Πικρή πορτοκαλί synephrine - ιδιότητες αδυνατίσματος

Η Synephrine είναι μια ουσία που λαμβάνεται από το πικρό πορτοκαλί φρούτο, με ιδιότητες επικίνδυνα παρόμοιες με την εφεδρίνη και την αμφεταμίνη. Ανήκει στο λεγόμενο θερμογόνο, επιταχύνοντας την καύση λίπους. Η χρήση συμπληρωμάτων συννεφρίνης μπορεί να έχει παρενέργειες που ενέχουν κίνδυνο για την υγεία.

Η πηγή της synephrine - πικρά πορτοκάλια

Η ποικιλία της χρήσης πικρών πορτοκαλιών φρούτων μπορεί να σας εκπλήξει. Παρά το γεγονός ότι τα φρεσκοκομμένα από το δέντρο δεν είναι κατάλληλα για φαγητό (λόγω της πικρής γεύσης), οι κονσέρβες τους θα κάνουν μια αίσθηση στη βιομηχανία τροφίμων. Από μαρμελάδες και κονσέρβες έως αλκοόλ - το πικρό πορτοκαλί φρούτο χρησιμοποιείται για να φτιάξει το περίφημο μπλε λικέρ Curaçao. Επιπλέον, τα καλύμματα τηγανισμένων φρούτων με ζάχαρη χρησιμοποιούνται για τη διακόσμηση κέικ, και το πορτοκαλί λάδι που λαμβάνεται από αυτό χρησιμοποιείται ως ουσία για κέικ και γλυκά πιάτα. Η αποξηραμένη πικρή φλούδα πορτοκαλιού χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για την τόνωση της όρεξης και για τη θεραπεία της δυσπεψίας. Σε αυτό το πλαίσιο, φαίνεται σχεδόν παράδοξο ότι χρησιμοποιείται επίσης σε συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στη συναφρίνη - ένα αλκαλοειδές, το οποίο αποτελεί περίπου το 6% του εκχυλίσματος πικρού πορτοκαλιού.

Η Synephrine αυξάνει τη θερμογένεση

Σχεδόν κάθε άτομο που αποφασίζει να χάσει βάρος πάσχει από υπερβολικό σωματικό λίπος. Βρίσκεται συνήθως στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς με τη μορφή «κυλίνδρων», που είναι ο αισθητικός εφιάλτης κάθε γυναίκας. Η καταπολέμηση του ανεπιθύμητου λίπους δεν είναι εύκολη και απαιτεί πολλή σωματική προσπάθεια και λίτρα χυμένου ιδρώτα. Είναι μια εντατική προπόνηση που επιταχύνει το μεταβολισμό, αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και καίει λίπη, τα οποία είναι η πηγή ενέργειας του σώματος σε τέτοιες καταστάσεις. Τι γίνεται αν δεν μας αρέσει να ιδρώνουμε ή απλά δεν έχουμε χρόνο να πάμε στο γυμναστήριο;

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να φτάσετε για το λεγόμενο θερμογενετική. Αυτό το όνομα περιγράφει φυσικές ουσίες που προκαλούν την απελευθέρωση θερμότητας από το σώμα αυξάνοντας το μεταβολισμό, αυξάνοντας την ενεργειακή δαπάνη και επιταχύνοντας την καύση λίπους. Αποτελούν ένα ξεχωριστό τμήμα συμπληρωμάτων διατροφής που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους. Είναι πολύ δημοφιλείς ειδικά σε άτομα που ασχολούνται με το bodybuilding, επειδή ελαχιστοποιώντας το πάχος του λιπώδους ιστού, βοηθούν στην καλύτερη οπτικοποίηση των μυών.

