Εθισμός στο πορνό: πώς να το αναγνωρίσετε; Θεραπεία του εθισμού στην πορνογραφία

Ο εθισμός στην πορνογραφία, αν και συχνά υποτιμάται, πρέπει να είναι ένας από τους πιο επικίνδυνους εθισμούς του σύγχρονου ανθρώπου - τελικά, όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν εύκολη πρόσβαση σε πορνογραφικό περιεχόμενο. Αλλά η προβολή σεξουαλικών φωτογραφιών και βίντεο ισοδυναμεί με εθισμό σε πορνό; Πώς συμβαίνει και πώς μπορεί να θεραπευτεί;

Ο εθισμός στην πορνογραφία είναι ένα θέμα που έχει τεθεί συχνά τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με μια έκθεση του 2016 από την ερευνητική εταιρεία Gemius, 11,5 εκατομμύρια Πολωνοί επισκέπτονται "ερωτικούς ιστότοπους", που είναι το 45,9% των χρηστών του Διαδικτύου. Με τη σειρά τους, τα δεδομένα του Ινστιτούτου Ολοκληρωμένης Πρόληψης που λειτουργούν στο Υπουργείο Υγείας δείχνουν ότι η πορνογραφία παρακολουθείται από το 66 τοις εκατό των μαθητών του γυμνασίου και το 20 τοις εκατό των μαθητών του γυμνασίου. Από αυτήν την ομάδα, το 95 τοις εκατό των αγοριών και το 81 τοις εκατό των κοριτσιών αναζητούν ερωτικό περιεχόμενο στο διαδίκτυο. Ήταν το Διαδίκτυο που συνέβαλε στην εξάπλωση αυτού του φαινομένου - ακόμη και πριν από 20 χρόνια, για να έχετε πρόσβαση στην πορνογραφία, έπρεπε να πάτε σε ένα περίπτερο για μια εφημερίδα ή να δανειστείτε μια κασέτα με μια ταινία, η οποία για πολλούς συνδέθηκε με υπερβολική ντροπή. Σήμερα, η πρόσβαση στην πορνογραφία είναι καθολική και σε μεγάλο βαθμό δωρεάν. Ο δρόμος για τον εθισμό στο πορνό δεν φαίνεται τόσο δύσκολος.

Εθισμός στο πορνό - πώς να το αναγνωρίσετε;

Εν τω μεταξύ, το θέμα είναι πιο περίπλοκο. Επειδή ενώ υπάρχει μια ασθένεια όπως ο εθισμός στο σεξ, δεν υπάρχει ιατρικός ορισμός του εθισμού στο πορνό - η πορνογραφία είναι, παράλληλα με τις σεξουαλικές εμμονές και τον καταναγκαστικό αυνανισμό, ένα από τα στοιχεία του εθισμού στο σεξ. Παρ 'όλα αυτά, οι ψυχολόγοι προσπαθούν να τραβήξουν τη γραμμή μεταξύ της προβολής πορνογραφίας μόνο για ευχαρίστηση και του εθισμού που προκαλεί.

Το πορνογραφικό περιεχόμενο προβάλλεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα από το 80 τοις εκατό των ανδρών και το 20 τοις εκατό των γυναικών ηλικίας 18-30.

