Το σεξ μετά τον τοκετό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για πολλά ζευγάρια. Το μωρό άλλαξε τη ζωή σας. Ζούσε επίσης στην κρεβατοκάμαρα - κυριολεκτικά και μεταφορικά. Μετά τη γέννηση, η οικεία ζωή σας είναι διαφορετική, αλλά μπορεί να είναι τόσο ικανοποιητική όσο ήταν. Ποιες είναι οι αιτίες των σεξουαλικών προβλημάτων μετά τον τοκετό και πώς να τα διορθώσετε;
Το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να είναι προβληματικό και ευχάριστο. Πολλές γυναίκες βιώνουν τον πρώτο τους οργασμό μόνο μετά τον τοκετό. Ωστόσο, ορισμένα ζευγάρια αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα. Είτε συμπεριφέρονται σαν έφηβοι πριν από την «πρώτη φορά» είτε σαν παλιοί για τους οποίους το σεξ είναι απλώς μια ανάμνηση. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να αντιμετωπίσουμε προβλήματα;
Σεξ μετά τον τοκετό: από πότε μπορείτε να κάνετε σεξ;
"Είμαι η μητέρα του τριών μηνών Aleksander. Μου λείπει το σεξ γιατί η συνουσία μας ήταν πολύ κανονική πριν από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, δεν ξέρω αν είναι πολύ νωρίς για να επιστρέψω στην ερωτική μου ζωή. Αιμορραγούσα ακόμα καιρό πριν. "
Το puerperium, δηλαδή η στιγμή που το σώμα μιας γυναίκας αναρρώνει μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες και θεωρητικά μετά από αυτό το διάστημα μπορείτε να επιστρέψετε στη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, ο καθένας μας αντιδρά διαφορετικά, οπότε μετά το puerperium αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε αν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις για να επιστρέψετε στο σεξ.
Ο γυναικολόγος θα αξιολογήσει εάν η κολπική αιμορραγία έχει τελειώσει (η μήτρα μπορεί να καθαρίσει για περισσότερο από 6 εβδομάδες) και θα ελέγξει τυχόν ουλές από μια τομή ή ρήξη του περινέου - πολλές γυναίκες παραπονιούνται για πόνο όπου υπάρχουν ουλές. Εάν είχατε καισαρική τομή, ο γιατρός σας θα εξετάσει το ράμμα μετά το κόψιμο. Η μετεγχειρητική πληγή μπορεί να επουλωθεί άσχημα και συμβαίνει επίσης ότι εξαπλώνεται αμέσως μετά τον τοκετό, π.χ. ως αποτέλεσμα έντονης προσπάθειας. Τότε το σεξ θα ήταν επικίνδυνο.
Ωστόσο, εάν όλα είναι καλά και αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι - μην καθυστερήσετε αυτήν τη στιγμή. Ξεκινήστε με ένα μακρύ ερωτικό παιχνίδι - θα είναι ώρα να σπάσετε τον φόβο σας για πόνο, να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Ενημερώστε τον άντρα σας ότι εάν αισθάνεστε ακόμη και ελάχιστη δυσφορία, θα τον ενημερώσετε να σταματήσει και να σας δώσει μια στιγμή, π.χ. να αλλάξετε θέσεις ή να ξεκουραστείτε.
Σεξ μετά τον τοκετό: δεν θέλω να κάνω σεξ
«Η κόρη μου πέντε μηνών απορροφά όχι μόνο το γάλα, αλλά και τη δύναμη και την προθυμία να κάνω σεξ. Ξέρω ότι ο σύζυγός μου περιμένει από εμάς να ξαπλώσουμε στο κρεβάτι όπως συνήθιζε, αλλά δεν νιώθω καθόλου να κάνουμε σεξ μαζί του.
Η απροθυμία να κάνουμε σεξ είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες. Για να παλέψουμε για έναν επιτυχημένο γάμο, αξίζει να γνωρίζετε τις αιτίες των προβλημάτων του κρεβατιού.
- Πρώτον: ορμόνες. Μετά τον τοκετό, το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να παράγει μεγάλες ποσότητες προλακτίνης, μια ορμόνη που αποσυμφορίζει τη μήτρα και είναι απαραίτητη για την παραγωγή γάλακτος για το μωρό. Δυστυχώς, η προλακτίνη αναστέλλει επίσης τη σεξουαλική σας ορμή, οπότε δεν σκέφτεστε καν για σεξ.
