Περιμένετε το Πάσχα, στη φαντασία σας μπορείτε να δείτε ένα τακτοποιημένο σπίτι, μια κουζίνα γεμάτη καλούδια και μια ευτυχισμένη οικογένεια. Προσέξτε εάν προσπαθήσετε να ανταποκριθείτε σε αυτό το όραμα - θα καλωσορίσετε τα Χριστούγεννα κουρασμένα και ευερέθιστα. Διαβάστε τη συνταγή μας για ήρεμες και χαρούμενες διακοπές.
Ο κόσμος δεν θα καταρρεύσει αν δεν είναι όλα κουμπωμένα για το Πάσχα. Για να αποφύγετε την περιττή βιασύνη, γράψτε ένα ρεαλιστικό σχέδιο δράσης 2-3 εβδομάδες πριν από τα Χριστούγεννα. Από τα πράγματα που πρέπει να κάνετε, επιλέξτε μόνο αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Σκεφτείτε τι πραγματικά απαιτεί ο καθαρισμός του διαμερίσματός σας. Πρέπει τώρα να γυαλίσετε τους πολυελαίους, να γυαλίσετε τους κρυστάλλους και να τρίψετε τις αρθρώσεις; Συχνά αρκεί να πλένεις τα παράθυρα, να σκουπίζεις τη σκόνη, να καθαρίζεις το μπάνιο, να βάζεις Πασχαλινά αυγά και ένα μπουκέτο λουλούδια άνοιξη στο τραπέζι για να κάνεις το διαμέρισμα να μυρίζει φρέσκο και να φαίνεται γιορτινό. Θυμηθείτε ότι η ζωή θα συνεχιστεί μετά τα Χριστούγεννα - τότε θα τελειώσετε τον εαρινό καθαρισμό. Μην υποθέσετε ότι αν ψήνετε πατέ, cheesecake και mazurkas για όλη την οικογένεια κάθε χρόνο, αυτό θα ισχύει και φέτος.
Διαβάστε επίσης: Πασχαλινό αυγό cupcake. Πώς να φτιάξετε ένα κέλυφος αυγού; Διακοσμητικό κέλυφος για Πάσχα ...
Καλό Πάσχα: Μην είσαι τελειομανής
Τα ιδανικά πρέπει να επιδιωχθούν, όχι. Δεν χρειάζεται να έχετε τα καθαρότερα παράθυρα στην περιοχή, το καλύτερο cheesecake και τα αυγά του Πάσχα Cepelia. Εάν γνωρίζετε ότι δεν θα το κάνετε εγκαίρως ή κάτι είναι πάρα πολύ για σας, αφήστε το να πάει. Κάθε καταναγκασμός είναι ο εχθρός της καλής διάθεσης και τα Χριστούγεννα υποτίθεται ότι είναι ωραία. Όταν η φιλοδοξία υπερισχύει του λόγου, καίμε γρήγορα και αισθανόμαστε χρόνια κούραση. Ένα πράγμα για τελειομανία είναι ότι κάνει τους ανθρώπους να διορθώνονται μετά από άλλους. Εάν ο σύζυγος έχει σκουπίσει το χαλί, μην συλλέξετε γύρη από αυτό, μην τρίβετε τα πλακίδια όταν τα έπλυνε η κόρη. Με αυτόν τον τρόπο χάνετε τη δύναμη, το χρόνο και τα νεύρα σας. Επιπλέον, αναστατώνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Καλό Πάσχα: Κάντε ένα σχέδιο
Κάντε μια απογραφή των πιάτων που θέλετε να φτιάξετε και εξετάστε τη λίστα κριτικά. Θυμηθείτε πόσα πράγματα συνήθως παραμένουν ανέγγιχτα στο τραπέζι ... Περιορίστε τον εαυτό σας στις παραδοσιακές λιχουδιές που αρέσει σε όλους. Εάν πρόκειται να φιλοξενήσετε μια μεγάλη οικογένεια κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, αφήστε όλους να προετοιμάσουν κάτι. Μην αναβάλλετε το μαγείρεμα όλων των πιάτων σας μέχρι την τελευταία στιγμή. Εάν αποφασίσετε για ένα πατέ, μπορείτε να προετοιμάσετε τη βάση κρέατος 2 εβδομάδες πριν από τα Χριστούγεννα και να το παγώσετε. Στη συνέχεια προσθέτετε μόνο τα υπόλοιπα συστατικά και τα βάζετε στο φούρνο. Οι ψημένοι πυθμένας για σφουγγαρισμένα μαζούρκα μπορούν να μείνουν σε δροσερό μέρος για έως και 10 ημέρες. Μια καλή λύση είναι επίσης να παγώσουμε την ακατέργαστη ζύμη. Ό, τι δεν σπάει αγοράζεται καλύτερα εκ των προτέρων, ώστε να μην παραμείνει στην ουρά.
