Τα συμπληρώματα αδυνατίσματος γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, αν και σύμφωνα με τους διατροφολόγους, δεν υπάρχει υποκατάστατο για μια σωστή διατροφή και άσκηση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναζητούν χάπια όχι μόνο για την επιθυμία να χάσουν περιττά κιλά χωρίς μεγάλες θυσίες, αλλά πάνω απ 'όλα για να στηρίξουν το σώμα σε μια μακροχρόνια και πολλαπλών σταδίων θεραπεία αδυνατίσματος.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά συμπληρώματα αδυνατίσματος για εσάς; Τι να ακολουθήσω; Είναι δύσκολο να δοθεί μια σαφής απάντηση, διότι κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και η παχυσαρκία δεν ισούται με την παχυσαρκία. Είναι καλύτερο να πάτε σε έναν ειδικό που, μετά από μια συνέντευξη, θα επιλέξει το πιο κατάλληλο σετ χαπιών διατροφής. Μπορείτε επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να συλλέξετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις προετοιμασίες που διατίθενται στην αγορά.
Τα χάπια αδυνατίσματος χωρίζονται σε τρεις βασικές ομάδες, των οποίων στόχος είναι η καταστολή της όρεξης, η καύση λίπους και η παρεμπόδιση της απορρόφησης λίπους.
Συμπληρώματα διατροφής που καταστέλλουν την όρεξη
Τα δισκία των οποίων ο κύριος στόχος είναι να καταστέλλουν την όρεξη (συμπεριλαμβανομένων των VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) συνιστώνται σε άτομα που δεν μπορούν να αποφύγουν να τρώνε, δεν έχουν ισχυρή βούληση. Η λήψη συμπληρωμάτων από αυτήν την ομάδα μειώνει την όρεξή μας και μας κάνει πιο ανθεκτικούς στους πειρασμούς της διατροφής. Τα δισκία αδυνατίσματος καταστολής της όρεξης πρέπει να περιέχουν ενώσεις όπως, μεταξύ άλλων,καφεΐνη, γκουαράνα, φυτικές ίνες, εκχύλισμα φασολιών, χρώμιο, ξύδι μήλου μηλίτη, γλυκομαννάνη ή τυροσίνη.
Δισκία που επιταχύνουν την καύση λίπους
Η λήψη χαπιών διατροφής, ο κύριος στόχος της οποίας είναι η καύση λίπους που συσσωρεύεται στο σώμα, είναι μια καλή λύση για άτομα που δεν αποφεύγουν την άσκηση σε καθημερινή βάση. Η άσκηση και τα χάπια καύσης λίπους ισοδυναμούν πάντα με την απώλεια βάρους. Η επιλογή των παρασκευασμάτων είναι μεγάλη (συμπεριλαμβανομένων των AcaiBerry, L-καρνιτίνης, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).
Συμπληρώματα που εμποδίζουν την απορρόφηση των λιπών
Η τρίτη ομάδα είναι συμπληρώματα που εμποδίζουν την απορρόφηση λίπους (π.χ. Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Συνιστώνται σε άτομα που δυσκολεύονται να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να κάνουν δίαιτα και να αρχίσουν να ασκούνται πιο έντονα. Τα δισκία αποτελούνται από ενώσεις που εμποδίζουν την απορρόφηση του 1/3 των λιπών που καταναλώνονται από τον οργανισμό. Δεν έχουν παρενέργειες, λειτουργούν μόνο στο πεπτικό σύστημα. Εάν ένα άτομο που αδυνατίζει εκτός από τα χάπια διατροφής πηγαίνει σε μια ελαφριά διατροφή και αρχίσει να κινείται περισσότερο - έχει μια καλή πιθανότητα να χάσει περιττά κιλά.
Διαβάστε επίσης: Υπολογιστής θερμίδων