Η παρακολούθηση πορνογραφίας δεν θα πρέπει να είναι ανησυχητική εάν είναι συμπληρωματική της σεξουαλικής ζωής, μιας μορφής διασκέδασης ή ακόμα και έμπνευσης για τη χρήση του περιεχομένου που παρακολουθείται με έναν σύντροφο στην πραγματική πραγματικότητα. Αντιμετωπίζουμε τον εθισμό στην πορνογραφία όταν αρχίζει να εμποδίζει την καθημερινή μας λειτουργία: επαφές με φίλους, οικογένεια και, πάνω απ 'όλα, έναν σύντροφο - όταν προτιμάμε να περνάμε χρόνο βλέποντας πορνογραφία στο Διαδίκτυο αντί να κάνουμε σεξ με αγαπημένο και όταν με κάθε κόστος - κατά της θέλησης του συντρόφου σας - επιμένουμε να μεταφέρετε το περιεχόμενο των ταινιών που παρακολουθείτε στην ερωτική σας ζωή. Το πρόβλημα προκύπτει επίσης όταν δεν μπορούμε να ξυπνήσουμε χωρίς πορνογραφία, όταν ο αυνανισμός ενώ παρακολουθούμε ταινίες γίνεται όχι μόνο ένας τρόπος απελευθέρωσης της σεξουαλικής έντασης αλλά και της συναισθηματικής έντασης. Η παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού δεν θα είναι ποτέ αποτελεσματική σε αυτό το θέμα και η συνεχής πείνα θα οδηγήσει στην αίσθηση μιας εσωτερικής καταναγκαστικής παρακολούθησης ερωτικού περιεχομένου κατά τη διάρκεια της ημέρας, στη δουλειά. Τα συμπτώματα του εθισμού στο πορνό δεν μπορούν μόνο να οδηγήσουν σε προβλήματα στην επαγγελματική ζωή (η μελέτη Gemius που αναφέρεται παραπάνω δείχνει επίσης ότι 791.000 χρήστες του Διαδικτύου παρακολουθούν πορνό στην εργασία) - αλλά κυρίως στην ιδιωτική ζωή, η οποία έχει τεράστιες συνέπειες για το άτομο με το οποίο είναι εθισμένος. σχέση. Για τους singles, ο εθισμός στο πορνό δυσκολεύει να βρεις το "άλλο μισό" σου.

Στάδια εθισμού σε πορνό

Ο ψυχολόγος Victor Cline του Πανεπιστημίου της Γιούτα έχει κατηγοριοποιήσει τον εθισμό στην πορνογραφία σε τέσσερις βαθμούς - από το λιγότερο σοβαρό έως το πιο σοβαρό 1:

1. Φάση αναζήτησης ευχαρίστησης - Αρχίστε να βλέπετε ερωτικό υλικό και επιστρέψτε σε αυτό για σεξουαλική διέγερση. Σε αυτήν τη φάση, τα κύρια κίνητρα ενός θεατή πορνό είναι: ο πειραματισμός, η εμπειρία νέων αισθήσεων και η ικανοποίηση της πλήξης.

2.Φάση δηλητηρίασης ευχαρίστησης - αυξάνοντας την ανάγκη παρακολούθησης πορνογραφικού υλικού, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιέχουν δραστικό και αποκλίνον περιεχόμενο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνεται η ανοχή τόσο στα ερεθίσματα όσο και στη μη τυπική σεξουαλική συμπεριφορά.

Παρακολουθούμε συχνά πορνογραφία στο σπίτι, αλλά πάνω από 5 εκατομμύρια Πολωνοί παίζουν ήδη πορνογραφικό περιεχόμενο σε κινητές συσκευές: τηλέφωνα και tablet.

3. Η φάση της ευχαρίστησης ως πρωταρχικός στόχος - να μην είναι ευαίσθητη σε υλικά που αρχικά φαινόταν συγκλονιστικά - σε αυτό το στάδιο δεν είναι μόνο αποδεκτά αλλά και επιθυμητά. Εμφανίζονται μηχανισμοί άμυνας - άρνηση, εξορθολογισμός, για να βοηθήσουν τον εξαρτημένο από πορνό να πείσει τον εαυτό του ότι δεν υπάρχει πρόβλημα.

4. Η ευχαρίστηση φάση δηλητηρίασης ως κανόνας - Αυξημένη επιθυμία να δοκιμάσετε να δείτε το πορνογραφικό περιεχόμενο στη σεξουαλική σας ζωή. Ένα άτομο που εθίζεται στην πορνογραφία βρίσκεται στον κύκλο της ευχαρίστησης-αγωνίας. Οι σεξουαλικές δραστηριότητες που σχετίζονται με την πορνογραφία φέρνουν ευχαρίστηση, αυτό που δεν σχετίζεται με αυτούς είναι πόνος. Άλλοι τομείς δραστηριότητας ενός ατόμου γίνονται λιγότερο σημαντικοί, σαν να παραμένουν πέρα ​​από τη συνείδησή του.

