ΚΑΜΊΑ ΕΠΊΔΡΑΣΗ ΑΠΏΛΕΙΑΣ ΒΆΡΟΥΣ

Καμία επίδραση απώλειας βάρους



Επιλογή Συντάκτη
Τι μπορεί να σημαίνει το PROTEIN στα ούρα; Αιτίες και τύποι πρωτεϊνουρίας
Τι μπορεί να σημαίνει το PROTEIN στα ούρα; Αιτίες και τύποι πρωτεϊνουρίας
Ζυγίζω 70 κιλά, το ύψος μου είναι 170 εκατοστά, πολύ λίγη άσκηση, καθιστή δουλειά. Λόγω του γεγονότος ότι έτρωγα λίγο και παράνομα, αποφάσισα να εισαγάγω τον κανόνα των 5 γευμάτων, τους καλούς υδατάνθρακες σε 3 γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο) και φρούτα, γιαούρτια στο 2ο πρωινό