Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους που, στη σωστή ποσότητα, είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του σώματος. Ωστόσο, όταν είναι υπερβολικά στο σώμα, γίνονται επικίνδυνα για την υγεία. Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών, ιδίως εκείνων του καρδιαγγειακού συστήματος, ειδικά με αυξημένα επίπεδα ολικής και LDL χοληστερόλης.
Τα τριγλυκερίδια (τριγλυκερίδια, τριακυλογλυκερίδια, TG, τριακυλογλυκερόλες, ουδέτερα λίπη) είναι απλά λιπαρά (λιπίδια), τα οποία είναι το βασικό συστατικό του λιπώδους ιστού και τα οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί ως πηγή ενέργειας. Επομένως, είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του σώματος, αλλά μόνο σε ορισμένες ποσότητες. Πολύ υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία σας.
Πίνακας περιεχομένων
- Τριγλυκερίδια - ποιες είναι οι λειτουργίες τους;
- Υψηλά τριγλυκερίδια: αιτίες και αποτελέσματα
- Χαμηλά τριγλυκερίδια - αιτίες
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Τριγλυκερίδια - ποιες είναι οι λειτουργίες τους;
Σε κάποιο βαθμό, τα τριγλυκερίδια παράγονται από το ήπαρ από λιπαρά οξέα και υδατάνθρακες. Στη συνέχεια, με τη μορφή λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL), πηγαίνουν στο αίμα μαζί με σωματίδια χοληστερόλης.
Ωστόσο, τα περισσότερα τριγλυκερίδια εισέρχονται στο σώμα μέσω της τροφής. Αφού απορροφηθούν από το έντερο στο αίμα, μεταφέρονται από χυλομικρόνια - ένα συγκεκριμένο κλάσμα λιποπρωτεϊνών - στους μύες, όπου αποτελούν πηγή ενέργειας. Σε περίπτωση περίσσειας θερμίδων που παρέχονται με τροφή, το αχρησιμοποίητο τμήμα των τριγλυκεριδίων αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό.
Τα τριγλυκερίδια (όπως η χοληστερόλη και άλλα λιπίδια) είναι επίσης ένα φυσικό συστατικό του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, το οποίο προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος και αποτρέπει την απώλεια νερού από την επιδερμίδα.
Υψηλά τριγλυκερίδια: αιτίες και αποτελέσματα
Τα περισσότερα τριγλυκερίδια τροφοδοτούνται στο σώμα με τροφή, επομένως η αιτία της περίσσειας τους είναι κυρίως μια ακατάλληλη διατροφή, δηλαδή μια δίαιτα θερμίδων, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, που περιέχει πολλά γλυκά και αλκοόλ, καθώς και έλλειψη άσκησης. Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί επίσης να σχετίζονται με τη χρήση χαπιών αντισύλληψης, β-αποκλειστών, διουρητικών και εγκυμοσύνης.
Ο προσδιορισμός των τριγλυκεριδίων γίνεται ως μέρος του προφίλ λιπιδίων, το οποίο περιλαμβάνει επίσης ολική χοληστερόλη, HDL και LDL χοληστερόλη.
Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων οδηγούν σε παχυσαρκία, αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αντίστασης στην ινσουλίνη, διαβήτη τύπου 2, το λεγόμενο μεταβολικό σύνδρομο, καθώς και καρδιαγγειακές παθήσεις (ειδικά σε συνδυασμό με χαμηλή HDL χοληστερόλη και υψηλή ολική και LDL χοληστερόλη).
Η υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση και περαιτέρω, π.χ. για ισχαιμική καρδιακή νόσο, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η έρευνα δείχνει ότι ο κίνδυνος θανάτου από στεφανιαία νόσο, που είναι το αποτέλεσμα μιας περίσσειας τριγλυκεριδίων, είναι ίσος ή ακόμη μεγαλύτερος από ότι με ένα αυξημένο επίπεδο ολικής χοληστερόλης.
Σημαντική υπέρβαση του ορίου των τριγλυκεριδίων (πάνω από 500 mg / dl) μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και βλάβη στο πάγκρεας και στο λιπώδες ήπαρ. Η υπερτριγλυκεριδαιμία εμφανίζεται επίσης στον υποθυρεοειδισμό, στις νεφρικές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένου του νεφρωσικού συνδρόμου) και στην ουρική αρθρίτιδα.
Συνιστούμε
Συγγραφέας: Time S.A.
Να θυμάστε ότι μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα θα μειώσει τη συγκέντρωση της «κακής» χοληστερόλης και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Επωφεληθείτε από το JeszCoLubisz - ένα καινοτόμο διατροφικό σύστημα του Οδηγού Υγείας και απολαύστε ένα ξεχωριστά επιλεγμένο πρόγραμμα και συνεχή φροντίδα ενός διαιτολόγου. Φροντίστε την υγεία σας και μειώστε τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μάθετε περισσότεραΧαμηλά τριγλυκερίδια - αιτίες
Τα χαμηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων συνήθως συνδέονται με τον περιορισμό των διατροφικών λιπών. Ωστόσο, κατά τη διάγνωση, ο γιατρός θα πρέπει επίσης να εξετάσει και άλλες πιθανές αιτίες, όπως υπερθυρεοειδισμό, δυσαπορρόφηση και υποσιτισμό.
Μάθετε περισσότερα:
- Προφίλ λιπιδίων: δοκιμή επιπέδου χοληστερόλης - LDL, HDL και τριγλυκερίδια
- Τριγλυκερίδια - κανόνες σε μια εξέταση αίματος
- Διατροφή με αυξημένα τριγλυκερίδια