Εθισμός στο πορνό - τι λέει η επιστήμη;

Διεξήχθη έρευνα για την προβολή πορνογραφίας και τον αντίκτυπό της στο κοινό αυτού του τύπου περιεχομένου για πολλά χρόνια. Δείχνουν, μεταξύ άλλων, ότι ο εθισμός στην πορνογραφία επηρεάζει τον εγκέφαλο με τον ίδιο τρόπο όπως η ... κοκαΐνη. Η Δρ Valerie Voon του Πανεπιστημίου του Cambridge πραγματοποίησε μια μελέτη2 19 εθισμένων σεξ που παρακολουθούσαν πορνογραφία από νεαρή ηλικία για να δουν πώς αντέδρασε ο εγκέφαλός τους στο περιεχόμενο που παρουσιάστηκε. Αποδείχθηκε ότι παρατηρήθηκαν ιδιαίτερα ισχυρές αντιδράσεις σε τρεις θέσεις: το κοιλιακό ραβδωτό σώμα, την αμυγδαλή και τον πρόσθιο φλοιό του cingulate. Το κοιλιακό τμήμα του ραβδωτού συνδέεται με την τιμωρία και την ανταμοιβή, τον πρόσθιο γύρο του φλοιού cingulate - με την ίδια την ανταμοιβή, ενώ η αμυγδαλή ενεργοποιείται επίσης όταν χρησιμοποιούμε κοκαΐνη και ηρωίνη. Ο ερευνητής, ωστόσο, τόνισε με έμφαση ότι ο εθισμός στο σεξ και η τοξικομανία δεν μπορούν να συγκριθούν με κανέναν τρόπο - ο πρώτος ανήκει σε συμπεριφορικούς εθισμούς, δηλαδή σε αυτούς που δεν σχετίζονται με τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών και αυτά είναι ναρκωτικά. Άρα είναι διαφορετικοί εθισμοί, αν και ο εγκέφαλος αντιδρά παρόμοια με τον παράγοντα που είναι η πηγή τους.

Η λιγότερο πολυάριθμη ομάδα Πολωνών που βλέπουν πορνογραφία στο Διαδίκτυο είναι άτομα ηλικίας 55+.

Ανακαλύφθηκε επίσης ότι η ίδια η πεποίθηση ότι είστε εθισμένοι στην πορνογραφία έχει πολύ αρνητική επίδραση στην ψυχή του θεατή, είναι πηγή πόνου για αυτόν. Από την άλλη πλευρά, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Case Western Reserve, το Πανεπιστήμιο Bowling Green State και το Πανεπιστήμιο Youngstown State απέδειξαν3, μελετώντας πάνω από 636 φοιτητές, ότι στην περίπτωση της πορνογραφίας, δεν είναι μόνο το γεγονός της παρακολούθησης, αλλά η αίσθηση του εθισμού, που αυξάνει το επίπεδο άγχους και θυμού μεταξύ των νέων. Οι άνθρωποι που έβλεπαν τον εαυτό τους να είναι εθισμένοι στην πορνογραφία και ταυτόχρονα θρησκευτικοί ένιωθαν πιο ένοχοι και τόνισαν περισσότερο από εκείνους που ισχυρίστηκαν ότι ήταν εθισμένοι αλλά όχι θρησκευτικοί. Η μελέτη περιελάμβανε το επίπεδο του νευρωτισμού, το επίπεδο του αυτοέλεγχου, το φύλο και την τάση για θετική αυτο-παρουσίαση σε ένα συγκεκριμένο άτομο.

Θεραπεία του εθισμού στην πορνογραφία

Οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στην πορνογραφία συχνά αναζητούν βοήθεια κατά τη διάρκεια της θεραπείας - άτομο ή ομάδα. Αξίζει να προσθέσουμε ότι συχνά η παρακολούθηση της πορνογραφίας δεν είναι η ίδια η αιτία, αλλά προκύπτει από τη συναισθηματική ένταση που προκαλείται από την καταστολή του φόβου, της θλίψης και της αδυναμίας, την οποία ο εθισμένος προσπαθεί να ανακουφίσει μέσω της πορνογραφίας. Στη θεραπεία του εθισμού, η υποστήριξη ενός συντρόφου είναι πολύ σημαντική. Σε πολλές περιπτώσεις, οι θεραπείες είναι αποτελεσματικές και η επιτυχία τους εξαρτάται κυρίως από τον ίδιο τον ασθενή.

Πηγές:

1. Πρόσβαση σε πληροφορίες στον ιστότοπο: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study-About-Pornography-in- Adults-and-Children

2. Πρόσβαση στην έρευνα στον ιστότοπο: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419

3. Πρόσβαση στην έρευνα στον ιστότοπο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108

Προτεινόμενο άρθρο: