Ο χυμός πατάτας έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πώς να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι; Χρειάζομαι μια ειδική ποικιλία πατατών; Και τι βοηθά ο χυμός πατάτας; Δείτε μόνοι σας - ο χυμός πατάτας βοηθά με πολλές ασθένειες και προβλήματα. Και είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί!
Χυμός πατάτας - αναρωτήσατε ποιες είναι οι ιδιότητες υγείας του; Τους έχει καθόλου; Είναι υγιές, αξίζει να πίνετε χυμό που πιέζεται από δημοφιλείς πατάτες; Μπορεί να φτιαχτεί ένας τέτοιος χυμός στο σπίτι; Τέλος, μπορείτε να αγοράσετε χυμό πατάτας κάπου; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για το χυμό πατάτας.
Πίνακας περιεχομένων
- Χυμός πατάτας - σύνθεση. Τι ξέρουμε γι 'αυτόν;
- Χυμός πατάτας - ιδιότητες υγείας
- Χυμός πατάτας για έλκη στομάχου
- Χυμός πατάτας - αντικαρκινικό αποτέλεσμα
- Χυμός πατάτας για ανοσία και αθηροσκλήρωση
- Χυμός πατάτας για τα μαλλιά και το πρόσωπο
- Χυμός πατάτας - προμήθεια μεγάλης κλίμακας
- Χυμός πατάτας - πώς να το φτιάξετε μόνοι σας;
Ο χυμός πατάτας μπορεί να σας εκπλήξει στην αρχή. Πώς να το συμπιέσετε από έναν σκληρό κόνδυλο; Πρέπει να μαγειρευτούν οι πατάτες; Και οι ίδιες οι πατάτες - υγιείς ή όχι; Μερικοί άνθρωποι τους μισούν, άλλοι δεν μπορούν να φανταστούν ένα δείπνο χωρίς παραδοσιακούς κόνδυλους στο πιάτο. Μπορείτε να φανταστείτε να πίνετε χυμό πατάτας κάθε μέρα;
Ο χυμός πατάτας είναι αναμφίβολα υποτιμημένος, αν και ήταν πολύ γνωστός στη λαϊκή ιατρική. Και χρησιμοποιείται εύκολα, ειδικά σε ασθένειες του πεπτικού σωλήνα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με το τι κάνει ο χυμός πατάτας στο σώμα μας.
Συνιστούμε: Οι πατάτες είναι χαμηλές σε θερμίδες και πλούσιες σε βιταμίνη C, βήτα-καροτένιο, φώσφορο και κάλιο
Χυμός πατάτας - σύνθεση. Τι ξέρουμε γι 'αυτόν;
Ο χυμός πατάτας περιέχει την ίδια ποσότητα ανόργανων συστατικών που βρίσκονται στις πατάτες. Δεν περιέχει άμυλο πατάτας και φυτικές ίνες. Ο χυμός πατάτας περιέχει βιταμίνες B1, B2, PP, C και E και φυτικά, δηλαδή αντιπηκτικά.
Μπορεί ο χυμός πατάτας να είναι ανθυγιεινός; Περιέχει γλυκοαλκαλοειδή όπως η σολανίνη και η σακονίνη που θεωρούνται τοξικά. Ωστόσο, δεν είναι τόσο προφανές, διότι ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι σε μικρή ποσότητα έχουν αντικαρκινικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Και εδώ είναι μια σημείωση - συνιστάται να πίνετε μόνο έναν χυμό πατάτας την ημέρα, ώστε το αποτέλεσμα να είναι μόνο θετικό!
Πρέπει να δεις τι μπορούν να αποδείξουν οι αλλαγές στα χείλη. Έχουν το 80 τοις εκατό. από εμάς ... Μερικές φορές τέτοιες αλλαγές προαναγγέλλουν σοβαρές ασθένειες: Αλλαγές στα χείλη (σπυράκια, εξογκώματα, φυσαλίδες). 8 πιο κοινές αιτίες
Χυμός πατάτας - ιδιότητες υγείας
Ο χυμός (όταν πίνεται σε μικρή ποσότητα) έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά αυτό είναι. Τώρα μια χούφτα νέα. Χυμός πατάτας:
- βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα,
- εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες,
- βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος,
- επιβραδύνει τις διαδικασίες γήρανσης στο σώμα,
- βοηθά με προβλήματα με το πεπτικό σύστημα (π.χ. έλκη και καούρα),
- υποστηρίζει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος,
- μειώνει τη χοληστερόλη στο σώμα,
- προλαμβάνει την αθηροσκλήρωση,
- υποστηρίζει το έργο των εντέρων και την ανάπτυξη καλών βακτηρίων,
- βοηθά στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας,
- αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
Χυμός πατάτας για έλκη στομάχου
Φυσικά, σε μικρή ποσότητα! Αλλά ο χυμός πατάτας έχει πολύ θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Ο χυμός πατάτας έχει ήδη χρησιμοποιηθεί στη λαϊκή ιατρική ως θεραπεία για την αίσθηση βαρύ στομάχου και υπερκατανάλωσης τροφής. Βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής γαστρικών οξέων, επομένως συνιστάται για υπεροξύτητα, φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου, γαστρικό έλκος και έλκος του δωδεκαδακτύλου.
