίζει να κάνετε μια δοκιμή στο δέρμα του χεριού.
Γυμναστική στα χείλη
Οι μύες είναι υπεύθυνοι για την εμφάνιση και την κατάσταση των χειλιών - καθώς και για την εμφάνιση της κοιλιάς, των ποδιών και άλλων τμημάτων του σώματος. Όπως και με τους κοιλιακούς μυς, οι μύες των χειλιών μπορούν να εκπαιδευτούν για να αυξήσουν την ευελιξία τους και να βελτιώσουν τη σφριγηλότητά τους. Μαθαίνοντας τα μυστικά των ασκήσεων των μυών των χειλιών, θα μάθετε πώς να κάνετε τα χείλη να φαίνονται όμορφα και μικρά χωρίς τη χρήση επώδυνων θεραπειών και τεχνητών πληρωτικών.
- Τεντώστε τα χείλη σας κατά μήκος και απέναντι, τεντώστε τα για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε τους μυς γύρω τους. Μιλήστε δυνατά τα φωνήεντα "o", "a", "u", "e" - είναι σημαντικό να το κάνετε προσεκτικά και με υπερβολική υπερβολή. Τέλος, χτυπήστε και κάντε μασάζ στο δέρμα γύρω από το στόμα για πέντε λεπτά.
Ασκήσεις γύρω από το στόμα
Η τακτική άσκηση θα φέρει γρήγορα και αισθητά αποτελέσματα. Χάρη στην απλή γυμναστική, θα σφίξετε και θα τεντώσετε το δέρμα γύρω από το στόμα σας.
- Κάντε τα χείλη σας να φιλιούνται και να φιλιούνται έντονα. Μπορείτε να φιλήσετε το δάχτυλό σας ή να στείλετε φιλιά στον αέρα. Κάντε την άσκηση έτσι ώστε να αισθανθείτε αντίσταση στους μυς σας. Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών γύρω από τα χείλη και θα τους γεμίσει.
- Πάρτε πολύ αέρα στο στόμα σας και γυρίστε τον από τη μία πλευρά στην άλλη για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, φτιάξτε ένα στόμα ψαριού και βάλτε τα δάχτυλά σας στις γωνίες του στόματος. Προσπαθήστε να σπρώξετε τα χείλη σας σαν φιλί, κρατώντας τις γωνίες στη θέση τους και αντισταθείτε στους μυς. Η άσκηση ενισχύει τους μυς του στόματος και των μάγουλων.
- Κλείστε το στόμα σας, σπρώξτε σκληρά τα μάγουλά σας και αφήστε το αργά. Χάρη σε αυτό, η γραμμή των χειλιών σας θα είναι στρογγυλεμένη (ειδικά αιχμηρές γραμμές στις γωνίες που δίνουν στο πρόσωπο μια δυσάρεστη εμφάνιση).
- Ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και κλείστε το αργά. Αυτό θα τονίσει το δέρμα και τους μυς.
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
