ΣΧΉΜΑ ΑΧΛΑΔΙΟΎ. ΤΙ ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΉΣΕΤΕ;

Σχήμα αχλαδιού. Τι άσκηση και διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε;



Επιλογή Συντάκτη
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς με καρκίνο των ωοθηκών και οι συγγενείς της στον αγώνα για τη ζωή και την υγεία;
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς με καρκίνο των ωοθηκών και οι συγγενείς της στον αγώνα για τη ζωή και την υγεία;
Τι ασκήσεις να επιλέξετε και τι να φάτε ενώ έχετε αχλάδι; Στην κορυφή είμαι λεπτός, ενώ τα ισχία και τα πόδια μου είναι παχιά και μεγάλα. Μια υγιεινή, δηλαδή ορθολογική διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από τα λιγότερο επεξεργασμένα προϊόντα. Επιλέξτε λαχανικά, φρούτα, προϊόντα