- Δεύτερον: κόπωση. Φροντίζετε το μωρό σας όλη την ημέρα - τρέφετε, αλλάζετε, πλένετε, πηγαίνετε για περιπάτους. Συνήθως, ακόμη και τη νύχτα δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Έτσι, μόλις τους κοιμήσετε το βράδυ, ονειρεύεστε να πηδήξετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε το συντομότερο δυνατό. Είναι κατανοητό ότι δεν αισθάνεσαι ή δεν έχεις την ενέργεια να κλέψεις.
- Τρίτον: δεν δέχεστε την εμφάνισή σας. Μια νεαρή μητέρα συχνά αισθάνεται ελκυστική. Είναι υπέρβαρη επειδή δεν κατάφερε ακόμη να χάσει βάρος μετά την εγκυμοσύνη, δεν έχει χρόνο να φροντίσει την ομορφιά της: πηγαίνετε στο κομμωτήριο ή ακόμα και φοράτε μακιγιάζ, επειδή αφιερώνει όλο το χρόνο της στο μωρό της.
- Τέταρτον: μερικές γυναίκες χρειάζονται τη σωστή ατμόσφαιρα για σεξ: αμυδρό φως, απαλή μουσική, το αισθησιακό άρωμα των λαδιών μασάζ. Οι πρώτοι μήνες με ένα μικρό παιδί δεν παρέχουν τέτοια άνεση. Όταν οι γονείς θέλουν να κάνουν σεξ, συχνά πρέπει να το κάνουν γρήγορα μεταξύ των τροφών και των τροφών, ή πριν το μωρό ξυπνήσει και φωνάζει δυνατά και του θυμίζει την ύπαρξή του. Και πού είναι η ώρα για ερωτικά παιχνίδια;
Επομένως, εάν ο σύντροφός σας επιμένει στη συνουσία και δεν είστε πεπεισμένοι, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε πρώτα. Μεταφέρετε μερικές ευθύνες νοικοκυριού και παιδιού σε αυτόν. Όταν βγαίνει για μια βόλτα με το καροτσάκι, χαλαρώστε σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό ή απλά κοιμηθείτε. Στη συνέχεια, κάνετε τα μαλλιά και το μακιγιάζ σας, ώστε να νιώθετε όχι μόνο μια καλή μητέρα, αλλά και μια όμορφη γυναίκα. Θυμηθείτε πόσο καλή ήταν στο κρεβάτι μαζί. Ίσως τότε να νιώσετε σαν αγάπη;
Σεξ μετά τον τοκετό: φόβος για άλλη εγκυμοσύνη
«Είχα μια περίπλοκη παράδοση, η οποία μετά από 10 ώρες ταλαιπωρίας κατέληξε σε καισαρική τομή. Όταν σκέφτομαι να το περάσω ξανά, παραλύομαι από φόβο. Γι 'αυτό αποφεύγω να πλησιάσω τον άντρα μου γιατί δεν θέλω να αποκτήσω δεύτερο παιδί.
Διαβάστε επίσης: Ενίσχυση μυών Kegel - Άσκηση πόνος όταν προσπαθείτε να κάνετε σεξ. Γιατί νιώθεις πόνο μετά τη σεξουαλική επαφή; Ερωτικό μασάζ: πώς να το κάνετε; Μάθετε τα μυστικά του ερωτικού μασάζ!Μερικές φορές ο φόβος είναι ισχυρότερος από την επιθυμία. Όταν μια γυναίκα έχει κακές αναμνήσεις μετά τον τοκετό, είναι κουρασμένη και εξαντλημένη από τη φροντίδα του μωρού της, υπόσχεται στον εαυτό της ότι δεν θα ξαναγίνει ποτέ σε μια τέτοια κατάσταση και δεν θα γεννήσει άλλο παιδί. Επομένως, αρχίζει να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή ή ερωτεύεται τον άντρα της χωρίς ευχαρίστηση, σκέφτεται μόνο αν είναι καλά προστατευμένη από την εγκυμοσύνη. Αυτός ο φόβος είναι ακόμη πιο κατανοητός όπως τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό - εάν η μητέρα θηλάζει το μωρό - οι επιλογές αντισύλληψης είναι πολύ περιορισμένες.
Ωστόσο, δεν μπορείς να φοβάσαι όλη την ώρα, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα τρελαθείς ή θα καταστρέψεις τη σχέση σου. Θυμηθείτε ότι η γαλουχία σας εμποδίζει να μείνετε έγκυος για λίγο (η προλακτίνη αναστέλλει την ωορρηξία), αλλά προσέξτε, καθώς ορισμένες γυναίκες επωφελούνται μόνο από αυτό το όφελος της φύσης για 3-4 μήνες μετά τον τοκετό. Εάν θέλετε να αισθάνεστε σίγουροι, ζητήστε από το γιατρό σας να επιλέξει μια μέθοδο αντισύλληψης για εσάς. Τα κλασικά χάπια δύο συστατικών εξαιρούνται, επειδή τα οιστρογόνα εισέρχονται στην τροφή και μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς το σώμα του παιδιού και μειώνουν την αποτελεσματικότητα της παραγωγής τροφίμων και τη σύνθεσή της.
Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μονοφασικά δισκία (που ονομάζονται μίνι χάπια) που δεν περιέχουν οιστρογόνα ή να συστήσει τη χρήση προφυλακτικού ή κολπικών πηκτών. Ένα παραδοσιακό ή ορμονικό IUD είναι επίσης μια καλή λύση. Όταν αισθάνεστε ασφαλείς, θα αρχίσετε ξανά να απολαμβάνετε το σεξ.
Πρόβλημα- Συμβαίνει ότι μετά τον τοκετό δεν αισθάνεστε ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική επαφή ή φτάνετε σε οργασμό για πολύ καιρό. Αυτό είναι το σφάλμα της χαλάρωσης των μυών του κόλπου και του περινέου - κατά τη διάρκεια της εργασίας γίνονται χαλαρά, γεγονός που επιδεινώνει την ποιότητα του σεξ. Ωστόσο, μην ανησυχείτε για αυτό, απλώς κάντε ασκήσεις Kegel συστηματικά. Μετά από μερικές εβδομάδες, όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό, συμπεριλαμβανομένης της ικανοποίησης με το σεξ.
- Στην αρχή, θα πρέπει να αποφασίσετε σε ποια θέση να κάνετε έρωτα. Τα καλύτερα είναι αυτά στα οποία η γυναίκα ελέγχει το ρυθμό της σεξουαλικής επαφής και το βάθος των κινήσεων τριβής.
Σεξ μετά τον τοκετό: όταν ο σύντροφός σας αρνείται να κάνει σεξ
„Έχουν περάσει 4 μήνες από τη γέννησή μου και ο σύζυγός μου δεν θέλει να κάνει σεξ μαζί μου. Ίσως δεν μου αρέσει πια;”
Για τους περισσότερους άνδρες, η εγκυμοσύνη ενός συντρόφου και η άφιξη ενός μωρού αποτελούν μεγάλο σοκ. Αυτό ισχύει, για παράδειγμα, σε εκείνους που ήταν παρόντες κατά τη γέννηση, αν και δεν το ήθελαν - αναγκάστηκαν από τον σύντροφό τους. Η ανάμνηση μιας γυναίκας που γεννά, αιματηρή και υποφέρει, μπορεί να τους κάνει απρόθυμους να κάνουν ξανά σεξ. Έτσι είναι η παρατήρηση όλης της φυσιολογίας μετά τον τοκετό. Η αιμορραγία, η διαρροή γάλακτος από το στήθος μπορεί να είναι δυσάρεστη για ορισμένους άνδρες, για να το θέσουμε ελαφρώς. Ειδικά για όσους πίστευαν ότι μια γυναίκα μια εβδομάδα μετά τον τοκετό θα μοιάζει με την πρώτη του ημερομηνία. Πολύ συχνά, ένας νεαρός μπαμπάς ανησυχεί επίσης ότι το σεξ μετά τον τοκετό είναι «εκτός τόπου».
Σε τελική ανάλυση, μια γυναίκα δεν έχει τη δύναμη για τέτοια παιχνίδια τώρα. Άλλωστε, πώς αγγίζετε τα στήθη της όταν είναι πλέον "δεσμευμένα" για το μωρό; Και άλλα οικεία μέρη; Δεν θα βλάψει τα χάδια; Μια ειλικρινή συνομιλία είναι καλύτερη για αυτές τις ανησυχίες. Πρέπει να γνωρίζετε τις προσδοκίες και τις ανάγκες σας. Ένας άντρας πρέπει να γνωρίζει αν μια γυναίκα θέλει σεξ, και αν ναι, αν θέλει να ζήσει σεξουαλική επαφή, ή αν προτιμά μόνο χαϊδεύει.
Είναι επίσης σημαντικό για τον σύντροφο να πει στη σύζυγό του για τον φόβο του να προκαλέσει τον πόνο της ή για τις αισθήσεις που αισθάνεται όταν βλέπει τα στήθη της πρησμένα με γάλα. Θα μαρτυρήσει τόσο την αγάπη όσο και την ωριμότητα του. Ωστόσο, εάν ένας νεαρός μπαμπάς δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη νέα κατάσταση, θα πρέπει να δει έναν σεξολόγο. Ο ειδικός θα τον βοηθήσει να το αποδεχτεί και να ανακαλύψει ξανά τον εραστή του στη μητέρα του παιδιού του.
μηνιαία "M jak mama"