Καλό Πάσχα: ήρθε η ώρα για διασκέδαση
Διαβάστε ένα βιβλίο, παρακολουθήστε μια ταινία, πηγαίνετε στην πισίνα, περπατήστε, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή κουτσομπολιά. Ή ξαπλώστε σε ένα αρωματικό λουτρό σε μια μπανιέρα. Πηγαίνετε στο κομμωτήριο ή αισθητικός, κάντε κάτι νέο. Είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι θέλετε και όχι αυτό που πρέπει να κάνετε, γιατί μόνο τότε θα ξεκουραστείτε και θα χαλαρώσετε.Κατά την οργάνωση του χρόνου σας, ακολουθήστε τη σειρά στη "λίστα προτεραιότητας", ώστε όταν είναι ώρα να ξεκουραστείτε, να ηρεμήσετε και να μην απογοητευτείτε που χάσατε τα πάντα. Οι γυναίκες που είναι χαρούμενες και χαλαρές αντιμετωπίζουν πιο εύκολα και δημιουργούν ζεστές σχέσεις με τους συγγενείς τους και τους άλλους. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, φροντίστε τον εαυτό σας, γιατί είναι δύσκολο να έχετε καλή διάθεση όταν είστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι.
Σύμφωνα με τον ειδικό, Monika Dreger, ψυχολόγο, Ψυχολογική Ομάδα της ΒαρσοβίαςΣυχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο κουραστικό μπορούμε να είμαστε για την οικογένεια και τους φίλους μας κατά τις προετοιμασίες των διακοπών. Πραγματοποιούμε, βιάζουμε, επιπλήττουμε, όλα για ... να το κάνουμε τέλειο. Το μόνο ερώτημα είναι, για ποιον; Ποιος θα δώσει τη γνώμη: καλά Χριστούγεννα ή κακά; Αξίζει να σκεφτούμε ποια φωνή μας λέει ότι πρέπει να ταιριάξουμε τη μητέρα ή τη θεία μας. Είναι οι ενέργειές μας για να καλύψουμε τις ανάγκες μας ή τις ανάγκες άλλων; Πολλοί από εμάς δεν μπορούν να εγκαταλείψουν, παρόλο που η οικογένεια ενοχλείται από ολόκληρη την προ-Χριστούγεννα βιασύνη. Αγνοώντας τις προσδοκίες των συγγενών μας, συνεχίζουμε. Δεν συνειδητοποιούμε ότι η οικογένεια δεν χρειάζεται τέτοιες τέλειες διακοπές, αλλά μάλλον ότι η μητέρα πρέπει να χαμογελά. Αξίζει να σταματήσετε και να σκεφτείτε από πού προέρχεται αυτή η εξαναγκασμό, η οποία μπορεί να χαλάσει την ατμόσφαιρα. Το μόνο που χρειάζεται είναι πιο χαλαρό για να αποκτήσετε εσωτερική ειρήνη.
Καλό Πάσχα: Μοιραστείτε τον καθαρισμό πριν από τις διακοπές σας
Μην τα πάρετε όλα μόνοι σας ή θα αποτύχετε σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που συνδυάζουν εργασία και εργασία στο σπίτι. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν τον καταμερισμό καθηκόντων "ανάθεση ευθύνης". Στην ιδανική περίπτωση, όλοι πρέπει να κάνουν ό, τι τους αρέσει περισσότερο. Εάν ο σύζυγος προτιμά να σκουπίσει, αφήστε τον να καθαρίσει, αν μαγειρεύει καλά, αφήστε τον να μπεί στην κουζίνα. Σιδέρω τις κουρτίνες, πλένετε τα παράθυρα. Θυμηθείτε ότι οι διακοπές είναι οικογενειακές ώρες, επομένως ο οικογενειακός χρόνος πρέπει να προετοιμαστεί. Τα παιδιά μπορούν να καθαρίσουν τα βιβλία, να καθαρίσουν στο γραφείο, τα παλαιότερα - να βοηθήσουν με ψώνια, μερικές δουλειές στην κουζίνα.
Καλό Πάσχα: γιατί να μην φύγετε για το Πάσχα;
Εάν έχετε βαρεθεί τα Χριστούγεννα στο σπίτι, πείστε την οικογένειά σας να βγει μαζί. Θα αποφύγετε τον καθαρισμό και το μαγείρεμα καθ 'όλη τη διάρκεια των διακοπών. Εάν συνδυάσετε σύντομες διακοπές με λίγες μέρες, θα λάβετε πολλά επιπλέον οφέλη: ενισχύετε την ασυλία σας, χαλαρώνετε, οξυγονώνετε και διεγείρετε τα οστά σας.
μηνιαία "Zdrowie"
