Ψυχοδυναμική θεραπεία - σε τι αφορά; Βασίζεται σε μια συνομιλία - ο ασθενής μιλά για αυτό που θέλει να μιλήσει αυτή τη στιγμή και ο θεραπευτής αναλύει διεξοδικά τις δηλώσεις και τη συμπεριφορά του ασθενούς. Πότε χρησιμοποιείται η ψυχοδυναμική θεραπεία; Γιατί είναι τόσο σημαντικό στην περίπτωσή της να επιλέξει τον σωστό θεραπευτή, πώς λειτουργεί και λειτουργεί;
Πίνακας περιεχομένων:
- Ψυχοδυναμική θεραπεία: τι σημαίνει;
- Ψυχοδυναμική θεραπεία: πώς λειτουργεί;
- Ψυχοδυναμική θεραπεία: Πόσος χρόνος χρειάζεται;
- Ψυχοδυναμική θεραπεία: τι κάνει;
Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία είναι η δεύτερη - δίπλα στη φαρμακοθεραπεία - βασική μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται στην περίπτωση ατόμων με διάφορες ψυχικές διαταραχές.
Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοια με την ψυχαναλυτική θεραπεία - στην περίπτωση και των δύο θεραπειών, οι βασικές παραδοχές τους προέρχονται από την ψυχανάλυση του Φρόιντ - ωστόσο, μπορεί κανείς να αναφέρει ορισμένα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ψυχοδυναμικής θεραπείας, τα οποία αποτελούν τη βάση για τη διάκριση αυτού του τύπου ψυχοθεραπείας από άλλες θεραπευτικές τάσεις .
Ψυχοδυναμική θεραπεία: τι σημαίνει;
Η βασική προϋπόθεση της ψυχοδυναμικής θεραπείας είναι ότι διάφορα ψυχοπαθολογικά συμπτώματα - όπως άγχος, διαταραχές της διάθεσης και διαταραχές της προσωπικότητας - αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα ασυνείδητων ψυχολογικών συγκρούσεων.
Σκεφτόμαστε μερικές δυσάρεστες και δύσκολες καταστάσεις σε τακτική βάση (δηλαδή βρίσκονται στο συνειδητό μέρος του νου μας), αλλά άλλα γεγονότα μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολα και στη συνέχεια μερικές φορές ωθούνται στο ασυνείδητο. Η ύπαρξη ενός τέτοιου μηχανισμού θα μας προστατεύσει από την εμφάνιση μιας πλήρους νευρικής βλάβης. Δεν είναι, ωστόσο, ότι εάν μια κατάσταση που προκαλεί ψυχολογική σύγκρουση ωθείται στο ασυνείδητο, το πρόβλημα εξαφανίζεται.
Αντίθετα - μια μη επεξεργασμένη ψυχική σύγκρουση, που βιώνεται π.χ. στην πρώιμη παιδική ηλικία, μπορεί να έχει αντίκτυπο σε ολόκληρο το μέλλον της ενήλικης ζωής ενός συγκεκριμένου ατόμου. Η ουσία της ψυχοδυναμικής θεραπείας είναι ο εντοπισμός αυτών των ασυνείδητων συγκρούσεων και η επακόλουθη επεξεργασία τους. Η βάση αυτού του τύπου ψυχοθεραπείας είναι η συνομιλία που έχει ο ασθενής με τον ψυχοθεραπευτή του.
Εδώ εμφανίζεται το χαρακτηριστικό γνώρισμα της ψυχοδυναμικής θεραπείας - όπως ακριβώς η ψυχοθεραπεία συνδέεται μερικές φορές με έναν καναπέ και με τον ασθενή να ρίχνει ελεύθερα ιστορίες από τη ζωή του σε οριζόντια θέση, η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία λειτουργεί εντελώς διαφορετικά.
