ΣΧΉΜΑ ΑΧΛΑΔΙΟΎ. ΤΙ ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΉΣΕΤΕ;

Σχήμα αχλαδιού. Τι άσκηση και διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε;



Επιλογή Συντάκτη
Μεταμόσχευση διπλού βραχίονα στις Ηνωμένες Πολιτείες
Μεταμόσχευση διπλού βραχίονα στις Ηνωμένες Πολιτείες
Τι ασκήσεις να επιλέξετε και τι να φάτε ενώ έχετε αχλάδι; Στην κορυφή είμαι λεπτός, ενώ τα ισχία και τα πόδια μου είναι παχιά και μεγάλα. Μια υγιεινή, δηλαδή ορθολογική διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από τα λιγότερο επεξεργασμένα προϊόντα. Επιλέξτε λαχανικά, φρούτα, προϊόντα