ΤΡΏΓΟΝΤΑΣ ΦΡΟΎΤΑ ΚΑΙ ΠΊΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙΚΟΎΣ ΧΥΜΟΎΣ

Τρώγοντας φρούτα και πίνοντας σπιτικούς χυμούς



Επιλογή Συντάκτη
Το οικογενειακό περιβάλλον, καθοριστικό για την ανάπτυξη εφήβων
Το οικογενειακό περιβάλλον, καθοριστικό για την ανάπτυξη εφήβων
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φάτε φρούτα (δηλαδή πριν ή μετά από ένα γεύμα); Και είναι δυνατόν το πρωί, με άδειο στομάχι, να φάτε φρούτα ή να πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό φρούτων και, για παράδειγμα, μετά από περίπου 0,5 ώρα, να φάτε πρωινό; Φρούτα λόγω της μεγάλης ποσότητας απλών σακχάρων (φρουκτόζη, γλυκόζη