Δυστυχώς, πολύ συχνά ως θερμογόνο, υπάρχουν επίσης απαγορευμένες ή επικίνδυνες ουσίες, οι οποίες θεωρούνται επίσης οι πιο αποτελεσματικές. Μιλάμε εδώ για τη δινιτροφαινόλη (DNP), η χρήση της οποίας έχει ήδη οδηγήσει στο θάνατο πολλών ανθρώπων στην Πολωνία. Η εφεδρίνη (πρόδρομος της αμφεταμίνης) είναι επίσης ένα ισχυρό θερμογόνο, το οποίο πριν από αρκετά χρόνια ήταν μια συχνή προσθήκη στο αδυνάτισμα των συμπληρωμάτων διατροφής. Δυστυχώς, ενώ λαμβάνετε αυτό το είδος προετοιμασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίστηκαν ορισμένες παρενέργειες και ακόμη και θάνατοι. Για το λόγο αυτό, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων στις ΗΠΑ εξέδωσε απαγόρευση της χρήσης εφεδρίνης σε παρασκευάσματα αδυνατίσματος στις 12 Απριλίου 2004. Στην Πολωνία, η εφεδρίνη συνταγογραφείται από ιατρό και χρησιμοποιείται κυρίως σε ρινικά αποσυμφορητικά.

Synephrine - ένα ασφαλέστερο υποκατάστατο της εφεδρίνης;

Εδώ και χρόνια, αναζητήθηκε μια ουσία που θα μπορούσε να αντικαταστήσει την εφεδρίνη στα παρασκευάσματα αδυνατίσματος. Ένα που θα πλησίαζε την αποτελεσματικότητά του και ταυτόχρονα θα ήταν ασφαλέστερο για την υγεία και τη ζωή των χρηστών. Με αυτόν τον τρόπο, βρέθηκε συναφρίνη, η χημική δομή της οποίας είναι πολύ παρόμοια με την εφεδρίνη. Είναι επίσης παρόμοιο με τη λειτουργία του. Η Synephrine διεγείρει το νευρικό σύστημα με παρόμοιο τρόπο με την αδρεναλίνη, την τυραμίνη ή την εφεδρίνη. Επηρεάζει τον υποδοχέα βήτα-3, ο οποίος προκαλεί λιπόλυση (διάσπαση λίπους) με την ταυτόχρονη ενεργοποίηση της θερμογένεσης. Η Synephrine αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την καρδιακή παροχή. Ταυτόχρονα, διαστέλλει τους βρόγχους, σταματά την επίθεση άσθματος και ανοίγει τους κόλπους όπως η εφεδρίνη.

Synephrine - παρενέργειες

Με την έλευση των παρασκευασμάτων συννεφρίνης στην αγορά, άρχισαν να εμφανίζονται αναφορές που δείχνουν ότι, όπως η εφεδρίνη, ενδέχεται να ενέχουν κίνδυνο για την υγεία. Επίσης, στη βιβλιογραφία μπορείτε να βρείτε μια σειρά αναφορών σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης παρασκευασμάτων αδυνατίσματος χωρίς εφεδρίνη, αλλά που περιέχουν synephrine. Σε μια μελέτη, οι επιστήμονες έδειξαν ότι η κατανάλωση 900 mg εκχυλίσματος τυποποιημένη για 6% synephrine με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό λίγες ώρες μετά την κατανάλωση μίας δόσης . Υπάρχει επίσης μια περίπτωση μιας γυναίκας 55 ετών που έχει διαγνωστεί με έμφραγμα του μυοκαρδίου και η οποία κατά το προηγούμενο έτος της εκδήλωσης έλαβε ένα παρασκεύασμα αδυνατίσματος που περιείχε 300 mg πικρού πορτοκαλιού .

Είναι λοιπόν ασφαλές το synephrine; Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), μια ουσία μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής εάν έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά από μεγάλο πληθυσμό για πολλά χρόνια και δεν παρατηρούνται επιβλαβή συμπτώματα και τα επίπεδα κατανάλωσης παραμένουν τα ίδια. Στην περίπτωση του πικρού πορτοκαλιού, που είναι η πηγή της συννεφρίνης, αυτές οι προϋποθέσεις δεν πληρούνται πλήρως, καθώς η κατανάλωσή του έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Ο σκοπός των προϊόντων που περιέχουν synephrine έχει επίσης αλλάξει.

