Πώς να ξεκινήσετε τη δική σας ζωή;

Είμαι 24 ετών. Οι γονείς μου με αντιμετωπίζουν σαν παιδί (και το αισθάνομαι έτσι). Πάντα πρέπει να πω τα πάντα (πού πηγαίνω, γιατί κάνω κάτι, γιατί το φοράω αυτό, γιατί το χρώμα των μαλλιών μου είναι έτσι). Είμαι με έναν άνδρα που αγαπώ πολύ. Η μητέρα μου ελέγχει συνεχώς τα εσώρουχα μου για να βεβαιωθεί ότι έχω την περίοδο. Τον τηλεφωνώ κρυφά ή στέλνω μηνύματα κειμένου, γιατί όταν το έκανα φυσικά, άκουσα σχόλια σχετικά με το "να κάνω τίποτα εκτός από την κλήση". Ωστόσο, με την παρουσία του αγαπημένου μου, η μητέρα μου προσποιείται ότι είναι υπέροχο πρόσωπο. Ο μπαμπάς δεν μιλάει καθόλου στον φίλο μου, τον αγνοεί. Οι γονείς μου δεν μας παίρνουν στα σοβαρά. Πρέπει να κρύψω τα πάντα, να μου λες ψέματα. Νιώθω εντελώς εκφοβισμένος και παράλυτος. Δεν σκέφτομαι τη δική μου ευτυχία, πώς να μην εκθέτω τους γονείς μου. Αντί να σκέφτομαι τον μελλοντικό μου σύζυγο, ο οποίος θα είναι η «πλησιέστερη» οικογένειά μου, εξακολουθώ να σκέφτομαι πώς να τους ευχαριστήσω. Τι πρέπει να κάνω?

Γειά σου! Είναι πολύ δύσκολο να ξεκινήσετε τη δική σας ενήλικη ζωή ενώ ζείτε με τους γονείς σας. Και μάλλον εξαρτάται επίσης από αυτά. Έχουν τον έλεγχο σε μια τέτοια κατάσταση και αποφασίζουν για εσάς. Φυσικά, μπορείτε να σηκωθείτε και να διαμαρτυρηθείτε κατά κάποιο τρόπο, αλλά πιθανότατα φοβάστε τις συνέπειες. Τι αντιμετωπίζεις; Τι φοβάσαι πραγματικά; Τι μπορούν να κάνουν σε εσάς; Όταν πρόκειται να ακούσετε δυσάρεστα σχόλια, τότε - ελάτε - αυτό είναι ανεκτό και πρέπει να παλέψετε λίγο την ανεξαρτησία σας! Αυτή είναι η ωριμότητα - αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις αποφάσεις και τις ενέργειές σας. Παρά τα δυσάρεστα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτό. Πρέπει να αποδεχτείτε ότι δεν θα αρέσει πάντα σε όλους η συμπεριφορά σας - και είναι και θα είναι! Και έτσι θα είναι τόσο σε αυτό το σπίτι, με τους γονείς μου, όσο και στο επόμενο, με τον άντρα και τα παιδιά μου. Ίσως αξίζει να σκεφτείτε τους δείκτες της ενηλικίωσης, όπως η ενοικίαση ενός διαμερίσματος, η εύρεση εργασίας ή απλά η φροντίδα του εαυτού σας. Είναι δύσκολο να περιμένεις από τους γονείς σου να πλένουν τις κάλτσες σου, να σε κάνουν πρωινό για το σχολείο και να μην παρεμβαίνει εντελώς στη ζωή σου. Φαίνεται ότι είστε ακόμα ένα μικρό κορίτσι σε αυτούς. Αποδείξτε τους διαφορετικά. Δείξτε κάποια δύναμη και ότι έχετε τη δική σας γνώμη. Πρέπει να το συνηθίσουν τουλάχιστον.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.

Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.

Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.

Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.

Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.