Είναι απαραίτητη μια δίαιτα γαστρικής γρίπης. Είναι δύσκολο να καταπιεί κάτι στην αρχή της γρίπης του στομάχου. Μετά από αυτό, η διατροφή πρέπει να είναι εύπεπτη, επειδή η εντερική γρίπη επηρεάζει το γαστρεντερικό βλεννογόνο. Παρουσιάζουμε το φαγητό αργά και σταδιακά. Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη του στομάχου;
Η διατροφή της γαστρικής γρίπης πρέπει να είναι εύπεπτη. Η γαστρική γρίπη, επίσης γνωστή ως εντερική γρίπη, απαιτεί συμμόρφωση με τις ενδείξεις όπως στην περίπτωση της τροφικής δηλητηρίασης. Δεν μπορείτε να φάτε τίποτα για τις πρώτες 1-2 ημέρες της γρίπης του στομάχου. Πρέπει να πιείτε: χλιαρό ακόμα νερό, τσάι (χωρίς ζάχαρη), αφεψήματα από μέντα, χαμομήλι, καλέντουλα ή φασκόμηλο και ηλεκτρολύτες διαλυμένους σε νερό, δηλαδή μίγματα ορυκτών που αγοράζουμε στο φαρμακείο. Καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν, μπορεί να εισαχθεί ζωμός λαχανικών που μαγειρεύεται σε φρέσκα λαχανικά.
Γρίπη του στομάχου - δίαιτα
Όταν η διάρροια και ο εμετός σταματούν, εισάγουμε βρώμικο στη διατροφή. Ρύζι ή σιμιγδάλι, αναγκαστικά βραστό σε νερό, χωρίς την προσθήκη λίπους. Στη συνέχεια, παρουσιάζουμε παξιμάδια και θυμόμαστε να πίνουμε πολύ όλη την ώρα. Το ζεστό απόθεμα λαχανικών είναι πολύ καλό.
Γρίπη του στομάχου. Μαγειρεύουμε ελαφριά γεύματα
Μετά από 2-3 ημέρες αφού σταματήσουν τα συμπτώματα, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε ελαφριά μαγειρεμένα γεύματα: μαλακό βραστό αυγό, μαγειρεμένο κρέας (κατά προτίμηση γαλοπούλα ή μοσχάρι, μπορεί επίσης να υπάρχουν κοτόπουλα, αλλά χωρίς δέρμα). Το κρέας είναι καλό να προετοιμάζεται στον ατμό, έχει καλύτερη γεύση από ό, τι εάν βράσει σε νερό. Μαγειρεμένες πατάτες μπορούν επίσης να προσγειωθούν στο πιάτο.
Μια ελαφριά διατροφή για αρκετές εβδομάδες μετά τη γρίπη του στομάχου
Επιστρέφουμε αργά στην κανονική διατροφή, αλλά συμπεριλαμβάνουμε σταδιακά μεμονωμένα προϊόντα. Εμπλουτίζουμε τη διατροφή με βραστά λαχανικά, π.χ. πουρέ καρότου και παντζαριού. Μπορούμε να φτάσουμε για ψημένα φρούτα, π.χ. ένα μήλο. Ενεργοποιούμε το λευκό τυρί, το γιαούρτι και τους ζωμούς κοτόπουλου ή κοτόπουλου και βοείου κρέατος. Αξίζει να αρχίσετε να τρώτε πλιγούρι, π.χ. κριθάρι, κεχρί, στη συνέχεια φαγόπυρο και ψωμί. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, έως και 3 εβδομάδες μετά τη γαστρική γρίπη, στη διατροφή, πρέπει να αποφεύγουμε προϊόντα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, φουσκώσουν και εκείνα που μπορούν να ερεθίσουν τον εντερικό βλεννογόνο: τηγανητό και καπνιστό κρέας και ψάρι, όλα τα είδη κονσερβοποιημένων τροφίμων (ακόμη και μπιζέλια ή κονσερβοποιημένο καλαμπόκι) και μαρινάδες. Αποφύγετε επίσης τα όσπρια (φασόλια, μπιζέλια, κουκιά) και σταυρανθή λαχανικά (λευκό και κόκκινο λάχανο, κινέζικο λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι, μπρόκολο και γογγύλι) κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Συνιστούμε
Συγγραφέας: Time S.A.
Μια ξεχωριστά επιλεγμένη δίαιτα θα σας επιτρέψει να τρώτε υγιεινά και νόστιμα, ακόμα κι αν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει μια θεραπευτική δίαιτα. Επωφεληθείτε από το JeszCoLisz, ένα καινοτόμο διαδικτυακό διατροφικό σύστημα από τον Οδηγό Υγείας και φροντίστε την υγεία και την ευημερία σας. Απολαύστε ένα επαγγελματικά σύνθετο μενού και συνεχή υποστήριξη από έναν διαιτολόγο σήμερα!
Μάθετε περισσότεραΓρίπη του στομάχου
Η γρίπη του στομάχου και η εντερική γρίπη είναι η ίδια ασθένεια, που προκαλείται από ιούς. Τα συμπτώματα της γαστρικής γρίπης είναι πολύ ενοχλητικά, αλλά περνούν γρήγορα και δεν προκαλούν επιπλοκές μετά την ασθένεια. Το ειδικό μας φάρμακο σας λέει πώς να καταπολεμήσετε τη γρίπη του στομάχου. med. Joanna Pietroń από το Ιατρικό Κέντρο Damian στη Βαρσοβία.
Γρίπη του στομάχου - πώς να το καταπολεμήσετε;Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
Διαβάστε επίσης: Η οξεία διάρροια σε ενήλικες προκαλεί αφυδάτωση. Τρόποι αφυδάτωσης ... Οι νοροϊοί προκαλούν γρίπη του στομάχου. Πώς μπορώ να αποφύγω τη μόλυνση με νοροϊό; Τροφική δηλητηρίαση: διατροφή. Τι να φάτε όταν δηλητηριαστείτε;Προτεινόμενο άρθρο:
Ροταϊοί - Συμπτώματα λοίμωξης και θεραπείας