Συμπληρώματα με synephrine - από το Διαδίκτυο ή το φαρμακείο;

Μέχρι στιγμής, επιτρέπεται και χρησιμοποιείται ευρέως η χρήση συννεφρίνης και εκχυλίσματος πικρού πορτοκαλιού σε συμπληρώματα διατροφής. Επίσης, στα πολωνικά φαρμακεία μπορείτε να βρείτε πολλά παρασκευάσματα που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους με synephrine. Ωστόσο, πολλά περισσότερα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν synephrine διατίθενται σε διάφορα διαδικτυακά καταστήματα και καταστήματα αθλητικών ειδών διατροφής. Ωστόσο, αξίζει να είστε προσεκτικοί μαζί τους. Η πρόσφατα δημοσιευμένη έκθεση της Ανώτατης Υπηρεσίας Ελέγχου ανέφερε ότι τα συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους, τα οποία διατίθενται μόνο στο Διαδίκτυο, συνήθως από όλα αυτά τα προϊόντα δείχνουν μη συμμόρφωση με τη δήλωση του κατασκευαστή. Πιο συχνά παραποιούνται επίσης με την προσθήκη παράνομων και επικίνδυνων ουσιών σε αυτές. Σε αυτό το πλαίσιο, τα παρασκευάσματα που διατίθενται στα φαρμακεία (ειδικά από παραγωγούς που χρησιμοποιούν υψηλότερα πρότυπα παραγωγής) φαίνεται να είναι μια ασφαλέστερη λύση.

Τι είναι η ασφαλής δοσολογία της συννεφρίνης;

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο του Βερολίνου για την Εκτίμηση Κινδύνου, η μέση πρόσληψη synephrine με τη δίαιτα δεν υπερβαίνει τα 6,7 mg.Μόνο τα άτομα που καταναλώνουν ασυνήθιστα μεγάλες ποσότητες εσπεριδοειδών, χυμού πορτοκαλιού και μαρμελάδας εσπεριδοειδών μπορούν να τα αυξήσουν έως και 25,7 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Θεωρείται επικίνδυνο να ξεπεράσουμε τα 27 χιλιοστόγραμμα συννεφρίνης την ημέρα . Τα περισσότερα από τα παρασκευάσματα που διατίθενται στα φαρμακεία περιέχουν εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού φρούτων τυποποιημένο για περιεκτικότητα σεφρίνης 6% - αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές επειδή οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν αυτό το εκχύλισμα δεν παρέχουν το περιεχόμενο της συναφρίνης.

Η Synephrine είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν συνδυάζεται με καφεΐνη, όπως σε καφέ ή κόλα, και με ενεργειακά ποτά. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η περίπτωση μιας 27χρονης Γερμανίδας γυναίκας που κατανάλωσε 100 χιλιοστόγραμμα αυτής της ουσίας την ημέρα μαζί με 400 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Δύο εβδομάδες αργότερα, ασκώντας φυσική κατάσταση, ήταν σε καρδιακή ανακοπή . Τα παρασκευάσματα με synephrine ή εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που χρησιμοποιούν φάρμακα - ειδικά αντικαταθλιπτικά. Πηγές περιγράφουν την περίπτωση μιας 52χρονης γυναίκας που λαμβάνει θυροξίνη που ανέπτυξε ταχυκαρδία μετά την κατανάλωση του ξηρού εκχυλίσματος άγουρου πικρού πορτοκαλιού φρούτου (500 mg εκχυλίσματος που περιέχει 30 mg synephrine) . Κατά τη γνώμη των συγγραφέων αυτών των αναφορών, πρέπει να τονιστεί ότι αυτοί οι τύποι παρασκευασμάτων μπορεί να αλληλεπιδράσουν με αντικαταθλιπτικά, θυροξίνη ή φάρμακα για καρδιαγγειακά νοσήματα.

Παραδείγματα παρασκευασμάτων που περιέχουν synephrine, διαθέσιμα στα πολωνικά φαρμακεία

Πηγές:

Bui L. T., Nguyen D. T., Ambrose P. J. (2005). Επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό μετά από μία δόση πικρού πορτοκαλιού. Annals of Pharmacotherapy 40: 53-57.

Nykamp, ​​D.L., Fackih, M.N., Compton, A.L. (2004). Πιθανή κρίση οξέος εμφράγματος μυοκαρδίου πλευρικού τοιχώματος και συμπλήρωμα πικρού πορτοκαλιού. Ann Pharmacother. 38 (5): 812-816.

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/schneller-abnehmen-lebensgefahr-durch-abnehmpille-synephrin-a-882334.html

Firenzuoli F., Gori L., Galapai C. (2005). Ανεπιθύμητη αντίδραση σε αδρενεργικό εκχύλισμα βοτάνων (Citrus aurantium). Φυτοϊατρική 12: 247-248.