ΑΠΏΛΕΙΑ ΒΆΡΟΥΣ ΠΑΡΆ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗΝ ΆΣΚΗΣΗ

Απώλεια βάρους παρά τη διατροφή και την άσκηση



Επιλογή Συντάκτη
Το δέρμα γύρω από τα μάτια. Αναζωογονητικές θεραπείες. Φροντίστε το δέρμα κάτω από τα μάτια
Το δέρμα γύρω από τα μάτια. Αναζωογονητικές θεραπείες. Φροντίστε το δέρμα κάτω από τα μάτια
Έχω ένα μεγάλο πρόβλημα με το σωστό βάρος. Είμαι 27 ετών, ύψος 159 και 65,5 κιλά. Δουλεύω σωματικά ως σερβιτόρα, περνάω σχεδόν 10 ώρες στα πόδια μου και εν τω μεταξύ ασκηθώ στο γυμναστήριο. Η διατροφή μου είναι ποικίλη και προσπαθώ να φάω πολλά λαχανικά