Από τη γοητεία στην αληθινή ΑΓΑΠΗ

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε στην απόλυτη δύναμη της αγάπης που «μπορεί να μετακινήσει βουνά». Ωστόσο, αρκεί η αγάπη για να μείνετε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας όλη τη ζωή σας; Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι καμία αγάπη δεν θα είναι ποτέ η ίδια - μια σχέση περνάει από διαφορετικά στάδια.

Με βάση τη ρομαντική λογοτεχνία, που υπνωτίζονται καθημερινά από τα μέσα ενημέρωσης, πιστεύουμε ότι η αγάπη θα μας σώσει. Πιστεύουμε ότι αυτή θα αλλάξει τη ζωή μας, που στο εξής θα είναι γεμάτη τριαντάφυλλα. Όλα θα λειτουργήσουν - απλά συναντήστε το σωστό άτομο, το άλλο μισό του μήλου, το δίδυμο αστέρι που λάμπει μόνο για εμάς ...

Ο μύθος της ρομαντικής αγάπης μας έχει ενσταλάξει από την παιδική ηλικία, οπότε δεν είναι περίεργο που όταν μπαίνουμε στην ενήλικη ζωή, θέλουμε να το κάνουμε πραγματικότητα. Ζούμε με την πεποίθηση ότι κάπου υπάρχει ένας άνθρωπος που προορίζεται μόνο για εμάς και μπορεί να μας αγαπήσει με μια τυφλή και άνευ όρων αγάπη.

Τα στάδια της αγάπης: γοητεία

Εν τω μεταξύ, όπως γνωρίζει κάθε διαζευγμένο άτομο, η αγάπη δεν αρκεί για να επιβιώσει στην ευτυχία όλη τη ζωή. Και παρόλο που υπάρχει μεγάλη αγάπη στη ρίζα των περισσότερων γάμων, δεν μπορούν να ειπωθούν όλοι: "Έζησαν ευτυχισμένοι ποτέ." Δυστυχώς, η πεποίθηση ότι χρειάζεται μόνο η αγάπη για μια σχέση εργασίας είναι ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα που μας τροφοδοτεί ο σύγχρονος πολιτισμός. Αλλά είναι επίσης δύσκολο να μην πέσετε στην παγίδα του. Γιατί όταν μας χτυπάει το βέλος του Έρως, σταματάμε να σκεφτόμαστε λογικά.

Στην πτώση της ερωτικής φάσης, είμαστε συγκλονισμένοι από ένα άλλο άτομο, εκτεθειμένο σε φερομόνες. Οι περίπλοκες χημικές διαδικασίες λαμβάνουν χώρα στο σώμα. Οι ενδορφίνες πλημμυρίζουν τον εγκέφαλο ... Δεν τρώμε, δεν κοιμόμαστε, σκεφτόμαστε εμμονικά γι 'αυτόν (για αυτήν), φανταζόμενοι πόσο υπέροχη ζωή μπορεί να είναι δίπλα του. Αυτή η στιγμή της γοητείας είναι όμορφη, δυστυχώς - περνά.

Διαβάστε επίσης: Tinder: τι είναι και πώς λειτουργεί αυτή η εφαρμογή;

Τα στάδια της αγάπης: πριγκίπισσα και ιππότης

Μετά την πρώτη, ρομαντική φάση (που διαρκεί συνήθως περίπου δύο χρόνια), γιατί είναι τόσο συχνά η απογοήτευση; Διότι, κατά κανόνα, στην αρχή μιας σχέσης, ερωτευόμαστε τη δική μας εικόνα του άλλου ατόμου, δίνοντάς τους τα χαρακτηριστικά που θέλουμε περισσότερο. Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν προβολή.

Επιπλέον, όσο πιο ανώριμοι είμαστε, όσο περισσότερα έχουμε προβλήματα με τον εαυτό μας, τόσο πιο πιθανό είναι να δούμε το αντικείμενο των συναισθημάτων μας ως σωτήρα. Εάν, για παράδειγμα, μια γυναίκα διψά για προστασία, βλέπει τον σύντροφό της ως κάποιον που θα την προστατεύσει από τον κόσμο. Κάθε κορίτσι χάνει τον ιππότη στο άσπρο άλογο, τον πρίγκιπα που θα τη σώσει. Πολλά αγόρια θα ήθελαν να σώσουν την πριγκίπισσα από τον δράκο.

