ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΈΝΑ 12ΧΡΟΝΟ

Αδυνάτισμα δίαιτα για ένα 12χρονο



Επιλογή Συντάκτη
Πηγές ασβεστίου. Πώς να αντικαταστήσετε το σπανάκι στη διατροφή σας;
Πηγές ασβεστίου. Πώς να αντικαταστήσετε το σπανάκι στη διατροφή σας;
Είμαι 12 ετών και ζυγίζω περίπου 65 κιλά. Έχω μεγάλη κοιλιά και μηρούς. Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν μπορώ να τηρήσω το πρόγραμμα που θα κάνω εκ των προτέρων και έχω ένα φλογερό πάθος για τα πάντα. Αποφάσισα να κάνω δίαιτα, αλλά δεν μπορώ, γιατί συνήθως αγοράζεται στην οικογένειά μου