Μετά από 20 χρόνια μεγάλης αγάπης, ο σύζυγός της μετακόμισε έξω από το σπίτι. Παρόλο που ισχυρίστηκε ότι ήμουν ο πιο σημαντικός γι 'αυτόν - έπινε, είπε ψέματα, εξαπάτησε ... κατηγορεί τον 16χρονο γιο του, ο οποίος δεν μπορούσε να αντέξει το γεγονός ότι ο πατέρας του έπινε και του είπε να φύγει από εμένα και εγώ - γιατί συζητούσα μαζί του παιδί, υπονομεύοντας έτσι την εξουσία του πατέρα. Δεν ξέρω πού ζει, βλέπω το μωρό μου μία φορά το μήνα. Δεν μπορώ να αντιμετωπίσω αυτήν την κατάσταση, είναι πολύ δύσκολο για μένα γιατί τον αγαπώ ακόμα και ελπίζω ότι θα επιστρέψει. Ο σύζυγός μου είχε καρκίνο, κατά τον οποίο έκανα ό, τι μπορούσα για να θεραπεύσω. Έχω την εντύπωση ότι ήμουν σημαντικός γι 'αυτόν γιατί με χρειαζόταν. Δεν μπορούσα να τον βασιστώ. Τι να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα, να μην χάσετε και να κλαίξετε;
Δεν συμβαίνει ποτέ ότι μόνο μια πλευρά είναι υπεύθυνη για όλα τα άσχημα ή κακά σε μια σχέση. Μην το πείσετε ποτέ! Αλλά καταλαβαίνω ότι ο σύζυγός σας έχει υιοθετήσει αυτήν τη στρατηγική να κατηγορεί όλους και όλους, και φοβάμαι ότι είναι πολύ βολικό για να τα παρατήσει. Για αυτούς τους ανθρώπους, δεν υπάρχει ευθύνη για τις πράξεις και τις αποφάσεις του. Απλώς "αντιδρούν" στη συμπεριφορά των άλλων που πιστεύουν ότι είναι τρομερά θυμωμένοι και αρνούνται να καταλάβουν. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των ανώριμων προσωπικοτήτων που, αντί να αποφασίζουν για τη ζωή τους, θυμώνουν, φτιάχνουν σκηνές και κάνουν τους άλλους από την κακία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να εκβιάσουν την οικογένειά τους και τους αγαπημένους τους για πολλά χρόνια, ακόμη και να φτάσουν μέχρι να βλάψουν τον εαυτό τους. Η μεγαλύτερη τιμωρία για τους άλλους είναι να απομακρυνθούν από αυτούς και να τους στερήσουν τη δική τους συντροφιά. Αν ήμουν εσύ, δεν θα εξαπατούσα τον εαυτό μου ότι θα άλλαζαν πολλά. Μπορεί ακόμη και να επιστρέψει, αλλά θα είναι διαφορετική η ζωή σας; Πιθανώς όχι. Αυτό είναι το είδος της ζωής και της σχέσης που σας ενδιαφέρει; Καταλαβαίνω τον πόνο και την πίκρα σου. Καταλαβαίνω πόσο υποτιμημένος νιώθεις. Αλλά αν δεν υπάρχει επιθυμία να διορθωθεί και στις δύο πλευρές, η ζωή μαζί είναι πολύ άσχημη. Πρέπει τώρα να εστιάσετε στο να γίνετε συναισθηματικά ανεξάρτητοι, αφιερώνοντας χρόνο και ενέργεια στον εαυτό σας και στον γιο σας. Με τον καιρό, όταν τα ισχυρότερα συναισθήματά σας εξαφανίζονται, θα νιώσετε πιο δυνατά και πιο ήρεμα. Αφήστε τον εαυτό σας να το κάνει αυτό και μην αφήσετε τον εαυτό σας να αποδυναμωθεί πλέον. Εστιάστε στην οργάνωση της ζωής σας σύμφωνα με τους νέους κανόνες. Κανένας συναισθηματικός χειρισμός του συζύγου.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
