ΟΣΤΆ ΠΟΥ ΔΙΑΤΡΈΧΟΥΝ ΚΊΝΔΥΝΟ ΟΣΤΕΟΠΌΡΩΣΗΣ: ΤΡΏΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΕΝΙΣΧΎΣΕΙ

Οστά που διατρέχουν κίνδυνο οστεοπόρωσης: τρώει για να τα ενισχύσει



Επιλογή Συντάκτη
ΑΥΞΗΣΗ ΝΥΧΙΟΥ - αιτίες. Πώς να αποτρέψετε τα νύχια;
ΑΥΞΗΣΗ ΝΥΧΙΟΥ - αιτίες. Πώς να αποτρέψετε τα νύχια;
Εάν πάσχετε από οστεοπόρωση, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας, και πάνω απ 'όλα τη διατροφή σας, το συντομότερο δυνατό. Αποφύγετε το ψωμί ολικής αλέσεως, κόψτε τα κρέατα και αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό. Αντί να τηγανίζετε - ατμό, ξεχάστε τα διεγερτικά και το αλάτι. Οστεοπόρωση, γνωστή ως σιωπηλός πόνος