Διαβάστε επίσης:
Θεραπεία με επίκεντρο τη λύση: Τι είναι αυτό;
Θεραπεία γάμου: Πότε έχει νόημα;
Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς: Πώς λειτουργεί;
Ψυχοδυναμική θεραπεία: πώς λειτουργεί;
Η ψυχοδυναμική θεραπεία θα μπορούσε βασικά να θεωρηθεί ως εκείνη στην οποία η σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του υποκειμένου είναι η πιο έντονη. Οι συνομιλίες που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται πρόσωπο με πρόσωπο - ο θεραπευτής παρατηρεί όλες τις συμπεριφορές που δείχνει ο ασθενής του.
Είναι σημαντικό όχι μόνο οι εκφράσεις του προσώπου του ασθενούς, αλλά και εάν υπάρχουν επιπλέον κινήσεις (π.χ. νευρικό συστροφή των κάτω άκρων). Ο ψυχοδυναμικός θεραπευτής δίνει προσοχή σε διάφορες πτυχές - παρατηρεί, για παράδειγμα, ποια θέματα αποφεύγει ο ασθενής, είναι ακόμη σημαντικό αν ο ασθενής έρχεται εγκαίρως σε θεραπευτικές συναντήσεις. Το σύνολο των συμπεριφορών που παρουσιάζει ο ασθενής ερμηνεύεται.
Τι είναι όμως οι συνεντεύξεις στο δωμάτιο θεραπείας; Στην πραγματικότητα - τα πάντα. Γενικά, ο θεραπευτής δεν θέτει ερωτήσεις στον ασθενή, ούτε επιβάλλει τα θέματα που συζητήθηκαν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας: ο ασθενής πρέπει να μιλήσει για το τι θέλει να μιλήσει. Η ανάλυση των θεμάτων που επέλεξε ο ασθενής είναι ένα σημαντικό στοιχείο ολόκληρης της ψυχοδυναμικής θεραπείας.
Διάφορα ψυχολογικά φαινόμενα είναι πολύ σημαντικά στην ψυχοδυναμική θεραπεία. Μιλάμε εδώ, για παράδειγμα, για μεταβίβαση, δηλαδή ένα φαινόμενο όπου τα συναισθήματα του ασθενούς - που στρέφονται προς εντελώς διαφορετικούς ανθρώπους, π.χ. τους γονείς ή τον σύντροφό του - με κάποιο τρόπο τα ανακατευθύνουν προς τον θεραπευτή. Άμεσα που σχετίζεται με αυτό είναι η αντίθετη μεταφορά, δηλαδή ποια συναισθήματα προκύπτουν στον θεραπευτή υπό την επίδραση της συμπεριφοράς του ασθενούς. Τόσο η μεταφορά όσο και η αντεπιβίβαση είναι πολύ σημαντικές επειδή η ανάλυσή τους μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να βρει ψυχολογική ισορροπία.
Όταν ο ασθενής εμφανίζει συναισθηματικές καταστάσεις προς τον θεραπευτή, με τις οποίες παλεύει κατά τη διάρκεια δύσκολων καταστάσεων ζωής - π.χ. στην περίπτωση μιας δύσκολης, λανθασμένης σχέσης με έναν γονέα - είναι δυνατό να αναζητηθεί γιατί εμφανίστηκαν τέτοια συναισθήματα και να αναλυθούν τα προβλήματα στα οποία Τέτοια γεγονότα προέκυψαν αργότερα. Τελικά, σε ένα γραφείο θεραπείας, τέτοιες άλυτες ψυχολογικές συγκρούσεις πρέπει να επιλυθούν.
Αξίζει να γνωρίζετεΣε ποιες περιπτώσεις αξίζει να χρησιμοποιήσετε ψυχοδυναμική θεραπεία;
Η ψυχοδυναμική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση πολύ μεγάλου αριθμού ψυχικών διαταραχών. Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας μπορεί να προσφερθεί σε ασθενείς που αγωνίζονται με:
- διαταραχές διάθεσης,
- διατροφικές διαταραχές,
- αγχώδεις διαταραχές,
- διαταραχές προσωπικότητας,
- διαταραχή μετατραυματικού στρες,
- προβλήματα στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους (είτε πρόκειται για φιλίες είτε για σχέσεις).