Συστάσεις: Ο χυμός των κονδύλων πατάτας μπορεί να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτικά στην ποσότητα μισού φλιτζανιού χυμού πατάτας σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με γαστρικό έλκος, έως και 4 φορές την ημέρα για αρκετούς μήνες. Είναι μια θεραπεία που υποστηρίζει τη θεραπεία της νόσου.
Διαβάστε επίσης: Νέες και πρώιμες πατάτες - πώς να τις ξεχωρίσετε;
Χυμός πατάτας - αντικαρκινικό αποτέλεσμα
Με τη μείωση των ελεύθερων ριζών, ο χυμός πατάτας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου - ειδικά όταν πρόκειται για καρκίνο του στομάχου.
Χυμός πατάτας για ανοσία και αθηροσκλήρωση
Ο χυμός πατάτας αποτρέπει τακτικά λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και αυξάνει την απορρόφηση των Lactobacillus και Bifidobacterium. Αυτό σημαίνει ότι υποστηρίζει την εργασία των εντέρων και την ανάπτυξη καλών βακτηρίων σε αυτά. Και όπως γνωρίζουμε, τα καλά βακτήρια στο έντερο μεταφράζονται στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Τα προβιοτικά βακτήρια βοηθούν επίσης στη μείωση του επιπέδου της «κακής» χοληστερόλης, η οποία με τη σειρά της προκαλεί αθηροσκλήρωση!
Χυμός πατάτας για τα μαλλιά και το πρόσωπο
Ωστόσο, ο χυμός πατάτας δεν μπορεί μόνο να πιει. Ο φρέσκος χυμός που χρησιμοποιείται με τη μορφή μάσκας (λεγόμενα τρίβει) στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά στη ρύθμιση του pH του τριχωτού της κεφαλής, καταστρέφει τη μαγιά που είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό πιτυρίδας και βελτιώνει την εμφάνιση των ίδιων των μαλλιών. Επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και αναστέλλει τη διαδικασία της τριχόπτωσης.
Ο χυμός πατάτας που χρησιμοποιείται ως μάσκα κεφαλής μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συστατικά που βελτιώνουν την εμφάνιση των μαλλιών, όπως λάδι argan, αλόη βέρα, αυγό κ.λπ. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για τις μάσκες εδώ: Σπιτικές μάσκες μαλλιών. ΣΥΝΤΑΓΕΣ για αναγέννηση μάσκας
Ο χυμός πατάτας μπορεί να εφαρμοστεί με επιτυχία όχι μόνο στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και αφαιρεί επίσης τον αποχρωματισμό. Αν θέλουμε να ενισχύσουμε το αποτέλεσμα, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού - και ο αποχρωματισμός στο δέρμα θα εξαφανιστεί!
Ο χυμός πατάτας με τη μορφή τονωτικού ενυδατώνει και καθαρίζει, είναι μια πολύ καλή θεραπεία για σακούλες κάτω από τα μάτια.
Χυμός πατάτας - προμήθεια μεγάλης κλίμακας
Για την παραγωγή ενός τόνου αμύλου πατάτας, μπορούν να ληφθούν περίπου 3,5 τόνοι χυμού πατάτας.
Χυμός πατάτας - πώς να το φτιάξετε μόνοι σας;
Χρειάζεσαι:
- ένα ποτήρι νερό (περίπου 250 ml),
- τρεις πατάτες,
- μίξερ.
Παρασκευή:
Ξεφλουδίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε μικρότερα κομμάτια. Προσθέστε νερό και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
Αποχυμωτής
Εάν θέλετε να προετοιμάσετε χυμό πατάτας χωρίς νερό - χρησιμοποιήστε αποχυμωτή!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białas, και G. Lewandowicz, "ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΧΟΡΟΥ ΠΟΤΑΤΟΥ", τόμος 11, αρ. 2, σελ. 175–181, 2012.
-porada-eksperta.jpg)
