Είμαι 17 χρονών, ύψους 170 εκατοστών και βάρους 39 κιλών. Αυτό είναι το σωστό βάρος; Οι φίλοι λένε ότι είμαι πολύ κοκαλιάρικο, αλλά το βάρος μου ταιριάζει και δεν μπορώ να φανταστώ ότι ζυγίζω 50 κιλά. Είναι αλήθεια ότι είμαι λιποβαρή; Τι να κάνετε για να το ξεφορτωθείτε; Τρώω διαφορετικά. Κυρίως δεν τρώω πρωινό, δεν τρώω μεσημεριανό μετά το σχολείο και πηγαίνω στην πόλη, δεν τρώω fast food ή παγωτό εκεί. Μετά από αυτό, δεν τρώω τίποτα άλλο. Δεν ασκώ. Μισώ τα σπορ.
Το βάρος σας είναι εξαιρετικά χαμηλό και απαιτεί ιατρική συμβουλή και επίσκεψη σε διαιτολόγο. Αξίζει να κάνετε ένα πλήρες πακέτο δοκιμών και να κάνετε μια διατροφική διαβούλευση για να προσδιορίσετε το σωστό μενού.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