Ψυχοδυναμική θεραπεία: Πόσος χρόνος χρειάζεται;
Ο συγκεκριμένος χρόνος κατά τον οποίο διαρκεί η ψυχοδυναμική θεραπεία, δυστυχώς, δεν μπορεί να δοθεί - ο αριθμός των απαραίτητων συνεδριών για τη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από σχετικά με το πρόβλημα που αντιμετωπίζεται, καθώς και για το πόσο γρήγορα εμφανίζονται τα αποτελέσματα της εφαρμογής της θεραπείας.
Γενικά, ωστόσο, η ψυχοδυναμική θεραπεία διαρκεί περισσότερο από το συντομότερο - συμβαίνει ότι ο θεραπευτικός κύκλος διαρκεί αρκετούς μήνες, αλλά μπορεί επίσης να διαρκέσει ακόμη και αρκετά χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής συναντά τον θεράποντα ορισμένες φορές (συνήθως 2-3) την εβδομάδα και μία μόνο συνεδρία συνήθως διαρκεί περίπου 45-60 λεπτά.
Ψυχοδυναμική θεραπεία: ποιος μπορεί να το κάνει;
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία μπορεί να διεξαχθεί μόνο από εκείνους που έχουν ειδικά πιστοποιητικά και έχουν υποστεί ψυχοθεραπεία οι ίδιοι. Ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ένα άτομο που αποφοίτησε στην ψυχολογία, αλλά και ένας γιατρός του οποίου η ειδικότητα είναι η ψυχιατρική.
Νωρίτερα αναφέρθηκε ότι η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι εκείνη όπου υπάρχει μια μάλλον συγκεκριμένη σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς. Για το λόγο αυτό, ένας ασθενής που σκοπεύει να χρησιμοποιήσει ψυχοδυναμική θεραπεία θα πρέπει να επιλέξει προσεκτικά τον ειδικό που θα παρακολουθήσει.
Εάν ένας δεδομένος ψυχοθεραπευτής δεν εμπνέει την εμπιστοσύνη μας από την αρχή, νιώθουμε αποστροφή προς αυτόν ή οποιαδήποτε άλλα αρνητικά συναισθήματα, τότε θα ήταν καλύτερο να αναζητήσετε άλλο ειδικό σε μια τέτοια κατάσταση. Η επίτευξη των στόχων της ψυχοδυναμικής θεραπείας είναι δυνατή μόνο εάν ο ασθενής είναι ανοιχτός και ειλικρινής με τον θεραπευτή του - οπότε πριν ξεκινήσουμε τη θεραπεία, ας εξετάσουμε πρώτα εάν θα είμαστε πραγματικά σε θέση να ανοίξουμε έναν συγκεκριμένο ειδικό.
Αξίζει να γνωρίζετεΨυχοδυναμική θεραπεία: τι κάνει;
Ένας ασθενής που έρχεται σε ψυχοδυναμική θεραπεία συνήθως παλεύει με κάποιο είδος ψυχολογικού προβλήματος. Γενικά, επομένως, η επιδιωκόμενη επίδραση της ψυχοδυναμικής θεραπείας είναι να ελευθερώσει τον ασθενή από αυτό το πρόβλημα, αν και υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη που σχετίζονται με αυτήν την ψυχοθεραπεία.
Χάρη στη θεραπεία, η αυτοπεποίθηση του ασθενούς μπορεί να βελτιωθεί, επιπλέον, οι αλλαγές στην προσωπικότητά του μπορεί επίσης να είναι μόνιμες - χάρη σε αυτούς, η λειτουργία του ασθενούς με τον εαυτό του και με άλλους ανθρώπους μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