Αυτά τα στερεότυπα ενσωματώνονται πιο έντονα σε εμάς, τόσο λιγότερο ώριμοι είμαστε. Αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν την αγάπη με την απόλυτη ενότητα ψυχών και σωμάτων. Η ρομαντική αγάπη προκύπτει από τη συναισθηματική πείνα - αυτό είναι το όνειρο ενός μικρού παιδιού που θέλει να ζήσει σε συμβίωση με τη μητέρα του.

Στη φάση της γοητείας, συνήθως οδηγούμαστε περισσότερο από αυτή τη λαχτάρα παρά από το να βλέπουμε πραγματικά το άλλο άτομο. Φυσικά, συμβαίνει να "χτυπήσουμε" και η ιδέα μας για το αντικείμενο των συναισθημάτων συμπίπτει με την πραγματικότητα. Ωστόσο, τέτοιες καταστάσεις είναι σπάνιες. Συνήθως, αυτή η πρώτη τρελή περίοδος ακολουθείται από μια στιγμή ηρεμίας. Τα συναισθήματα πέφτουν και βλέπουμε στο άλλο άτομο που είναι πραγματικά. Η προβολή αποσύρεται και έρχεται αντιμέτωπη με την πραγματικότητα. Ο ιππότης του παραμυθιού είναι αργά για δείπνο, δεν πετάει τα σκουπίδια, αφήνει τις κάλτσες του κάτω από το κρεβάτι. Η πριγκίπισσα διαλέγει, ποιος ξέρει τι, και εξακολουθεί να μουρτάρει. Και μετά τι?

Η αγάπη είναι το καλύτερο φάρμακο

Οι γιατροί που μελετούν τις φυσιολογικές πτυχές της αγάπης το βρήκαν το καλύτερο φάρμακο για τις περισσότερες ασθένειες. Ένα άτομο που αισθάνεται αγαπημένο και είναι σε θέση να προσφέρει στοργή στον εαυτό του είναι πιο ανθεκτικό στις λοιμώξεις, τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες και ακόμη και τις ασθένειες!

Διαβάστε επίσης: Μπορεί ένα ρομαντικό διακοπών να μετατραπεί σε αληθινή αγάπη; Επικοινωνία σχέσης. Κοινά προβλήματα για τα ζευγάρια Εξέλιξη της Αγάπης - Πώς ξεκινά μια ώριμη σχέση;

Τα στάδια της αγάπης: η εποχή του πάγου

Μερικοί άνθρωποι αποχαιρετούν. Γίνεται πολύ εύκολο αυτές τις μέρες. Όλο και περισσότερα ζευγάρια διαλύονται τη στιγμή της πρώτης κρίσης. Οι ψυχολόγοι λένε ότι πολλές σχέσεις θα μπορούσαν να σωθούν εάν οι άνθρωποι δεν υποχωρούσαν τόσο γρήγορα. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι δεν έχουμε υπομονή. Οι προσδοκίες ζωής των σημερινών 30 ετών είναι διαφορετικές από τις προσδοκίες των γονιών τους. Σήμερα θέλουμε να είναι πολύχρωμο, διασκεδαστικό και η ζωή να είναι συναρπαστική. Όταν ξεκινούν τα προβλήματα, φεύγουμε και ... ψάχνουμε για έναν άλλο πρίγκιπα και πριγκίπισσα, επαναλαμβάνοντας ατελείωτα παλιά λάθη.

Δεύτερο σενάριο: μένουμε μαζί (για χάρη των παιδιών, για παράδειγμα), αλλά δεν κάνουμε τίποτα για να σώσουμε το ξεθωριασμένο συναίσθημα. Σε αυτήν τη φάση, προσπαθούμε επίμονα να αλλάξουμε τον αγαπημένο μας. Αναλαμβάνουμε μια απεγνωσμένη επιδίωξη της πρώτης μας εικόνας και όσο περισσότερο πιέζουμε τον συνεργάτη μας, τόσο περισσότερο απομακρύνεται από εμάς. Έτσι κατηγορούμε ο ένας τον άλλον. Καλλιεργούμε το αίσθημα ότι έχουμε εξαπατηθεί και αντί να προσπαθούμε να το αλλάξουμε μαζί, σκάβουμε τις θέσεις μας.

Εάν αυτή η κατάσταση διαρκεί πολύ, η σχέση παγώνει. Ο γάμος μπαίνει στην εποχή των παγετώνων. Ο καθένας ζει τη δική του ζωή. Είναι δύσκολο να σώσεις την αγάπη σε αυτό το στάδιο, και ενώ δεν είναι ποτέ πολύ αργά, είναι καλύτερο να το κάνεις προτού η σχέση περάσει σε αδρανοποίηση.

Πώς να φροντίσετε την αγάπη;

• Υποστηρίζετε πάντα τον σύντροφό σας - ενημερώστε τον ότι μπορεί να βασιστεί σε εσάς.
• Απολαύστε τον εαυτό σας όσο πιο συχνά γίνεται.
• Ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις του, ρωτήστε και ακούστε προσεκτικά.
• Τον επαινέστε όποτε είναι δυνατόν - κυρίως επειδή φαίνεται ωραίο.
• Θυμηθείτε πόσο σημαντική είναι η αίσθηση - αγκαλιάστε ο ένας τον άλλον, χαϊδεύετε, φιλί ...;
• Πείτε ωραία πράγματα στον εαυτό σας, επίσης και παρουσία άλλων.
• Κάνετε κάτι από καιρό σε καιρό για να σπάσετε την καθημερινή σας ρουτίνα.
• Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, πηγαίνετε κάπου μόνος, χωρίς τα παιδιά σας.
• Καλέστε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της ημέρας - είναι ένα ωραίο σύμβολο μνήμης.

Τα στάδια της αγάπης: χρόνος να ωριμάσει

Και όμως η στιγμή που χάνουμε τις αυταπάτες μας απέναντι στον σύντροφό μας δεν πρέπει να είναι κακή. Αντίθετα - μπορεί επίσης να είναι μια πρόκληση και μια ώθηση για ανάπτυξη. Η εργασία σε μια σχέση είναι το τρίτο σενάριο. Για να το ξεκινήσετε, πρέπει πρώτα να αναρωτηθείτε: ποιες είναι οι ανάγκες μου, τι με νοιάζει περισσότερο, ποιες προσδοκίες δεν ικανοποιεί η αγαπημένη μου, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να αλλάξει.

Εάν με ενοχλεί κάτι ο σύντροφός μου, είναι επίσης ένα σήμα για μένα - σημαντικές πληροφορίες για τις ανάγκες και τις επιθυμίες μου. Αξίζει να αναλύσετε προσεκτικά αυτά τα σήματα και να προσπαθήσετε να αξιολογήσετε εκ νέου τη στάση σας. Ο άνθρωπος με τον οποίο ζούμε είναι ο καλύτερος καθρέφτης μας. Χάρη σε αυτό, μπορούμε να κάνουμε ένα βήμα μπροστά στη δική μας ανάπτυξη. Και όσο πιο ώριμοι είμαστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε για αμοιβαίες σχέσεις.

Η ώριμη αγάπη είναι μια αγάπη που βασίζεται στη συνεργασία και τη συνεργασία, αλλά και στον σεβασμό της αμοιβαίας χωριστότητας και της αυτονομίας. Όσο περισσότερο μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας, τόσο περισσότερη προσωπική δύναμη έχουμε, τόσο λιγότερο περιμένουμε από το άλλο άτομο. Το ιδανικό δεν υπάρχει - αργά ή γρήγορα θα πρέπει να συμφωνήσετε με αυτό! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να ισορροπήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός συντρόφου - εκτιμήστε τι είναι πολύτιμο σε αυτόν και αποδεχτείτε αυτό που δεν μπορεί να αλλάξει.

Η αγάπη μπορεί να εξελιχθεί αν κάνουμε λίγη προσπάθεια σε αυτήν. Πάνω απ 'όλα, ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε ο ένας στον άλλο - όχι μόνο για τα καθημερινά θέματα, αλλά και για το τι θέλουμε να "κρύβουμε κάτω από το χαλί", για τις προσδοκίες, τα διλήμματα και τις απογοητεύσεις μας.

Ο τρόπος που επικοινωνούμε είναι σημαντικός. Εάν αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με τόνο δυσαρέσκειας ή επίπληξης, οι πιθανότητες μιας συμφωνίας είναι μικρές, και αυτό συμβαίνει συχνά σε μη ισορροπημένες σχέσεις (για παράδειγμα, υπάρχει σχέση μητέρας-γιού ή πατέρας-κόρης).

Στάδια της αγάπης: ένα παιδί συνδέεται;

Τι συμβαίνει στην αγάπη όταν φτάνει ένα μωρό; Εάν η σχέση αποτυγχάνει, δεν έχει νόημα να υπολογίζουμε να βελτιώνεται. Ένα παιδί δεν μπορεί να είναι ένας τρόπος για να σώσει έναν αποτυχημένο γάμο. Μπορεί, ωστόσο, να είναι ένα δώρο για όσους αγαπούν πραγματικά ο ένας τον άλλον. Για κάθε σχέση, η απόκτηση μωρού είναι μια δοκιμαστική στιγμή. Το αν επιβιώνουν οι νέοι γονείς εξαρτάται και πάλι από την ωριμότητα και των δύο. Η καλλιέργεια της αγάπης όταν έχουμε νέες ευθύνες, όταν πρέπει να είμαστε υπεύθυνοι και να προσαρμόσουμε τα σχέδιά μας στον ρυθμό της ζωής ενός παιδιού, δεν είναι εύκολο.

Έτσι, μερικοί άνθρωποι προσποιούνται ότι τίποτα δεν έχει συμβεί και φαινομενικά δεν αλλάζουν τις συνήθειές τους, παίρνοντας το παιδί μαζί τους όπου κι αν μπορούν. Άλλοι ξεφεύγουν από την ευθύνη (π.χ. στην εργασία). Ωστόσο, εάν θέλουμε πραγματικά να ενισχύσουμε την αμοιβαία αγάπη, αξίζει να εξετάσουμε πώς να επανεκτιμήσουμε τη ζωή μας σε αυτήν την αλλαγή κατάσταση. Τι μπορώ να κάνω για να ζήσω την αληθινή χαρά των γονέων αντί της απογοήτευσης; Κάθε ζευγάρι πρέπει να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση για τον εαυτό του - το μόνο πράγμα είναι να το θέλει πραγματικά.

Χαρακτηριστικά της ώριμης αγάπης

• Εμπιστοσύνη και διαφάνεια
• Αφήνοντας στον σύντροφο την ελευθερία να κινείται και να αναπτύσσεται.
• Διαφορετικά συμφέροντα των συνεργατών.
• Διατήρηση άλλων σημαντικών σχέσεων με τους ανθρώπους (όχι κλείσιμο του εαυτού του στον κόσμο).
• Αμοιβαίος σεβασμός για την αυτονομία και την ανεξαρτησία τους ·
• Αμοιβαία ενθαρρύνοντας ο ένας τον άλλον να εφαρμόσουν τα σχέδια ζωής τους και να διατηρήσουν την αυτοεκτίμηση του συντρόφου.
• Ελευθερία αναζήτησης, ανακάλυψης και έκφρασης συναισθημάτων, τόσο εντός όσο και εκτός της σχέσης.
• Ικανότητα να μιλάς στον εαυτό σου.
• Η ικανότητα να απολαμβάνετε τη μοναξιά.

Στάδια της αγάπης: μόνη και πάλι

Τα χρόνια περνούν. Τα παιδιά μεγαλώνουν και πετούν έξω από τη φωλιά. Η αγάπη περνά από μια άλλη δοκιμασία. Αυτό είναι όπου οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αλήθεια για τη σχέση τους. Για είκοσι παράξενα χρόνια ένα μεγάλο μέρος της ζωής τους περιστράφηκε γύρω από ένα παιδί, τώρα είναι μόνα - με τον εαυτό τους και με το χρόνο που πρέπει κάπως να εκπληρώσουν. Μερικοί γάμοι διαλύονται αμέσως. Άλλοι - διαρκούν, αλλά κάθε σύζυγος ακολουθεί τον δικό του τρόπο. Ακόμα άλλοι προσπαθούν να «ξεσκονίσουν» την αγάπη τους.

Η αναχώρηση των παιδιών από το σπίτι θα σας αναγκάσει να προβληματιστείτε και να σκεφτείτε πώς θέλουμε να περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας. Τότε πρέπει να αναρωτηθείτε τι θέλουμε να κάνουμε μαζί και τι όχι. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιστρέψετε σε ένα κοινό ενδιαφέρον πριν από τη γέννηση των παιδιών. Είτε θα χορεύεις, θα περπατάς στα βουνά, είτε θα κάνεις γλάστρες ... δεν έχει σημασία, αρκεί να ανακαλύψεις ξανά τη χαρά που είσαι μαζί.

Δεν χρειάζεται να μοιραστούμε όλα τα πάθη. Πρέπει επίσης να δώσετε στον σύντροφό σας το δικαίωμα να είναι ανεξάρτητος και να επιδιώκει τα όνειρά σας. Ωστόσο, εάν δύο άτομα αρέσουν πολύ ο ένας στον άλλο, ακόμα και μετά από χρόνια μαζί, θα απολαύσουν τη συντροφιά του άλλου και σίγουρα δεν θα βαρεθούν. Το θέμα δεν είναι να διατηρήσουμε τη ρομαντική φλόγα ζωντανή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλά να θέλουμε να γερνάμε μαζί σε φιλία.

Προτεινόμενο άρθρο:

μηνιαία "M jak mama"